SETS-SERIES FAVORITASObjetivo de las Series¿Como / cuándo los usas?¿Evolucionan a lo largo de la temporada?¿Cómo se correlaciona, a cómo nadan al final de la temporada?Part 2(May 20th, 2020 - 6:00 p.m. Madrid)Continua escuchando las series y opiniones de diferentes entrenadores.  Ademas también varios entrenadores han compartido diferentes maneras de tener un control de sus nadadores fuera del agua.  Compartiendo lo importante que es para ellos hacer un seguimiento del sueno, cansancio,...

SETS-SERIES FAVORITASObjetivo de las Series¿Como / cuándo los usas?¿Evolucionan a lo largo de la temporada?¿Cómo se correlaciona, a cómo nadan al final de la temporada?Part 1(May 20th, 2020 - 6:00 p.m. Madrid)Hoy empezó la charla nuestro compañero Daniel Lopez-Plaza Palomo que compartió y explico los sets principales de su programa y cómo evolucionan a lo largo de la temporada.  Daniel es Entrenador Jefe del CN San Javier Mar Menor (España), Licenciado en CAFC (ciencias del Deporte), Doctor...

HOW DID YOU APPROACH TAKING OVER A PROGRAM?Keep Things The sameChange EverythingHow Did Athletes Handle The Change?etc...Part 2(May 20th, 2020 - 10:00 a.m. Singapore time)This Part 2 of our 8th Virtual Coaches talk with coaches from Singapore, Thailand, Indonesia, Malaysia, Australia, New Zealand and other countries followed the first part and it was very insightful.If you feel good about it share it with your fellow coaches so they can see different ways of how to take over a program and be...

HOW DID YOU APPROACH TAKING OVER A PROGRAM?Keep Things The sameChange EverythingHow Did Athletes Handle The Change?etc...Part 1(May 20th, 2020 - 10:00 a.m. Singapore time)A very constructive an insightful talk with great conversation and exchange of experiences and thoughts of how to take over a program as a new head coach.This is a skill that they don’t teach us in school and that it is very important to understand and be able to create “sustainable success”.  Many times, we just think that...

Rafa MuñozExrecordman Mundial-Olímpico Español&Coach Sergio Lopez Miro en "The Moment In Time"10th Live Show Podcast(20 de Mayo, 2020)Muy emocionado de poder haber charlado hoy con nuestro histórico de la natación española Rafa Muñoz.  Hacia mucho tiempo que no conversaba con el y le agradezco mucho el tiempo que nos ha dado hoy para conocerle mejor.Hemos hablado de la familia, lo que significa ser padre, de su transición de nadador de élite a la vida normal y también como el cree que...

J. A. Del Castillo "Casti"Entrenador Olímpico Español&Coach Sergio Lopez Miro en "The Moment In Time"9th Live Show Podcast(16 de Mayo, 2020)Muy emocionado de haber podido charlar con mi amigo "Casti". Uno de los mejores entrenadores de la historia de la natación española y, sobre todo, una gran persona.Hoy Casti es Director Técnico de la Federación Catalana de Natación y estoy convencido de que con su visión y forma de ser ayudará a nuestra amada natación aún más.Una gran charla sin...

"IMPLEMENTING LIFE COACHING SKILLS"Developing Emotional IntelligenceUnlocking Your True Potentialby Ignacio Gayo (Associate Head Coach at Florida International University)(May 13th, 2020 - 10:00 a.m. Singapore time)This one is the great presentation Ignacio Gayo (Associate Head Coach – Florida International University) has shared with us this time with the group of coaches from the American continent. The presentation is the same like in the previos episodes $48 & #49 that he presented...

Importancia del Trabajo de Patada en Tu ProgramaTypo de sets, distancias en series etc...Part 2(13 de Mayo, 2020 - 6:00 p.m. Madrid)Escucha esta segunda parte que no te arrepentirás.Muchas gracias a todos.Sinceramente!

