Episodes
Dans cet épisode, je partage une expérience qui aurait pu complètement changer ma vie : j’ai raté trois fois un concours super important pour mon avenir. À première vue, ça ressemblait à un échec cuisant, mais en fait, ça a été tout le contraire. Ce qui m’a le plus surpris, c’est ma propre réaction : j'aurais pu être dévastée, mais j’ai finalement pris ça comme une révélation. Comme quoi, on ne réagit pas toujours comme on l’imagine, et parfois, un échec peut devenir une vraie...
Published 11/08/24
Cet épisode c'est une ode à la vie ! Prendre le temps d'apprécier la vie, SA vie, de conscientiser les petites choses qui la composent et que l'on aime, ça fait un bien fou ! C'est donc ce que j'ai décidé de faire l'autre jour en rentrant chez moi, et j'ai décidé de vous le partager. J'espère que ça égayera votre journée et vous donnera envie de réaliser tout ce que vous avez déjà plutôt que tout ce que vous n'avez pas encore.
Enjoy !
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Published 10/18/24
Aujourd'hui on parle du sentiment d'angoisse et d'anxiété qui peut survenir en lendemain de soirée. Et ça a un nom : "l'hangxiety".
C'est un mélange entre deux mots anglais "hangover" qui signifie gueule de bois, et "anxiety", l'anxieté.
Dans ce podcast, je te parle des moments où j'ai pu ressentir cet état d'angoisse, je t'en explique les causes scientifiques et plus encore.
Enjoy !
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Published 10/08/24
Tu as déjà eu le sentiment d'être trop dans tes pensées ? Que ça t'empêcher d'avancer ? Que ça te créait de l'anxiété ? Moi aussi !
Dans cet épisode, je te parle du fait d'être trop dans sa tête, de tout mentaliser sans réussir à lâcher prise. Tout ça peut être synonyme de manque d'ancrage, l'ancrage est une notion spirituelle que je t'explique dans l'épisode. J'essaie de vulgariser cette notion spirituelle afin que tout le monde puisse la comprendre.
Mon but, ce serait de t'aider à faire de...
Published 09/25/24
Savoir faire du scooter, faire de l'humanitaire, aller au Brésil, parler espagnol... Avant mes 25 ans, j'ai fait une liste de 25 choses que je voulais absolument faire ! Aujourd'hui j'ai 26 ans et je fais le bilan, ai-je tout réussir à faire ? Suspens !
Et toi, tu as une liste de goal que tu voudrais accomplir ?
Enjoy !
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Published 09/09/24
Aujourd'hui était une journée "sans", un jours gris ! J'ai donc embarqué mon micro et marché jusqu'au parc et me suis posée pour prendre l'air et vous parler.
Voici une conversation en toute simplicité et sincérité, d'une jeune fille dans sa vingtaine qui a un coup de mou, qui prend le temps d'accuser le coup parce qu'on en a le droit, mais qui trouve et vous propose des petits conseils pour sortir de ces jours gris.
Je vous laisse avec ces quelques minutes au parc, comme si vous écoutiez le...
Published 08/25/24
Au menu du jour : savoir parler de ses émotions !
S'exprimer clairement sur ce que l'on ressent peut vraiment faire la différence dans nos relations et notre bien être au quotidien.
Si ce n'est pas un exercice facile, il est toujours bénéfique ! Même si parfois il vaut mieux garder des choses pour soi...
Découvrez comment nous essayons, tant bien que mal, de naviguer parmi nos émotions !
Bonne écoute.
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Published 08/19/24
Aujourd'hui on parle vie pro ! Quel stress... mais surtout de la routine qui entoure une vie professionnelle, son travail, du ton monotone que peut prendre le quotidien. Métro, boulot, dodo... des petites choses qui m'angoissent. Je vous parle de la manière dont je vois les choses, quel quotidien ou métier idéal je souhaiterais...
