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上有老、下有小,三明治世代不能隨遇而安,有良好的財務規劃,才能夠高枕無憂。一般所說三明治世代,大約是指35歲到55歲的人,當然根據不同人的人生階段,大概可以向下向上延伸5歲從30歲到60歲,年齡並非最重要的定義因素,重點是長輩、子女跟自己身上的財務負擔。三明治世代的財務規劃具體有以下步驟。
財務面規劃:要記得朱元璋說過的:高築牆、廣積糧、緩稱王。
掌握財務狀況:清點所有收入與支出、開始記帳並設定預算、控制花費開始儲蓄。減少債務負擔:償還高利率債務、考慮房屋再融資、使用記帳工具進行償債計劃。建立緊急預備金:設定緊急預備金目標金額、開設專門儲蓄帳戶、每月有紀律儲蓄。
非財務面規劃:照顧上下兩代前,要先照顧好自己。
滿足長輩照護需求並尋求幫手:委婉瞭解長輩財務狀況、規劃醫療與長期照顧費用、尋找合適外部資源與專業協助。規劃子女教育金:設定教育金目標與投資金額、採取合適理財工具定期檢視、讓較年長子女參與財務規劃。排列優先順序:區分必要跟想要、要先照顧好自己及配偶、及早開始儲蓄退休金。...
Published 11/25/24
「照顧,是每個人必然會遇到的一段生命歷程」-作家 張曼娟
你還在照顧困境中掙扎嗎?照顧者,記得提醒自己,這些都會過去,學會放下,留時間給自己。邀您來聽聽,照顧者PODCAST「先來一杯 我們再聊」
立即點擊/療癒收聽:
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ESG投資就是專注在 Environment 環境保護、Social 社會責任、Governance 公司治理等主題的投資標的。一般人做為消費者可能都認同關注ESG議題的公司,第25集也跟大家分享「買對商品,消費者可以改變全世界」大家願意多花一點錢買更環保、更永續的商品,但做為投資人不見得都願意投資關注ESG議題的公司,畢竟投資就是想要賺錢,今天就是來跟大家聊聊ESG投資,主要分為兩段:ESG投資的優點跟ESG投資的管道。
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Published 11/18/24
面臨老老照顧,如何陪伴走過?活出自己想要的樣子?也許在別人故事,可以找到屬於自己的答案!-語言學家 鄭秋豫
做好預備的明天,將有機會做出,適合你的選擇,邀請Podcast搜尋「先來一杯 我們再聊」。 立即點擊/療癒收聽:
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在本集「大企業小員工」的討論中,我們邀請到前管理顧問、INSEAD MBA畢業的Sabrina,分享她在職場與個人信念中如何找到平衡。
在40歲左右,她解鎖財務自由的關卡,運用其豐富的職業經歷,在全球各地參與志工服務,探索自我、服務他人,體現了從追求成就到追求意義的轉變。Sabrina勇敢跨越了第一座山(個人成就),也早早邁向第二座山(服務他人),展現出無畏的勇氣與智慧。
透過這段訪談,我們邀請您一起思考如何在自我實現與服務他人間找到共鳴,從她的故事中獲取力量與啟發,不論您處於哪一座山的階段,都能踏出屬於自己的精彩旅程。
主持人: Chester (切哥) & Eugene (尤金)
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Published 11/10/24
「曾有法官說過,因有績效壓力,前輩往往會叮囑後輩,辦案不要節外生枝,久而久之就會去脈絡思考,但照顧事情何其複雜……」-報導者記者 曹馥年 ⠀⠀
做好預備的明天,立即點擊/療癒收聽: https://fstry.pse.is/6qm9mr
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這次是財務自由系列「四力一度準備好,練習退休有法寶」,分成兩集,這次下集是練習退休的調適力、關係力與退休財務準備度。
我們前面一直強調退休金儲蓄規劃以外,錢準備好就可以等待退休日的到來.事實上並非如此,退休需要準備,之前我們分享安德魯史考特的一百歲的人生戰略,就提到多階段人生的觀念,從學習階段、工作階段進入退休階段,進入退休也可能是兩個階段,趴趴走退休階段跟慢慢走退休階段。我們建議從預計退休日之前的5到10年,進行規劃以順利從工作生活轉換到退休生活,是一個練習退休的過渡階段,在生產力、活動力、調適力、關係力等四種能力準備好,再加上定時檢視退休財務準備度。
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Published 11/04/24
