Hoy en Cómo Como, vamos hablar de la alimentación durante y después del embarazo, cuál debe ser el método correcto para tener un proceso de gestación saludable. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este capítulo vamos a revisar la relación que existe entre la mala alimentación y el dolor físico, porque si, aunque no lo creemos, el dolor y la mala alimentación tienen mucho que ver. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hoy en Cómo Como, vamos hablar del metabolismo, cómo podemos activarlo sanamente y evitar desacelerar su proceso. Los invitamos a escuchar esta charla con el experto en cambios de hábitos y trastornos alimenticios Andrés Sánchez. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este capítulo de Cómo Como junto al famoso y único Dr. Bayter, hablaremos de la desintoxicación en Navidad, qué tipo de bebidas y alimentos son buenos y no para consumir en estas festividades. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hoy en Cómo Como tenemos un invitado muy especial, Alberto Linero, un hombre que con su carisma y personalidad se ha ganado el corazón de millones y que hoy en nuestro episodio nos hablará sobre la alimentación y la nutrición espiritual. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hoy en Cómo Como, vamos a hablar de los azúcares escondidos, cómo identificarlos y que consecuencias tiene el consumo de estos. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hoy en Cómo Como vamos hablar de los azúcares escondidos, cómo identificarlos y que consecuencias tiene el consumo de estos.See omnystudio.com/listener for privacy information.

El balón gástrico se ha convertido en uno de los métodos más eficaces y recurrentes para aquellos que quieren bajar de peso, hoy queremos revisar con lupa sus características para que sepas si es viable o no hacerlo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

El balón gástrico se ha convertido en uno de los métodos más eficaces y recurrentes en aquellos que quieren bajar de peso, hoy queremos revisar con lupa sus características para que sepas si es viable o no hacerlo.See omnystudio.com/listener for privacy information.

En este episodio de Cómo Como hablamos sobre una infección cutánea que genera terror en las mujeres, y que mejor que tratar este tema con Mamba la negra.  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este capítulo de Cómo Como junto a Alia Santana, vamos hablar de reprogramación metabólica, el gran aliado contra el sobrepeso que puede ayudarte  en tu salud. See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hoy junto a Claudia y Camila Torres, dos mamás y entrenadoras en cambio de hábitos, certificadas por el grupo hábitos de México, vamos a repasar las ventajas, mitos y verdades del vegetarianismo, los buenos hábitos alimenticios y cómo podemos mejorar nuestra nutrición. See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hablar de salud mental implica muchos factores entre esos la personalidad de la persona, los traumas de la infancia y cómo esto puede modificar o tener las consecuencias de las elecciones que las personas toman con la relación con su alimentación. En este capítulo junto a la médica Karina Contreras, te damos los aspectos a tener en cuenta sobre esta relación. See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hoy en Cómo Como junto a la especialista en ayuno Gaby Ondrasek, vamos a revisar con lupa las ventajas y los efectos positivos del ayuno en las mujeres. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoy con la Doctora Sara Mesa, repasamos las ventajas de renovar tus hábitos y mejorarlos para fortalecer tu salud. See omnystudio.com/listener for privacy information.

En este episodio, Ignacio Cuaranta, médico y psiquiatra Clínico nos comparte su teoría sobre el ayuno social, la importancia y el cómo desarrollar hábitos que impacten la salud física y emocional.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

Junto a la experimentada chef, Catalina Alba, hacemos una lista de tips infaltables para sobrevivir al caos de la cocina.  Nada mejor que dos mamás con recomendaciones claves para que la cocina sea el mejor espacio de la casa para la familia.   See omnystudio.com/listener for privacy information.

Junto a la chef, Elizabeth Franco, hablamos sobre cocinar, comer rico y explorar sin tabú el mundo de la pastelería sin gluten.   See omnystudio.com/listener for privacy information.