دايما نفسك تعملي حاجة ليكي تبسطك و تجددي بيها نشاطك و ترجعي الطاقة عشان تكملي في دور الأم و الزوجة و العاملة .. المسؤوليات الكتير بتاثر على صحتنا النفسية و بتوصلنا لمرحلة ان مفيش طاقة عندنا نعمل بيها اي حاجة. ازاي الوقت الخاص بينا بيدينا احساس بالراحة و بيدينا طاقة و يخلي في سلام نفسي و هدوء في علاقتنا بازواجنا و بالأولاد ..اسمعوا الحلقة و قولولنا ازاي بتختاروا الوقت الخاص بيكم و بتعملوا فيه ايه و ازاي بتجددوا الطاقة بتاعتكم.