「照顧,是每個人必然會遇到的一段生命歷程」-作家 張曼娟
你還在照顧困境中掙扎嗎?照顧者,記得提醒自己,這些都會過去,學會放下,留時間給自己。邀您來聽聽,照顧者PODCAST「先來一杯 我們再聊」
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這次是財務自由系列「四力一度準備好,練習退休有法寶」,分成兩集,這次上集是練習退休的生產力、活動力。
我們前面一直強調退休金儲蓄規劃,一般人覺得錢準備好就可以等待退休日的到來.事實上並非如此,退休需要準備,之前我們分享安德魯史考特的「一百歲的人生戰略」就提到多階段人生的觀念,從「學習階段」、「工作階段」進入「退休階段」,進入退休也可能是兩個階段:「趴趴走退休階段」跟「慢慢走退休階段」。我們建議從預計退休日之前的5到10年,進行規劃以順利從工作生活轉換到退休生活,是一個「練習退休的過渡階段」,在生產力、活動力、調適力、關係力等四種能力準備好,再加上定時檢視退休財務準備度。
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Published 10/28/24
這集節目將說明波士頓諮詢公司(BCG)關於生成式人工智慧(GenAI)如何提升員工效率並擴展工作者能力的最新研究洞見。我們將討論BCG的實驗結果,展示GenAI如何即時幫助員工掌握新技能,並在面對複雜任務時成為強大的頭腦風暴夥伴。同時,我們也會探討過度依賴AI可能帶來的風險,以及如何在AI與人類的協作中保持專業判斷力與學習動力。如果你對AI如何改變未來工作模式感興趣,本集節目不容錯過!
主持人: Chester (切哥) & Eugene (尤金)
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參考文章 (波士頓諮詢集團)
GenAI Doesn’t Just Increase Productivity. It Expands Capabilities. September 2024
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Published 10/20/24
這次是財務自由系列第47跟48集「從媽媽得了癌症規劃退休財務」,分成兩集:今天下集專門討論醫療保險規劃。上次我們提到住院可能需要的四種比較大筆花費,醫療主要分為以下兩個部分:
一般醫療:定額給付住院日額型醫療險、實支實付醫療險重大醫療:癌症險、重大疾病險、嚴重特定傷病險、重大傷病險
醫療費用包括一般與重大醫療費用,可以透過儲蓄與保險等解決方案,有備無患,我們一直強調準備約充分,就可以有更多選擇,也可以避免拖累家庭經濟。希望大家能夠根據自己家財務狀況與家族病史等綜合考量,來用不同保險規避財務風險,達到財務安全與心靈平和,退休規劃樂無憂。
主持人: Eugene (尤金) & Chester (切哥)
媽媽得了癌症 https://www.youtube.com/watch?v=SawF6eJBzvc民國112年國人死因統計結果 https://www.mohw.gov.tw/cp-6650-79055-1.html全民健康保險重大傷病項目 https://www.nhi.gov.tw/ch/cp-6086-caf5f-2957-1.html
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Published 10/14/24
這次是財務自由系列第47跟48集「從媽媽得了癌症規劃退休財務」,分成兩集:今天上集討論影片中的退休財務規劃議題,下集專門討論醫療保險規劃。不知道大家是否有看過山道猴子作者Eric Duan推出的新作:媽媽得了癌症。影片當中其實涉及社畜人生、財務規劃、醫療品質、個人保健、企業ESG、房價高漲等許多議題,財務自由系列主要從財務規劃切入,可以發現以下幾個議題大家可以引以為鑑。
退休財務規劃:基本生活費、緊急預備金、醫療費用、長期照顧費用長期照護規劃:癌症治療出院後有些長者也會有長期照顧的需求,子女往往都有工作或家庭的負擔。醫療費用規劃:身體就像機器,隨著歲數增長就會老化,超過65歲以後生病機率就會提高一倍,因此就要規劃醫療費用,包括病房差額費、看護費用、手術相關費用、醫療雜支等
我們可以看到很多退休規劃跟醫療規劃的議題,今天是討論財務規劃的部分,提醒大家及早規劃退休財務,包括生活費、緊急預備金、長期照顧、醫療費用等。生老病死在所難免,希望大家都能夠透過投資、保險、儲蓄規畫足夠資金,達到財務安全與心靈平和,不致因為老化或疾病,影響子女的生活。
主持人: Eugene (尤金)...
