😰 Kennst du das Gefühl, ständig mehr leisten zu wollen, aber dabei immer gestresster zu werden? Möglicherweise treibt dich ein (zu) hoher Leistungsanspruch, der tief mit **mangelndem Selbstwertgefühl** oder sogar dem unentdeckten **Impostor-Syndrom (Hochstapler-Syndrom)** verbunden ist. 🚀 Gerade in unserer hektischen Zeit zweifeln viele Menschen daran, ob sie den steigenden Anforderungen noch gerecht werden können. Sie vernachlässigen ihre eigenen Bedürfnisse, setzen sich selbst unter Druck und fühlen sich nicht "gut genug". 🎙 In dieser Episode erfährst du: 💡 Wie dein Selbstwertgefühl deine Handlungen beeinflusst 🤔 Ob du vielleicht vom Impostor-Syndrom betroffen bist 💪 Wie du deinen Selbstwert Schritt für Schritt stärken kannst 🌟 Hol dir in dieser Podcast-Episode wertvolle Tipps und starte in ein entspannteres Leben! Tipp: Mehr über den Resilienz-Faktor „Selbstliebe“ erfährst du hier: https://kreative-chaoten.com/resilienz/ #Selbstwert #Zeitmanagement #ImpostorSyndrom #StressBewältigung #Resilienz #Selbstliebe ❤️