你对心理咨询好奇吗？本周，我们4个心理爱好者共读了《女性主义疗法》。或许，相比一本专业理论，与人真诚聊天、理解自己的过程更为治愈。 我们分享自己心理咨询中的故事，那些被戳中、灵光一闪的时刻。也简要介绍了心理咨询的一些流派和伦理守则。如果有我们没说清楚的，欢迎留言接着唠！ 请相信，我们都有千百种方法去面对人生的艰难。心理咨询只是其中一种。核心宗旨，祝我们都幸福！ 00:02:19 我们是这样开始心理咨询的 00:05:11 选咨询师也看脸？简单心理打钱！ 00:08:27 二恬最艰难的半年 00:13:24 情绪，需要点弹性 00:18:12 原来咨询师可以笑啊 00:21:03 深度访谈的魅力 00:22:00 无法选男咨询师的我们 00:26:57 “我老公在凝视我” 00:28:32 越坦诚，关系越好 00:30:25 咨询室外，别联系 00:36:16 我不是我的咨询师唯一的来访 00:40:33 咨询流派超简要介绍！ 00:44:39身体里住着“破碎的小孩” 00:48:22 不要逼我说感受！ 00:51:50带ta体会水的温度吧 00:55:00...

本周我们聊了网飞新剧《怒呛人生》，剧中有东亚人崩溃发疯百态，有愤怒的、分裂的、绝望的、自毁与毁灭的、挣扎在固态虚无中的人们。他们的某一面，隐隐像我们。 本期放送了一些路怒瞬间、黑暗面大剖析和舒缓情绪小tips。当然，一如既往地将黑暗聊得很欢乐。 在垃圾生活面前，望大家守住心理健康，抽空发发疯，怎么快活怎么活！ 00:03:04书接上回，医美的事还是很窝火 00:06:26外放的愤怒:我要掀翻屋顶！ 00:12:22地铁路怒两则 00:13:55请不要拿自行车和公交车飙车！ 00:15:48抽烟头盔:自己的二手烟请自己吸 00:19:38真吵架与假吵架，吵完激情一下 00:24:33固态的虚无，用尽全力才能浮出水面 00:27:06日常堆积的愤怒与崩溃 00:31:50 have fun with a...

本周共读书是《制造消费者：消费主义全球史》，我们愿意称这本书为——当代人类是如何被割韭菜的！（不是） 这本书详细列举和分析了我们在消费中的概念是如何被构建的，行为是如何被引导的。说白了就是，你买的东西，很多时候是商家想让你买的东西。 我们看书的过程中就是被犀利剖析狠狠骂的过程，我们在播客里分享了自己做大怨种的过程，比如知识付费、医美大毁容等等，也算给大家提供了一些错误示范。 最后祝大家有需才有买，健康生活健康消费。 本期彩蛋：50块瑜伽裤+满减小技巧 02:36 最值和最冤枉的一笔钱 04:13 1688的50块瑜伽裤（下方有截图指引） 04:56 1600块的张潇雨知识星球，看了1次 05:38 旅行的钱永远不会后悔 07:06 3000块10节拳击课，只去一节 08:15 办信用卡报英语课？ 09:25 省钱的办法是没有钱 10:04 关起门来偷偷被骂之那些年买的衣服首饰 12:40 买别人创造的东西，仿佛自己创造了 14:25 自我攻略的消费者 16:15 男子气概和女性主义的产品，都属于联合利华 18:31 拜物主义，看不见山区人民拔掉的线头 22:49...

本周共读书是作家张天翼的短篇小说集《如雪如山》，也是豆瓣2022年度中国文学小说类书籍的榜首。 这是一本女性之书，书中由7个LiLi的故事组成。相信没有一个女性能避免共情于这本书的细腻描写。 与月经与身体，与爱情与幻想，与同伴与友情，与价值与创痛，这本书展现了真实又以特写方式呈现的世界。 我们也分享了个体的生命经验，抚摸母亲疤痕，痛经生不如死，被男同学发屌照和意外看到别人屌照…… 推荐大家去阅读《如雪如山》，与我们分享女性独有的生命体验。 01:46 《如雪如山》一本女性之书 02:44 温馨提示：本期有书籍剧透 03:09 《泳客》两位女性之间的互助 04:22 《我只想坐下》恋爱幻想急转成性骚扰 04:52 《春之盐》一个妈妈的产后抑郁 05:55 疤痕是红色蚯蚓，是拴住母亲的链子 10:18 单刀直入的《春之盐》&弯弯绕绕的其他篇 12:25 小说的魅力在于闲笔 13:59 不想看「空镜」，就像不会在旅行里放空一整天 17:00 《地上的血》男人想象不到的月经痛苦 18:27 重磅冷知识：生娃后哺乳期不来月经，但会怀孕！ 20:37...

