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María Merino Fernández
Comiendo con María (Nutrición)
Comiendo con María es el podcast de nutrición y dietética. En el encontrarás todo lo necesario para llevar una alimentación saludable que te ayudará a ganar salud.
“Por cada palabra que usa te vende un curso, por no hablar del alarmismo que le da a algunos temas cómo los ritmos circadianos. Básicamente es un querer vender a toda costa. Una lástima.”
“Muchas gracias por el buen trabajo y toda la información. Me encanta como explicas y estoy encantada con todo lo que aprendo gracias a ti. No cambies nunca!”
Las necesidades diarias de vitamina B12 pueden variar según la edad, el estado de salud y las circunstancias específicas como el embarazo o la lactancia. Aquí están las recomendaciones generales de ingesta diaria según los Institutos Nacionales de Salud (NIH) de Estados Unidos:Bebés hasta 6...
Cuando damos buenos consejos de nutrición a las personas que queremos y no hacen caso, puede ser frustrante. Aquí hay algunas estrategias que podrías considerar:Empatía y comprensión: Entiende que cada persona es única en sus motivaciones y desafíos. Intenta comprender sus razones para no seguir...
Published 04/23/24
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