Immer wieder stehen wir im Leben vor bedeutsamen Entscheidungen: Soll es der Weg A oder doch eher der Weg B sein? Wir denken nach, treffen eine Wahl und bereuen sie im schlimmsten Fall wieder. In dieser Soloepisode teile ich meinen Geheimtipp Nummer 1 mit dir, damit du in Zukunft kraftvolle und richtige Entscheidungen für dich und dein Leben treffen kannst - egal ob im privaten oder beruflichen Kontext. Auch ich stand in meinem Leben immer wieder vor verschiedenen Weggabelungen. Was ich in...

Freiheit bedeutet: Du kannst tun und lassen, was du möchtest. Du bist niemandem Rechenschaft schuldig und in deinem Handeln völlig uneingeschränkt. Für einen jeden von uns, absolut selbstverständlich. Meinem heutigen Gast Jens blieb dies jedoch 33 Jahre lang verwehrt. Er wurde im Jahr 1990, mit gerade einmal 23 Jahren, wegen eines Doppelmordes in den USA verurteilt. - Zweimal lebenslänglich, so lautete das Urteil. In diesem Interview teilt er mit mir seine bewegende Geschichte. Die Liebe...

Regelmäßiger Sport, mehr Zeit mit den Liebsten verbringen und sich gesünder ernähren sind wohl die gängigsten Neujahrsvorsätze. Doch leider schaffen es die wenigsten, ihre ambitionierten Ziele konsistent zu verfolgen und die eigene Komfortzone dauerhaft zu verlassen. Natürlich scheint dies auf den ersten Blick nur alltägliche Routinen zu betreffen, jedoch hat diese Einstellung nicht nur auf privater, sondern auch beruflicher Ebene Auswirkungen. In dieser Soloepisode lese ich dir exklusiv...

Hast du nicht auch genug davon, Tag für Tag ein Leben zu führen, das dich nicht wirklich erfüllt? So oft höre ich von Menschen, dass es ihnen vermeintlich gut geht, aber ein Blick in ihre Augen verrät - das ist nicht die Wahrheit! Wir müssen damit aufhören, so zu tun, als wäre alles in Ordnung. Denn das ist es nicht! Die Wirtschaft fährt vor die Wand, unser Bildungssystem spuckt ein dressiertes Zirkuspferdchen nach dem anderen aus und wir haben vergessen, unsere Träume zu leben. Schluss...

In den letzten Jahren habe ich so einige Lebensgeschichten gehört, doch die von Oliver hat mich besonders berührt. Mit einem Handicap geboren, war er im Heim der Willkür seiner Erzieher:innen ausgesetzt. - Wurde als ausbildungsunfähig erklärt und in seiner Freiheit extrem eingeschränkt. Doch er ließ sich niemals unterkriegen und befreite sich von Vorschriften und Zwängen. In dieser besonderen Interviewfolge berichtet Oliver Brünner seinen ganz persönlichen Weg in ein selbstbestimmtes Leben....

Das Jahr neigt sich dem Ende, weshalb ich diese Episode noch einmal als Appell an all jene richten möchte, die immer noch Ausreden für ihren ausbleibenden Erfolg finden. Du hast große Visionen, traust dich aber nicht, diese zu verwirklichen, weil zu viel auf dem Spiel steht oder du auf Kritik oder Skepsis von deinem Umfeld stößt?! Ich kann dir eines aus persönlicher Erfahrung garantieren: Nichts ändert sich, außer du änderst dich! Letztendlich sind wir nämlich alle selbst für unser Leben...

In dieser aufregenden Podcastfolge nimmt dich Tobias Beck mit auf eine Reise durch die beginnende Rehbellion. Tobias Beck äußert sich in dieser Folge auch zur Presse und Medienberichterstattung über die Coachingbranche. Er reflektiert die Herausforderungen und die Art und Weise, wie die Medien oft über Coaching und persönliche Entwicklung berichten. Dabei betont er die Wichtigkeit, beide Seiten einer Geschichte zu betrachten und nicht nur einseitige Darstellungen zu akzeptieren. Tobias teilt...

Um jeglichen Konflikten aus dem Weg zu gehen, setzt du dich selbst ständig unter Druck und passt dich anderen an?  Viele von uns haben diesen inneren Antreiber, der sagt, dass wir es allen recht machen und in erster Linie an die Bedürfnisse anderer denken müssten.  Doch zu was führt dieses Verhalten? - Genau, du bleibst mit deinen Bedürfnissen auf der Strecke.  Ich sage dir deshalb: Schluss damit! Trete in Aktion und biete deinem inneren scheuen Rehlein endlich Paroli und stehe für dich...

