EP9-我們不是突然生病，是「終於」生病
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時常聽到生病的人說：「我突然間就生病...」
但其實事情的發生必有他的原因，羅馬不是一天養成，我們的生病也不是瞬間突然間發生
許多時候生病是在每天一點一滴累積的生活和飲食習慣造成的！
因此，健康的生活飲食習慣不能等，從小就可以教育小孩有均衡營養的觀念！
要如何教呢？可以聽這集完整節目唷！
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不務正業營養師的543：https://instagram.com/mandy_and_her543
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我們的日常生活中，每天都需要想要吃什麼，所以怎麼吃、怎麼選擇格外的重要喔！
除了分清楚六大類食物，還要清楚營養標示，因為選錯食物種類和不懂標示獲得的營養大不同喔！
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Published 11/10/24
Published 11/10/24
以每日飲食指南將食物分成六大類，吃錯食物種類攝取的營養素就大不同喔！
你知道毛豆、酪梨是哪個食物種類嗎？讓我們聽聽這集的節目吧！
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YuYu營養師🐟 營養予妳相遇：https://www.instagram.com/healthlife_yu/
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Published 10/19/24
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