Znowu to samo... Dzwoni #budzik, a Ty masz ochotę jeb*** nim o ścianę? Wiesz, że sen jest niezwykle ważny dla Twojego samopoczucia i zdrowia. Ale ile razy zdarzyło Ci się przewracać w łóżku, próbując zasnąć? Ile razy wstawałeś rano z myślą, że przecież spałeś 7h, więc dlaczego czujesz się jak ? Na Twoje szczęście właśnie pojawił się nowy odcinek podcastu Coraz Lepszy Trening!  Sprawdź jak nawet małe zmiany w stylu życia, takie jak utrzymywanie regularnego harmonogramu snu, czy stworzenie odpowiednich warunków w sypialni, mogą sprawić, że Twój sen stanie się dużo lepszy. Już nie musisz się męczyć w łóżku!  (chyba że mówimy o innym rodzaju męczenia się, if you know what I mean ;) ) Zatem kliknij w link, zagłęb się w świat wskazówek i odkryj sekrety snu, które zmienią Twoje życie na lepsze!  Zaobserwuj mnie w swoich ulubionych social mediach: Facebook Instagram TikTok YouTube Twitter LinkedIn Oraz zajrzyj na blog Coraz Lepszy Trening. Jeśli masz jakieś pytania, napisz do mnie na: [email protected]. Odpowiadam na każdą wiadomość! Do usłyszenia! #sen #zdrowie #energia #blog #CorazLepszyTrening