Importancia del Trabajo de Patada en Tu ProgramaTypo de sets, distancias en series etc...Part 1(13 de Mayo, 2020 - 6:00 p.m. Madrid)Hoy empezamos un poco lentos hablando del trabajo de patada (piernas)Hoy hemos empezado un poco lento pero hemos tenido una gran conversación y hemos podido escuchar las ideas de un buen número de entrenadores y lo que hacen en sus programas con el trabajo de patada (piernas).La charla duró dos horas y media y escucha los dos episodios que están muy interesantes....

Coaches Discussion"LIFE COACHING SKILLS"Developing Emotional Intelligenceby Ignacio Gayo (Associate Head Coach at Florida International University)(May 13th, 2020 - 10:00 a.m. Singapore time)Listen to the coaches ask questions and share thoughts about the great presentation that Coach Ignacio Gayo gave us about "Life Coaching Skills"Enjoy!!!

"LIFE COACHING SKILLS"Developing Emotional Intelligenceby Ignacio Gayo (Associate Head Coach at Florida International University)(May 13th, 2020 - 10:00 a.m. Singapore time)What a great presentation Ignacio Gayo (Associate Head Coach – Florida International University) has shared with us and what a great discussion and sharing of thoughts we had today.  Listen to it and here you have a summary of what Ignacio shared today with us.LIFE COACHING by  Ignacio GayoHere is the presentation: Brief...

Jorge PerezOlímpico Español&Coach Sergio Lopez Miro en "The Moment In Time"8th Live Show Podcast(11 de Mayo, 2020)Jajajajaja así empezamos la charla con Jorge Perez sin poder comunicarnos durante los dos primeros minutos de este LIVE Podcast.  Siempre con Jorge no hay ningún momento aburrido ;-)Jorge actualmente entrenador en el Club Esportiu Meditterani en Barcelona y yo fuimos compañeros en el equipo nacional español durante anos.  Una competición que al instante se convirtió en amistad...

Brett HawkeOlympic Swimmer-Olympic Coach&Coach Sergio Lopez Miro en "The Moment In Time"7th Live Show Podcast(9 de Mayo, 2020)Always a pleasure to chat about life with my dear friend Brett Hawke.  This morning we had a great LIVE stream chat and we spoke about his thought process when he was a swimmer and a coach and how he balanced both.  Interesting to see his approach to become an elite swimmer was different that to become an elite coach.  Great to see that his children are doing great...

Favorite SetsFocus of the Set.How/When you use them?Do they Evolve throughout the season?How it Correlates, to how they swim at the end of the season.(May 6th, 2020 - 12:00 p.m. New York time)Many many great sets were shared by coaches from all over the world during this 7th Virtual Coaches talk that we are having every Wednesday.  Very good time with everyone and great sets from everyone that we may be able to use in our programs and we can share with our coaching community.Here are the...

"Life Coaching"Desarrollo de la Inteligencia Emocionalpor Ignacio Gayo - Associate Head Coach/Florida International university(6 de mayo, 2020 - 6:00 p.m. Madrid)Wow wow wow, que gran presentación nos brindo Ignacio Gayo sobre el "Life Coaching".No dudes en escuchar la importancia del desarrollo de la inteligencia emocional tanto a nivel personal como como a nivel de entrenador.Ignacio comparte con nosotros el porque hace cuatro temporadas se intereso sobre el "Life Coaching", el como a...

Discusión de edades de alevines y benjaminespropuesto por la Federación Española de Natación(6 de mayo, 2020 - 6:00 p.m. Madrid)Hoy hemos tenido la oportunidad de conversar sobre los pros y cons de la propuesta que la Federación Española de natación ha hecho sobre las nuevas edades de nadadores alevines y benjamines para la próxima temporada.  Hemos tenido oportunidad de comparar con otros países como Argentina y USA ademas de sacar varias conclusiones positivas.Aquí tienes la propuesta de...

Olaf WildeboerOlímpico Español&Coach Sergio Lopez Miro en "The Moment In Time"6th Live Show Podcast(6 de Mayo, 2020)Otro gran Live Show con Olaf Wildeboer histórico de la natación española que ahora esta de entrenador en Dinamarca.Hacia mucho tiempo que no hablaba con Olaf y la verdad que la manera que tiene de ver su labor como entrenador es increíble.  En mi opionion si todos los entrenadores tuvieran esta manera de pensar la calidad de nuestra natación subiría mucho a todos los...

