骨盆前倾和脊柱侧弯,不良体态对我们的影响有多大?
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把腰都直起来!听友群:zrkf006《大夫有话说》是一档由医生参与录制的健康常识类播客,每周最少更新1期(节假日无休)新号开播,跪求订阅本期嘉宾 @青老师(小红书:Yu的平方) 主持人: @小熊Deploy 时间轴: 00:41 普拉提和瑜伽的区别 02:48普拉提对普通联系者最大的价值是什么? 09:21腰椎问题 13:37颈椎问题 17:59脊柱侧弯 23:19骨盆前倾 26:13通站立和行走来发现脊柱问题 26:59膝盖超伸 31:32肌肉和骨骼的排列来看身体的问题 38:07普拉提容易走入的误区 40:38普拉提对于少年儿童的积极意义 祝大家身体健康
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大家好啊,我是小熊,入冬了,我们聊一聊关于怕冷的问题。 其实这个问题去年我就拉着另一位大夫在另外的节目聊过了,但是回想起来,那一期聊的更多是怕冷该怎么办,现在想想,关于怕冷的原因提到的不多,为什么有人夏天再空调房呼呼大睡,有人就穿着毛衣衫还冻得头疼,为啥怕冷的女生很容易痛经,为啥有人生完孩子又不痛了,等等这些问题。 其实怕冷只是一个症状,造成怕冷原因还是很多的,也不是用大家常见的体寒、宫寒就能一概而论,在这一期节目里,来自青岛慈方中医的曾大夫提出了一个很重要的观点:当代人怕冷,不止是虚,更多是堵住了。所以这一期要好好收听哦。 “疾病科普太多啦,我们谈一些健康常识”小📕:晒背研究所(607...
Published 11/28/24
Published 11/28/24
大家好呢,我是熊仔,今天我和团队的小伙伴小闫一起和大家一起复盘一下我们在今年和艾条工厂沟通的过程,一方面听我们唠唠我们对于艾条这个看起来简单实际上坑多的产品有啥新体会新感受。 以及听一听我们做播客这一年多以来,对播客、商单、听友群的所思所想。 听友群:ZRKF006 视频号:晒背研究所 淘宝:晒背研究所 本期嘉宾: @小闫  主持人: @小熊Deploy
Published 11/25/24