Pautas básicas para disponerse a la Meditación. Esta práctica se detiene ante la dificultad de mantener la atención centrada por causa de tensiones emocionales.
Práctica guiada por Marisa Barros para descansar en la respiración. https://www.spreaker.com/user/17315049/rutina-yoga-con-marisa-1-escucha
La escucha en el trabajo interior.