Favorite Sets & Mind Set of Institutions - Part 2Focus of the Set.How/When you use them?Do they Evolve throughout the season?How it Correlates, to how they swim at the end of the season.(May 6th, 2020 - 10:00 a.m. Singapore time)Part 2 of this great talk we had with the coaches about favorite sets and then the conversation evolved to discussing the mind set of different countries and how the institutions think or believe about reaching the top.Really great session and very thankful to all...

Favorite Sets - Part 1Focus of the Set.How/When you use them?Do they Evolve throughout the season?How it Correlates, to how they swim at the end of the season.(May 6th, 2020 - 10:00 a.m. Singapore time)Another great conversation and a lot of good sharing of favorite sets and knowledge.  Really excited about this session and coaches being able to express themselves and share important sets/ways of coaching with their swimmers and teams.Here you have two files with different sets:Sets from...

Melqui Alvarez CaraballoOlímpico Español&Coach Sergio Lopez Miro en "The Moment In Time"5th Live Show Podcast(30 de Abril, 2020)Gracias Melqui!!! Una gran conversación con un nadador histórico español, un joven gran entrenador y para mi mas importante una gran persona.Melqui aun matiene los records nacionales en los 100 y 200 Braza y fue plusmarquista europeo en los 200 Braza.  Un crack!Hoy hemos tenido este LIVE Podcast en el que hemos tenido una conversación muy fluida sobe la vida y...

Marina Garcia UrzainquiOlímpica Española&Coach Sergio Lopez Miro en "The Moment In Time"3rd Live Show Podcast(30 de Abril, 2020)Un honor el haber tenido esta oportunidad de conversar con Marina en mi nuevo podcast.  Conozco a Marina desde hace tiempo y siempre le he tenido un gran respeto y admiración no solo como nadadora pero como persona.En esta conversación Marina hablamos de muchas cosas desde como ella y su familia están llevando estos días del covid-19, a la adaptación que tuvo...

What is the most important thing you focus onduring taper time?(April 29, 2020 - 3:00 p.m. New York Time)Awesome talk about the different views that coaches have about taper and what is important for them: rest, when to start taper, sets, psychology of taper etc..Enjoy and for the coaches that participated THANK YOU!See you next week when we will share:Favorite Test Sets: o   Focus of the Set.o   How/When you use them?o   Do they Evolve throughout the season?o   How it Correlates, to how they...

Importancia de las pesas y el seco en tu programaPart-2(29 de Abril, 2020 - 6:00 p.m. Madrid)No te pierdas esta segunda parte de la charla que empezó nuestro compañero Nacho Diaz.  Ademas del entrenamiento en seco hablamos de como crear equipo a nivel de club e internacional utilizando los relevos.No te la pierdas.Aquí también tienes un enlace a mi pagina YouTube que podrás ver algunos videos sobre el entrenamiento físico de cuando yo era entrenador en Bolles.  Voy a intentar actualizarlo con...

Importancia de las pesas y el seco en tu programa¿Cuáles son tus expectativas del entrenador de gimnasio, qué le pides a él/ella?por Nacho Díaz Delgado (Director Técnico Club Natación Avilés)(29 de Abril, 2020 - 6:00 p.m. Madrid)Hoy Nacho Díaz ha empezado esta sexta charla de entrenadores hablándonos de su programa de seco. Nacho nos ha explicado cómo organiza el seco en su club con unas instalaciones y material insuficiente y también maquinas en mal estado.  Nos enseña el desarrollo de la...

What is the most important thing you focus on during taper time?Part 2(April 29, 2020 - 10:00 a.m. Singapore time)Here is the second part of this great talk we had with coaches from Singapore, Indonesia, Malaysia, Australia and other countries in Southeast Asia.A lot of interesting talk about what is important in taper from the training side, mental side and even nutritional side.  Enjoy and for the coaches that participated THANK YOU!See you next week when we will share:Favorite Test...