Wszystko będzie dobrze… Masz tyle powodów do wdzięczności… Najważniejsze to mieć dobre nastawienie… 🙌🏼 Z czym kojarzą Ci się te zwroty? Wiele z nas błędnie zakłada, że psychologia pozytywna i toksyczna pozytywność jadą na tym samym wózku. Jak je rozróżnić? Jak nauczyć się rozpoznawać krzywdzące zachowania wynikająca z toksycznej pozytywności? I na co pozwolić sobie, żyjąc w zgodzie z psychologią pozytywną?  Na prawdę dobry i treściwy odcinek, pełen wyjaśnień, wskazówek i przestrzeni na własne wnioski.  Zapraszam do posłuchania - Angelika 🫶 _______________ 2:00 Zacznijmy od definicji 04:26 Przykładowe toksyczne zwroty 08:21 Oznaki, które warto zauważać 10:01 Zdrowy optymizm a toksyczny 15:19 Wstyd 17:09 Poczucie winy 19:00  Unikanie prawdziwych emocji 21:19 Ignorowanie szans na rozwój 25:24 Mów o tym, co czujesz 26:09 Szybka szósta tipów na radzenie sobie z toksyczną pozytywnością 33:20 Co zamiast zakrywania swoich uczuć? _______________ ▫️ Slow Planner | planner na 2024 rok w duchu slow ▫️ Dziennik Autorefleksji⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | rozwojowy przewodnik dla kobiet ▫️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Bucket List⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | wieloletni planer marzeń i celów 📸 instagram | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@sfera_zycia⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🌿 sesje 1:1 | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠psychologia & holistic coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🌿 apple podcast | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BLIŻEJ SIEBIE⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🌿 youtube |  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Angelika Andrzejewska SFERA ŻYCIA⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🌿 kontakt | [email protected] _______________ #ToksycznaPozytywność #ZdrowiePsychiczne #Empatia #EmocjeSąDobre #Emocje #InteligencjaEmocjonalna #Samoświadomość #Samoocena #PsychoEdu #Psychika #PsychoEdukacja #ZdroweRelacje #Wsparcie