🎧 Você já sentiu que está sacrificando partes de si mesmo para agradar os outros? Neste episódio, exploramos 5 coisas que você nunca deve abrir mão: respeito próprio, saúde, sonhos, valores e felicidade. Com base na sabedoria estoica de filósofos como Marco Aurélio e Epicteto, discutimos como...
Published 11/20/24
🧠 Já se pegou buscando distrações rápidas ao longo do dia? Neste episódio, exploramos como o excesso de dopamina impacta nosso foco, produtividade e bem-estar. Com insights dos grandes estoicos, como Marco Aurélio e Sêneca, vamos aprender a resistir aos impulsos imediatos e a cultivar uma vida...
Published 11/16/24