N.a.v. een gesprek met een huisarts uit mijn professionele netwerk, deel ik in deze aflevering meer over mijn visie op het ‘reguliere zorgsysteem’. Ik heb daar namelijk ook jarenlang in gewerkt. Met een groepsprogramma – de zgn. GLI (gecombineerde leefstijlinterventie; het CooL-programma) dat ik toen nog gaf, ben ik resoluut gestopt. Ik zag dat het meestal niet werkte en werd er doodongelukkig van. Hoe belangrijk is het om volgens je eigen waarden te leven, in plaats van je aan te passen aan ‘hoe het hoort’ of ‘wat het systeem voorschrijft’. Ik heb ervaren hoe niet-helpend zulke leefstijltrajecten vaak zijn, omdat ze alleen maar focussen op de oppervlakte. Het aanpassen van voeding, wat meer gaan bewegen… allemaal heel belangrijk! Maar als je niet aan de wérkelijke oorzaken van het probleem (overgewicht) gaat werken, zijn ook dat “tijdelijke trucjes”. En daar werk ik niet meer aan mee. Simpelweg omdat ik mensen écht wil helpen.  Boek een eenmalige Goalsessie om alvast de eerste stap te zetten naar een blijvend slank lijf en een fijne relatie met eten! Aan de hand van een door jou vooraf ingevulde vragenlijst help ik jou persoonlijk op weg. Check https://afvallenzonderdieet.nu/goalsessie/ In september start weer het Mindset Mix programma: een effectief programma met groepsbijeenkomsten én individuele sessies. Alle informatie vind je op https://afvallenzonderdieet.nu/mindset-mix-programma/  Tijdelijk kun je daar nog met fikse (vroegboek) korting instappen met de kortingscode die je krijgt als je op mijn mailinglijst staat. Zorg dus dat je op die lijst komt door mijn gratis e-book aan te vragen via https://afvallenzonderdieet.nu/gratis/ebook-afvallen-zonder-dieet/