Meditação para a atenção plena ao corpo e à respiração - Listen -

Meditação para a atenção plena ao corpo e à respiração

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Desfrute dessa meditação sempre que achar que sua mente está inquieta e que você sinta a necessidade de se conectar com o momento presente.

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Essa meditação te ajudará a aprender a observar seus pensamentos sem que você se deixe levar por eles.

Published 06/13/22

Published 06/13/22

Essa meditação é capaz de relaxar seu corpo por completo. Você se sentirá muito mais revigorado após essa madeirarão! Aproveite!

Published 05/19/22