בפרק הזה אנחנו דנות בדבר הכמעט מיסטי הזה שנקרא "מדיטציה",כשלמעשה מדובר בפעולה הכי טבעית עבורנו בעולם, שקצת נשכחה מאיתנו.שמנו לנו בפרק הזה מטרה - לפשט ולהוריד לקרקע את הפעולה הטבעית הזו, שהולכת לאיבוד לפעמים ואנחנו לא מודעים לה כל כך,ולדבר על החשיבות של המדיטציה ושאפשר לעשות מדיטציה גם בלי לשבת חצי שעה בחדר חשוך,אלא שזו יכולה להיות פעולה יומיומית,מודעות לרגע הזה, לכאן ועכשיו, שמתוכה מתאפשר ריפוי נפשי עמוק,שקט, ורווחה. נשמע לשמוע מכם! איפה פגש אתכם התוכן הזה?האם הוא מועיל?האם אתם מכירים סיפורים ואנשים שירצו לקבל במה בפודקאסט?תכתבו לנו באינסטגרם של הפודקאסט:https://www.instagram.com/bria.nelly.michal/להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה של הפודקאסט:https://chat.whatsapp.com/JnfbRgyc7VVJQiQVSaRnrwלהצטרפות לרשימת דיוור - וקבלת עדכונים על פרקים חדשים:https://nelly.ravpage.co.il/briaתודה על ההקשבה, נלי ומיכל --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nelly-yampolski/message