N'hésitez pas à me dire où vous en êtes à ce niveau là sur l'insta du podcast : @cctvpodcast
Enjoy !
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Published 07/19/24
Pourquoi être seul sonne comme quelque chose de négatif dans le conscient collectif ? Comment apprendre à apprécier passer des moments seuls ? C'est tout ce dont on parle dans cet épisode. Je vous parle de mon évolution personnelle, comment je suis passée d'être entourée tous les jours de la semaine à avoir besoin de moments pour moi.
Enjoy !
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Published 06/11/24
Dans cet épisode, on parle de ma relation avec le sport, comment je suis passée de faire du sport par ci par là à la salle de sport, à faire entrer le running dans ma vie jusqu'à m'inscrire à une course officielle ! Alors que RIEN ne m'y prédestinait...
Je vous donne des conseils si vous voulez vous y mettre et vous explique comment je garde la motivation !
Enjoy
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Published 05/24/24
Je vous présente une nouvelle série d'épisodes sur CCTV ! Les Walk&Talk ! Dans cette série, je vous emmène avec moi sur mes trajets, mes balades, en vous parlant d'un sujet qui m'est passé par la tête dans la journée, entourée du brouhaha citadin.
Dans cet épisode moins construit et peut-être un peu plus authentique, je vous emmène avec moi sur mon retour du travail pour parler d'un sujet un peu brûlant : l'argent.
DISCLAIMER : loin de moi l'envie de me plaindre car je suis plus que...
Published 05/16/24
Aujourd'hui, on parle de confiance en soi et d'estime de soi ! On compare les deux concepts, on essaie de les comprendre, afin d'accéder à l'amour de soi. Je vous parle de ce que ça représente pour moi, je vous dévoile des situations personnelles dans lesquelles j'ai eu plus ou moins confiance en moi, et des moments de ma vie qui ont impacté l'estime que j'ai de moi.
On parle aussi de vous, grâce au sondage réalisé sur instagram (@cctvpodcast) ! Enjoy mes puces !
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Published 05/04/24
Dans cet épisode je vous parle des 5 blessures qui empêchent d'être soi-même, concepts de Lise Bourbeau.
Ce sont des blessures que chacun de nous a depuis l'enfance, et qui nous amène à agir et réagir d'une certaine manière face à des situations que l'on trouve inconfortable.Les 5 blessures sont les suivantes : Rejet, Trahison, Humiliation, Abandon, Injustice.
Je vous aide à savoir quelle blessure vous pourriez avoir en fonction de caractéristiques précises.
Je vous parle plus en profondeur...
Published 04/15/24
Je reviens tout juste d'un voyage de 3 semaines seule en Colombie, et aujourd'hui je vous partage milles et unes anecdotes qui me sont arrivées lors de ce road trip ! Entre ma CHUTE en festival, l'émeute au match de foot à Medellin ou encore la panne sur l'autoroute, je vous laisse apprécier cet épisode simple et léger. Enjoy !
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Published 04/02/24
Aujourd'hui, on parle de voyage à sac-à-dos à l'autre bout du monde ! À travers mon expérience et mes 4 mois passés entre le Brésil, le Mexique, le Guatemala, le Costa-Rica (et bientôt la Colombie), je vous donne les conseils que j'aurais aimé avoir avant de partir, je vous raconte des anecdotes plutôt cocasses, et j'espère vous aider à OSER si le cœur vous en dit ! Enjoy !
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Published 02/24/24
Hello c'est CC, et bienvenue dans l'univers de CCTV, mon tout premier podcast ! Je suis ravie de commencer cette aventure, durant laquelle j'explore le monde tel qu'il est vu par une jeune fille de 25 ans.
D'anecdotes sans filtres de ma vie perso, des hauts et des bas rencontrés en voyages, jusqu'à des discussions entre potes, je vous emmène avec moi dans les aventures trépidantes de ma vingtaine !
Welcome !
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Published 02/23/24