Exercício de relaxamento rápido na beirada da cadeira.
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Faça esse exercício a qualquer hora do dia e sinta o relaxamento.
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Essa meditação te ajudará a aprender a observar seus pensamentos sem que você se deixe levar por eles.
Published 06/13/22
Published 06/13/22
Essa meditação é capaz de relaxar seu corpo por completo. Você se sentirá muito mais revigorado após essa madeirarão! Aproveite!
Published 05/19/22