Published 10/07/24
在組織中,聽到不同的聲音對決策質量和創新至關重要。本集節目將探討如何有效收集異議和多元觀點,介紹麥肯錫季刊中提到的匿名腦力激盪與紅藍隊辯論法,幫助領導者和團隊克服偏見,做出更全面的決策。我們將分享實踐這些方法的具體步驟,並探討如何創造心理安全感,鼓勵建設性異議。
主持人: Chester (切哥) & Eugene (尤金)
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參考文章 (麥肯錫季刊)
Into All Problem-Solving, a Little Dissent Must Fall (Feb. 2023)
A Better Way to Brainstorm (Jan. 2022)
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Published 09/30/24
這次我們邀請到前同事也是生涯轉型顧問 Vicky 黃卉莉,她設立臉書社團《安可第二人生 Launch Second Act》,跟我們分享2017年暢銷全球著作《100歲的人生戰略》The 100-Year Life,這本書主要是說明個人如何因應百歲人生,規劃多階段式人生的重點課題。作者安德魯.史考特七月底剛才出版的新書《給壯世代的百歲人生思維》The Longevity Imperative: Building a Better Society for Healthier, Longer Lives,《100歲的人生戰略》專注在個人的長壽規畫,《給壯世代的百歲人生思維》先從個人的長壽規劃開始,後面更多著墨在高齡化社會的準備,畢竟高齡化趨勢不只是影響長者,也同時影響其他世代,所有世代都要瞭解高齡社會,整個社會也要做好準備迎接長青趨勢。
書中提出長青 Evergreen...
Published 09/24/24
這次我們邀請到前同事也是生涯轉型顧問 Vicky 黃卉莉,她設立臉書社團《安可第二人生 Launch Second Act》,跟我們分享2017年暢銷全球著作《100歲的人生戰略》The 100-Year Life,這本書主要是說明個人如何因應百歲人生,規劃多階段式人生的重點課題。作者安德魯.史考特七月底剛才出版的新書《給壯世代的百歲人生思維》The Longevity Imperative: Building a Better Society for Healthier, Longer Lives,《100歲的人生戰略》專注在個人的長壽規畫,《給壯世代的百歲人生思維》先從個人的長壽規劃開始,後面更多著墨在高齡化社會的準備,畢竟高齡化趨勢不只是影響長者,也同時影響其他世代,所有世代都要瞭解高齡社會,整個社會也要做好準備迎接長青趨勢。
個人迎接百歲人生主要分為四部分:健康、工作、財富、社交等都要重建新的思維方式,改變作法。
財務思維:活太久、錢提早花光,不能無為而治社交思維:年紀大也要嘗試新事物,不能停在65歲;退休不能只有老友、老本、老伴
書中提出長青 Evergreen...
Published 09/16/24
這次我們邀請到前同事也是生涯轉型顧問 Vicky 黃卉莉,她設立臉書社團《安可第二人生 Launch Second Act》,跟我們分享2017年暢銷全球著作《100歲的人生戰略》The 100-Year Life,這本書主要是說明個人如何因應百歲人生,規劃多階段式人生的重點課題。作者安德魯.史考特七月底剛才出版的新書《給壯世代的百歲人生思維》The Longevity Imperative: Building a Better Society for Healthier, Longer Lives,《100歲的人生戰略》專注在個人的長壽規畫,《給壯世代的百歲人生思維》先從個人的長壽規劃開始,後面更多著墨在高齡化社會的準備,畢竟高齡化趨勢不只是影響長者,也同時影響其他世代,所有世代都要瞭解高齡社會,整個社會也要做好準備迎接長青趨勢。
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Published 09/09/24
不知道大家是否有聽過IFRS 17也就是國際財務報告準則第17號?尤金過去幾年參與幾個壽險業IFRS 17導入專案,即將在2026年實施,不過壽險業大多已經在去年底今年上半年陸續完成系統導入。同時生效的還有新一代資本制度TW-ICS,主要衝擊在於其自有資本是否充足以及負債鉅增隨,因此這幾年壽險業都陸續增資,有助於保險公司調整本身體質結構,及回歸推動保障型產品的保險本業。同時有兩項新措施生效,所以壽險業如臨大敵,不過新任金管會主委一直都是保險業專家,相信一定能夠協助壽險業者這次「登大人」。上集分享IFRS17的由來、壽險公司營運模式與獲利來源,這次下集分享壽險業為什麼要導入IFRS17、保戶投保要考慮什麼?