本期节目我们共读了《人物》杂志的女性报道集《她们和她们》，聊到了“平原上的娜拉”刘小样、长丰和鄂尔多斯女性主义社会实践、一人爱两人的宋小女、爽文女主龙丹妮。 我们也探讨了自己身边的“她们”，爱看言情的中年妈妈、被男性医生妇检而遭非议的女学生等等。也从写作者的角度，讨论了深度人物报道中的中立和温度。 祝愿每个女性都能迸发属于自己的生命能量，妇女终自由。 本期彩蛋：歪楼之太监究竟被割了啥 00:03:12 重生你还想做敏感清醒的女性吗 00:06:13 歪楼之太监究竟被割了啥 00:10:23 女女到底有多爽 00:14:15 生活中敷衍的男人们 00:17:54 刘小样在长丰？ 00:21:40 刘小样:悲壮而不是悲剧 00:25:11 身边的刘小样 00:29:40 中年妇女爱言情 00:33:55 女性生育，不是亲历者亦可共情 00:42:30 挨打了就要打回去！ 00:47:41 长丰的平权实践与鄂尔多斯HPV筛查 00:52:37 社会性别性骚扰女性参政，曾经开放的性别议题讨论 00:57:39 经历男医生妇检也要沦为谈资？ 01:01:31 ...

第2期节目（实际是紧张兮兮的首次录制），我们共读了一本心灵按摩书籍《养育你内心的小孩》，发现了自己日常生活中没有安全感/自由/价值感/意义/亲密感的瞬间，也被书里扎了很多针，剖析了自己内心深处的恐惧和不安，也在女子互助会里获得了很多支持和温暖。 当然，这期也少不了一些爆笑的环节，我们脑暴了一些让老板觉得你是疯逼的方法，讨论了一些哄对象（惹对象）的小技巧（戳菊花），分享了一些被“反杀”的经历…… 希望大家听完之后能解除一些对自己的束缚，多多照顾自己，好好养育自己内心的小孩。 02:26 照亮人24小时的书 03:51 「安全感」这么虚的词，到底什么意思？ 05:30 什么时候你会感到不安？ 09:05 害怕结果不够好，害怕别人觉得我不好 11:19 害怕关系不好 12:45 害怕再次失败 14:10 失业又失恋，习惯失败 15:08 迷之自信哪里来？ 20:30 害怕没有支持 23:52 安全感过高，被扎脸，被骗钱 26:40 找到自由，学会吵架 30:12 划掉to do list 最后一项「照顾自己」 32:13 面对坏蛋，只能委屈自己吗？ 34:06...

Hi，大家好，这里是崭新的播客「长点脑子」，我们是一档4个女性同步阅读观影，分享日常的播客。要求进步，长点脑子。只要开心，不长也行。 在第1期节目里，我们聊了这阵子大火的日剧《重启人生》，我们4个主播也设想了很多假如自己重启生命后的奇特图景，包括并不限于建立阴德学院、学会做个坏人、多睡健康人类等等… 反正剧里剧外，我们都希望大家活得尽兴，不虚此生~ 03:34 下辈子投胎成什么「东西」？树/摄像头/鸟/土 08:49 重启人生，你会改变这辈子的什么经历or设定？ 12:01 改变下次人生的设定，难道不会天下大乱吗？ 19:38 重启人生了，还不去投资买房吗！？ 21:55 有钱不赚王八蛋啊！ 23:35 把钱给朋友，轻易过上赤贫人生 25:04 牛啊羊啊，都到哪里去？ 27:03 修仙爽文，逃不过小初高的学习改造！ 31:04 奈飞都要买下的「阴德游戏」 33:54 可爱小麻美！ 36:11 尴尬羞耻啊啊啊！ 39:55 世界上最大的臭屁！ 41:08 努力的人拖累了大家！ 43:48 那年的「花名未闻」 49:21 第8集太好哭了！ 52:29...