In der Sprachnachricht #65 rechtfertigt sich Chris Z dafür, dass er Speedwork liebt. Er erklärt warum schnell laufen die einfachste Art des Laufens ist und wie er kürzlich dennoch bei einer Intervall-Einheit an seine Grenzen gestossen ist. Außerdem erzählt er warum er Apple lieber mag als andere Hard- und Software-Hersteller. Shownotes * Passender Das Z Letter zur aktuellen Sprachnachricht * Die beschriebene Tempo-Einheit auf Strava (folgt mir!) * “Runhundred” bei Apple Books Die Das Z - Sprachnachricht ist die deutschsprachige Zusammenfassung des Lauf-Blogs & Newsletters Das Z Letter von Chris Z, dem Gründer der Laufsportmarke Willpower und Autor des Buches Runhundred. Jetzt abonnieren Get full access to Das Z Letter at dasz.substack.com/subscribe