壽險業為什麼要導入IFRS17:認列保費收入時點過早;認列保險負債時點過晚;財務報表資訊不平穩IFRS17對於商品開發的影響:終身型商品、投資型保單、外幣保單、保障型商品,儲蓄險保戶投保應該考慮什麼?利用機會重新檢視已有的保險商品.進行調整...
Published 09/02/24
不知道大家是否有聽過IFRS 17也就是國際財務報告準則第17號?尤金過去幾年參與幾個壽險業IFRS 17導入專案,即將在2026年實施,不過壽險業大多已經在去年底今年上半年陸續完成系統導入。同時生效的還有新一代資本制度TW-ICS,主要衝擊在於其自有資本是否充足以及負債鉅增隨,因此這幾年壽險業都陸續增資,有助於保險公司調整本身體質結構,及回歸推動保障型產品的保險本業。同時有兩項新措施生效,所以壽險業如臨大敵,不過新任金管會主委一直都是保險業專家,相信一定能夠協助壽險業者這次「登大人」。這次上集分享IFRS17的由來、壽險公司營運模式與獲利來源,下集分享壽險業為什麼要導入IFRS17、保戶投保要考慮什麼?
IFRS17的由來:國際會計準則理事會IASB制定,目的是提高保險合約財務報告的透明度和比較性;2017年發布草案、2020 年發布正式準則、國際2023年生效,台灣2026年生效壽險公司營運模式:行銷、精算、業務、核保、財務、投資、理賠等各部門,從考慮需求、實際投保到理賠,各扮演什麼角色提供什麼服務壽險公司獲利來源:死差益、利差益、費差益,在保費收入,如何區分不同成分...
Published 08/26/24
在這集節目中,我們探討如何在面對重大的危機時,展現冷靜與樂觀以進行適當的領導與果斷的決策力。我們將分享蘇利機長成功迫降哈德遜河的震撼故事,並結合實踐中的六大關鍵實踐練習,幫助領導者/廣大聽眾在壓力重重的環境中,仍能做出明智的選擇,保護團隊與組織的安全與未來。如果你正在尋找能夠提升危機應對能力的實用建議,這期節目絕對不容錯過。
六大領導力實踐練習
調整個人運作模式 (Adjust Personal Operating Mode)設立意圖 (Set Intentions)調節反應 (Regulate reactions)練習反思 (Practice Reflection)重塑觀點 (Reframe Perspectives)管理能量 (Manage Energy)
主持人: Chester (切哥) & Eugene (尤金)
如果你喜歡我們的節目,歡迎到 Apple Podcast 給我們五星評價,並留言告訴我們你對這一集的想法...
Published 08/18/24
之前我們提到未來百歲人生,但是大家都不可避免的最後會經歷慢速退休階段,也就是行動不方便、失智或臥床的期間,2023年內政部公布2022年國人平均壽命79.84歲,衛福部公布2022年健康平均餘命72.43歲,兩者差異就是臥床期間7.41年,所以要預期7年或更長的期間長者會有長期照顧的需求,因此要有財務規劃才不會拖累家人。這次內容分成兩集,這次是下集,說明長期照顧保險的選擇。
長期照顧狀態
生理功能障礙:依巴氏量表或其它臨床專業評量表判定,6項日常生活自理能力中有3項以上需要他人協助,就能啟動理賠。這6項包括進食、移位、如廁、沐浴、平地行動、更衣。認知功能障礙:經醫師判定為持續失智狀態且依臨床失智量表(CDR) 評估達中度以上,症狀包括:記憶力、定向感、解決問題能力、社區活動能力、家居嗜好、自我照料等方面的問題。
長期照顧保險內容
理賠範圍:理賠符合長期照顧狀態的保險,通常以每年或每月的方式定額給付保險金。給付方式:經過等待期後才開始,每年或每月定期理賠,每年需要複診證明仍在長照狀態。缺點:每年提供診斷證明、容易受到通貨膨脹影響、保費較高,一般人難以負擔。...