In der Medizin sollte es darum gehen die Wurzeln von Krankheiten zu erkennen und deren Ursachen zu behandeln, statt lediglich Symptome zu bekämpfen. Es ist derzeit leider gängige Praxis Medikamente prophylaktisch zu verschreiben, sei es bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, oder aber bei Kopfschmerzen wie auch Verdauungsbeschwerden. Ärzt:innen scheint dies als eine schnelle Lösung zur Linderung der Beschwerden vieler Patient:innen zu sein. Dies stellt sich jedoch als Trugschluss...

Ob du stundenlang durch TikTok oder Instagram scrollst, nebenher den Fernseher laufen lässt oder in einer Zeitung blätterst – Medien umgeben jeden von uns, jeden Tag, zu jeder Zeit. Ein Entkommen ist nahezu unmöglich und meiner Meinung nach auch gar nicht nötig, denn im Gegensatz zu vielen Kritiker:innen lehne ich sie nicht partout ab. Entscheidend ist, dass du die Medien nutzt, nicht umgekehrt! Aber Achtung: Wer sich im Internet präsentiert, läuft Gefahr nicht nur Zuspruch zu erhalten....

Die erste Million auf dem eigenen Konto ist wohl der Wunsch vieler Menschen, verwirklichen können sich diesen jedoch die wenigsten. Doch nun steht uns der wohl größte wirtschaftliche Umbruch bevor und es liegt in deiner Hand, ob du weiterhin deinen Träumen hinterhertrauerst oder ins Handeln kommst! Als ehemaliger Rettungssanitäter und Steward bei der Lufthansa weiß ich, wovon ich spreche. Lange Zeit lebte ich am Existenzminimum und große finanzielle Sprünge konnte ich mir nicht erlauben....

Das Krankenhaus - Für die meisten wohl ein Ort des Kummers und des Leids. Ärzt:innen in weißen Kitteln, die von einem zum nächsten Patienten eilen und dieser intensive Geruch von Desinfektionsmittel gepaart mit dem mittäglichen Kantinenessen wirken nicht gerade einladend. Franzi verbringt jedoch den Großteil ihrer Zeit in ihnen. Sie ist Krankenschwester, die zwar nicht am offenen Herzen operiert, durch das tagtägliche Blutdruckmessen, Verband wechseln und Verabreichen von Medikamenten jedoch...

Wusstest du, dass 43 % aller Deutschen regelmäßig Podcasts hören? Und der Markt generiert weiterhin stetig steigende Zuhörer:innenzahlen. Jetzt ist deine Zeit, sich am Markt zu etablieren.  Dir ist bestimmt auch schon mal der Gedanke gekommen, einen eigenen Podcast zu hosten. Jedoch verwarfst du diesen gleich wieder, da es, egal zu welchem Thema, bereits zahlreiche Konkurrenten gibt. Ich kann dir jedoch garantieren, dass auch du deine Community finden wirst! Deine Geschichte ist einmalig...

Den schrillen Ton des Martinshorns kennen auch schon die Allerkleinsten, er signalisiert höchste Alarmbereitschaft.  Mithilfe des Rettungsdienstes konnten auch im letzten Jahr wieder 1.655 Menschenleben gerettet werden. Ohne das Engagement der aufopferungsvollen Rettungssanitäter:innen würde einer der Grundpfeiler, auf die unser Gesundheitssystem fußt, erheblich ins Wanken geraten. Doch statt Anerkennung erhalten Rettungssanitäter:innen meist nicht mehr als ein bloßes Danke. Für den...

Schon wieder Überstunden, lästige Mitarbeiter:innen und belanglose Tätigkeiten, in denen Du keinen Sinn siehst? - Dann scheinst Du, wie so viele in einer scheinbar nicht enden wollenden Schleife gefangen zu sein. Eine repräsentative Umfrage ergab, dass nur rund 35 Prozent aller Arbeitnehmer:innen ihre Arbeit wahrlich lieben! Bedenke, dass Du innerhalb Deines Lebens 2920 Tage auf der Arbeit verbringst, das sind ganze acht Jahre! Verschwende also Deine Zeit nicht mit Tätigkeiten, die Dir keine...

Du beschäftigst dich schon seit längerem mit deiner persönlichen Weiterentwicklung und hörst vielleicht regelmäßig meinen Podcast? Eigentlich verfügst du bereits über einen umfassenden Wissensschatz, aber dennoch hast du das Gefühl auf der Stelle zu treten. Weder im Beruf, in Beziehungen noch auf der Arbeit kannst du dein volles Potenzial entfalten und erreichst die dir gesteckten Ziele. In dieser besonderen Interviewfolge habe ich eine liebe Freundin und meine spirituelle Mentorin Alina...

