Z dotychczasowych odcinków podcastu znasz już elementy planu treningowego oraz ustaliłeś swoją optymalną (i przede wszystkim możliwą do zrealizowania) częstotliwość treningów w tygodniu. 📆 Teraz powinieneś wybrać odpowiedni dla siebie system treningowy. Ten odcinek pomoże Ci w podjęciu odpowiedniej decyzji. 👨‍🏫 Zaobserwuj mnie w swoich ulubionych social mediach: Facebook Instagram TikTok YouTube Twitter LinkedIn Oraz zajrzyj na blog Coraz Lepszy Trening. Jeśli masz jakieś pytania, napisz do mnie na: [email protected]. Odpowiadam na każdą wiadomość! Do usłyszenia!