Published 08/12/24
之前我們提到未來百歲人生,但是大家都不可避免的最後會經歷慢速退休階段,也就是行動不方便、失智或臥床的期間,2023年內政部公布2022年國人平均壽命79.84歲,衛福部公布2022年健康平均餘命72.43歲,兩者差異就是臥床期間7.41年,所以要預期7年或更長的期間長者會有長期照顧的需求,因此要有財務規劃才不會拖累家人。這次內容分成兩集,這次是上集,說明長期照顧的需求,下集說明長期照顧保險的選擇。
其實長者老化就難免會有各種疾病,最常見的就是帕金森氏症跟阿茲海默症。政府在2017年推動長期照顧十年計畫2.0,提供多目標社區式支持服務,還有喘息服務,就可以減輕專職照顧者的負擔,根據個案需求提供居家喘息、機構喘息、社區喘息等,讓專職照顧者不用再獨力承擔。
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Published 08/05/24
上集跟大家分享鋼筆的歷史、知名品牌、鋼筆結構與上墨系統;這集再跟大家分享古董名筆、名人鋼筆、冷知識。身為收藏者我的第一支是從萬寶龍開始,二十年前我第一次在eBay買,就買到萬寶龍鋼筆的贗品,這也是收藏家要交的學費,後來陸續學會研究比較,雖然不想買古董那麼難,不過還是要做功課才能買到想要的珍品,我第一支收藏的古董鋼筆是百利金400,雖然不是標誌性的綠色玳瑁紋,但是賽璐璐材質的筆桿確實令人著迷,
古董名筆
派克51:從1941年銷售到1975年,後來2002年又推出復刻版51系列。派克多福 Duofold:從1921年銷售到1945年。萬寶龍大班 Meisterstück 149:從1924年問世。沃特曼52:從1915年銷售到1930年。百利金400:從1950年銷售到1956年,後來又以M400系列從1982年銷售到1997年。西華帝國 Imperial:從1960年銷售到1970年。...
Published 07/29/24
分享我個人的鋼筆收藏,這集跟大家分享鋼筆的歷史、知名品牌、鋼筆結構與上墨系統;下集再跟大家分享古董名筆、名人鋼筆、冷知識。我從國中得到第一支白金牌鋼筆以後,就很喜歡用鋼筆書寫,十幾年前開始收藏古董鋼筆,目前手上有十幾支鋼筆,其中有幾支是的比較舊的古董鋼筆,定期保養都還可以書寫。
發展歷史
蘆葦筆和羽毛筆:公元前四世紀古埃及人們使用蘆葦筆和羽毛筆蘸取墨水書寫。雛型鋼筆:十九世紀初,鋼筆開始逐漸成形。1809年第一支鋼筆的雛形,1828年改良鋼筆筆尖、發明儲墨管。第一支鋼筆:現代鋼筆專利是1884年的毛細管原理鋼筆,具備內置儲墨系統。現代鋼筆:後來技術不斷改進,材料和設計也越來越多樣化。
知名品牌,依照創立年代排列依序為:沃特曼 Waterman、派克 Parker、萬寶龍 Montblanc、西華 Sheaffer、百利金 Pelikan。
鋼筆結構:一般鋼筆結構由外而內,由上而下分為六個部分:筆蓋 Cap、筆夾 Clip、筆尖 Nib、筆舌 Feed、筆桿 Barrel、墨水管 Ink Reservoir
上墨系統:
活塞上墨 Piston...
Published 07/22/24
上集我們分享百歲人生的退休規劃,這集我們分享退休居住的幾個選項,以及規畫這些退休居住選項的主要考量因素。
退休居住選項
在家退休:包括在現居房屋、回老家,移居到市郊,移居到花東,甚至移民到國外退休等,只要在自己的房屋退休都屬於這個選項。在家退休要注意照護責任落在年長或單身女性的現象,可以考慮雇用看護或日間照護中心,減輕照護負擔。養老院或養生村:老年社區或是青銀共居等都屬於這個選項,提供社交活動網路、服務設施、照護體系。退休族離開自己居住環境,需要開放心態加入。提供給快速移動退休族,可以趴趴走交朋友。護理之家:提供給慢速移動退休族必要的醫療服務,對於那些需要長期照護或無法自理的人來說,護理之家提供了必要的醫療服務和護理支援。
退休居住選項考慮因素
財務考量:生活成本、房屋費用、保險費用,除了醫療與長期照護,還要考慮責任險。健康與醫療需求:國人平均臥床8年,不能忽略長期照護需求,醫療設施要在能夠車程能到的地方。社交與心理需求:養老院與青銀共居能夠提供豐富的社交網路,在家退休也要主動踏出家門。地理位置和氣候:交通便利不需要被迫開車,氣候宜人居住舒服很重要。...