Schalte ein zu dieser spannenden Sonderfolge des Tobias Beck Podcasts: einem neuen Interview mit Dr. Frederik Hümmeke, dem Experten für Konfliktlösung und Krisenmanagement auf dem deutschsprachigen Markt. Entdecke seine einzigartigen Strategien, um medialen Gegenwind in einen Rückenwind der Chancen zu verwandeln. Im Interview sprechen wir über aktuelle Schwierigkeiten und Herausforderungen und zeigen dir, wie wir damit umgehen.   Mehr zu Dr. Frederik Hümmeke: Homepage Sein Buch "Handling...

Im Sinne der Gleichberechtigung hat sich im Laufe der Jahre bereits einiges getan. Frauen stehen Männern in Sachen Bildung und Einkommen schon länger in nichts nach und eine Angleichung zeichnet sich in vielen Branchen ab. Dennoch ist der Anteil von Frauen in Führungspositionen trotz Quote schwindend gering. Ernüchternd, dass 2020 gerade einmal 11 % aller Vorstandsposten der 160 größten deutschen börsennotierten Unternehmen mit Frauen an der Spitze besetzt waren. Leider treffe auch ich...

Wer träumt denn nicht von einem Leben am Strand? Einfach mal die Seele baumeln lassen und zur Ruhe kommen, fernab des stressigen Großstadttrubels und der stickigen Großraumbüros.  Aber statt wie so viele nur in Tagträumen zu versinken, wagte Susanne Rey den Absprung und kehrte ihrem alten Leben in Deutschland den Rücken.  In dieser Episode sprechen Susanne und ich über ihren mutigen Entschluss, in der Ferne nochmal neu anzufangen. Denn in Deutschland hatte sie vermeintlich alles erreicht....

Dies soll keinesfalls eine Hasstirade auf die deutsche Bürokratie und ihre ineffizienten Verwaltungen, die das Land lähmen, werden. Allerdings habe ich den Eindruck, dass endlich einmal Tacheles geredet werden muss!  Denn den Deutschen mangelt es sich nicht an kreativen Köpfen mit innovativen Lösungsansätzen und Zukunftsvisionen, viel eher sabotieren Ämter mit ihren veralteten Strukturen und unzähligen Auflagen den Fortschritt und drohen Deutschland zu ersticken.  In dieser Episode nehme...

Fragst Du Dich auch öfter, was diese ganzen erfolgreichen Menschen von erfolglosen unterscheidet? Und hast Du es satt, ständig nur am Spielfeldrand zu stehen und den Ball hinterherzublicken? - Dann ist es Zeit, Dein Leben selbst in die Hand zu nehmen, um etwas zu bewirken.  In dieser Episode verrät Dir Tobias, wie Dir dies gelingen kann. Er teilt mit Dir seine 10 wichtigsten Learnings, die sein Leben auf Erfolgsspur gebracht haben. Wenn Du Dich diesen annimmst, wird auch Dein Leben eine...

Auf dem ersten Blick mag er vielleicht etwas assi wirken - so mit Jogginghose, schlecht sitzender Perücke und stets vulgären Spruch auf den Lippen - aber hinter seinem Alter Ego Ikke Hüftgold verbirgt sich ein nachdenklicher, empathischer Familienvater, der auf eine bewegte Vergangenheit zurückblickt. Wer hätte gedacht, dass Ikke Hüftgold es 2023 mit seinem Ballermannsong „Lied mit gutem Text“ tatsächlich bis in den ESC Vorentscheidung schafft?! Trotz seines großen Erfolges und seinen über...

Über Geld spricht man nicht?! Wer seinen finanziellen Erfolg durch Wertgüter wie teure Autos oder Schmuck offen zur Schau stellt, erntet schnell neidische Blicke.  Dabei sollten wir unsere veralteten Glaubenssätze wie „Wer Geld verdienen will, sei gierig und egoistisch.“ und „Geld mache die Welt und die Menschen schlechter.“ hinterfragen und umshiften, sonst verhindern sie unseren Erfolg. Denn Geldsorgen schlagen aufs Gemüt, sie vermiesen Dir nicht nur die Stimmung, sondern belasten Deine...

Boxen sei nur das Ausleben von roher Gewalt und würde das Aggressionspotenzial vieler Kinder und Jugendlichen nur noch weiter befeuern? - Wer dies glaubt, irrt sich gewaltig! Leider scheint es als seien Werte wie Disziplin, Regeln und Respekt in unserer heutigen Gesellschaft zunehmend in Vergessenheit geraten. Auseinandersetzungen und Uneinigkeiten folgen keine Worte, sondern Taten. Während des Boxtrainings lernen Schüler:innen nicht nur den respektvollen Umgang mit ihrem Gegner, sondern...