Je suis presque sûre que pour toi l'honnêteté ça doit être quelque chose de super important, et pourtant qu'est-ce que tu dis si je te dis que tu mens pourtant tous les jours et que j'en suis presque sûre ? En tous cas c'est quelque chose dont je me suis rendue compte parce que l'honnêteté et la sincérité sont des choses très importantes pour moi et du coup je voulais te le partager parce que je suis sûre que tu te reconnaitras 🤭 Bonne écoute 🫶 Dans cet épisode je parle de : Sincérité...

Bienvenue dans ce nouveau concept dans lequel je te fais entrer dans mon journal intime. De temps en temps, un nouvel épisode "Le journal de Julia" sortira avec une émotion associée. Dans l'épisode d'aujourd'hui, ce sera la ✨mélancolie✨. Au fil de cet épisode, j'aborderai des thèmes universels tels que la peur de la mort, la recherche d'amour inconditionnel et la difficulté de se sentir digne d'être aimée. J'y parle aussi du désir de retrouver des moments de qualité avec mon copain et ma...

En grandissant on change, et parfois nos relations aussi changent ... On prend des chemins différents, on s'éloigne, on se rapproche. On part vivre loin, on apprend à construire et à entretenir des relations à distance, à avoir des modes de vie différents, à être connecté tout le temps. On ghoste, on est ghosté. On préfère avoir quelques amis plutôt qu'une quizaine de copains. On se rend compte que notre meilleur.e ami.e c'est une part de chacun de nos copains. ll m’a fallu du temps pour...

Si aujourd'hui il y a pas un sujet en particulier que t'as envie d'écouter mais que t'as plutôt envie d'écouter un melting pot de réflexions : je parle de dualité, d'ombre et de lumière mais aussi d'émotions, de carapace et de libération, de relations amicales (à distance), et de son lieu de vie, son cocon, sa safe place, ... Si ce melting pot de sujets t'intéresse, te parle, que t'as envie de savoir ce qu'il s'est passé dans ma vie ces derniers temps, eh bien je t'invite à rester pour...

Est-ce que tu t'es déjà demandé ce qui se cache derrière les sourires sur les photos de voyage ? En reparcourant quelques-uns de nos voyages les plus marquants, Armelle, l'une de mes meilleures amies et moi, on a justement décidé de te partager nos difficultés. Que ce soit par rapport aux attentes avant de partir en voyage et à la confrontation à la réalité, à la solitude, au retour chez soi, au fait d'être étranger, ... Et puis on te partage aussi bien sûr tout ce qui nous a fait grandir...

Aaah, la jalousie ... Je pense que tout le monde y a déjà été confronté que ce soit en amour ou en amitié Mais d'où vient ce problème de jalousie ? Et comment faire pour le régler ? Est-ce que c'est sain ? C'est comme les périodes de crises de couple, qui n'en a jamais entendu parler ? Celles que les gens essaient de régler en ayant un enfant, en achetant un appartement ou en se mariant. Mais est-ce que ça renforce vraiment ? Si ce sont des sujets qui te parlent, je t'invite à écouter cet...

J'imagine qu'à toi aussi ça t'est déjà arrivé de ne plus supporter ton copain, ta copine, ton collègue ou ta maman, et de ne plus avoir la patience pour régler les problèmes. Est-ce que d'ailleurs tu as remarqué que vos disputes se passent souvent de la même façon ? Alors comment entretenir ses relations de couple mais aussi toutes les autres ? Et puis, est-ce qu'il faut vraiment s'aimer soi avant d'être en couple ? Si ça te parle, reste, parce que j'en parle aujourd'hui ! Et pour ce...

Si l'année 2023 a été un peu difficile pour toi ou s'il y a eu des beaux moments, si justement il y a eu un peu de tout, des deux, je te conseille vraiment d'écouter cet épisode dans lequel je te partage une façon de terminer l'année en beauté et de prendre conscience de toutes les belles choses qui te sont arrivées. Dans cet épisode je parle de : Mes réussites Mes difficultés D'un exercice à faire en fin d'année Bonne écoute, bonne année et plein de bonheeeur 3 Retrouve-moi sur insta :...

Est-ce que toi aussi tu as du mal à lâcher prise ? Tu es dans l'hypercontrôle de beaucoup de choses ? Et les techniques habituelles du développement personnel comme la méditation ou le yoga ne fonctionnent pas ? Alors je t'invite vraiment à rester avec moi et à écouter ce podcast ! Bonne écoute 3 Dans cet épisode je parle de :  1. Lâcher prise autrement que par le yoga ou la méditation  2. Du moment présent 3. D'hypercontrôle 3. De perfectionnisme 4. D'émerveillement 5. De...

Pourquoi ne pas devenir la meilleure version de toi-même ? Ou pourquoi le devenir ? Est-ce que c'est vraiment possible ? Mais à quel prix ?  Je te partage ce que j'en pense dans l'épisode d'aujourd'hui ! Bonne écoute 3 Dans cet épisode on parle :  1.  De pourquoi on a cette envie  2. De besoins et d'écoute de soi 3. De disponibilité  4. D'objectifs 5. De mettre ses limites 6. De bonheur  Et de beaucoup de petits exemples de ma vie Et tout ça avec plein d'amour et de...

Tu te demandes si après 4 ans de relation c'est possible d'être vraiment heureux ? Encore amoureux ?  Si deux personnes restent ensemble est-ce que c'est parce qu'elles ne se disputent jamais ou qu'elles sont des âmes soeurs ?  Est-ce que tu te demandes si c'est pas mieux d'être célibatire plutôt que d'être en couple, parce qu'être en couple c'est une contrainte ? J'en parle dans l'épisode d'aujourd'hui avec mon copain ! Bonne écoute 3 Dans cet épisode on parle :  1. De l'amour et...

Est-ce que toi aussi t’attends d’avoir ce fameux déclic en te réveillant le matin ?  Tu sais, celui où tu te rends compte que tu dois changer de vie, partir à l’autre bout de monde et vivre ta meilleure vie ?  Ce déclic qui a l'air un peu magique et qu'on voit dans les réels insta, que les autres arrivent à avoir mais toi pas  J'en parle dans l'épisode d'aujourd'hui  Bonne écoute 3 Dans cet épisode je parle :  1. Du mythe du déclic magique  2. De la réalité derrière le...

Qui suis-je ?  De quoi vais-je parler sur ce podcast ?  Et avec qui ? C'est ce que je t'explique dans cet épisode !  Bonne écoute