Published 07/15/24
討論百歲人生的退休規劃。隨著科技特別是醫療技術的進步,人們的壽命越來越長,百歲人生已不再是遙不可及的夢想。然而,如何在這麼長的退休階段中確保生活品質與退休費用,是每個人都需要考慮的問題。分成上下兩集,上集分享百歲人生的退休規劃。
提早規劃的重要性:現代人越來越長壽,退休期間可能是最長的階段,短則15年,長則有可能35年,分為快速移動退休族與慢速移動退休族兩個階段。儲蓄與投資策略:根據想要退休的生活,規劃未來退休時所需生活費,計算需要準備儲蓄退休金金額。以終為始來規劃:《投資金律》建議我們要考慮壽命預期、通貨膨脹、預期報酬率。靈活應對市場波動:《伯格投資指南》建議保持靈活的支出規劃,根據市場狀況調整支出。保險規劃:光是儲蓄退休金不夠,一定要靠保險來規避長期照護與醫療的風險。...
Published 07/08/24
麥肯錫季刊的文章讓中層管理者的價值,在這個充滿挑戰和變革的時代,被適時地展現出來。但是,在實際工作中,中層管理者常常在組織內是個沒有被適當對待的「隱形英雄」:他們身處高層決策與前線執行的夾縫之中,肩負著連接戰略與實踐的重任。然而,許多中層管理者面臨著巨大的壓力和挑戰,從繁瑣的行政工作到缺乏支持的培訓機會,他們的潛力未被充分發揮。
1. 中層管理的重要性
2. 中層管理面臨的挑戰
3. 中層管理的未來展望
主持人: Chester (切哥) & Eugene (尤金)
如果你喜歡我們的節目,歡迎到 Apple Podcast 給我們五星評價,並留言告訴我們你對這一集的想法 https://open.firstory.me/user/cloe6sw0606x501tn1s0f1q1r/comments
參考文章 (麥肯錫季刊)
Are middle managers your next ace in the hole? (August 2023)
Middle managers can succeed by simplifying the...
Published 06/30/24
上集跟聽眾分享散戶投資人要先建立投資原則,然後分享指數基金ETF與高股息投資策略,今天接下來要分享剩下4個投資策略,上次分享的2個都是長期投資策略,門檻比較低,所以也是最多人採用的,接下來幾個投資策略的門檻比較高,投資人還須要量力而為。最後會跟大家分享4月底主計總處公布的2021年家庭財富分配統計。
價值投資策略:長期策略,是以企業家的角色才能夠慧眼識珠,所以要認識自己投資的公司與產業,而非買賣股票,找到不受市場青睞而被低估價值的公司。成長投資策略:中短期投資策略,通常投資新創公司成長階段之前,希望能夠賺到較高獲利,相較而言風險比較高。動能投資策略:短期投資策略,通常數周到數月,利用技術分析工具來識別價格上漲動力和交易量強勁的股票。當日沖銷:超短期投資策略,同日買賣相同數量的同檔股票,以賺取當日價差。利用技術分析工具或是新聞消息面,風險比較高。...
Published 06/24/24
投資原則就像是北極星一樣,散戶投資人在入市前應評估自己的各種條件,然後建立投資原則,對於投資報酬率有合理期待,高報酬往往伴隨較高的市場風險。只有確認正確的大方向後,再來根據不同財務目標選擇適合的投資策略,投資策略只是實現財務目標的工具。
投資原則:散戶投資人在入市前應評估自己的能力、財務目標、風險承受能力、投資期間和預期回報,建立自己的投資原則。這個投資原則讓投資人對於投資回報有合理期待,就像之前 Chester...
Published 06/17/24