Desafío 21 Dias de Meditación.
Hola a todos, les dejo este increíble desafío! Debe realizarse por 21 días seguidos, para cada día hay una meditación.
Cada capitulo tiene instrucciones escritas en el detalle del podcast, seguirla al pie de la letra.
Enjoy!
Pd: esto es para ti Keiko.
Día 16
¡Vamos!
Tarea
Ahora, haz una lista de cinco cosas que quieres hacer y tal vez posponerlas. Esto podría ser debido a otras prioridades o por miedo o fracaso. Independientemente de la razón, estas son las cosas que planeas hacer.
La idea de escribir esta lista es perdonarse a sí mismo...
Published 02/14/21
Día 15
Mira tu lista de defectos del día 9.
Elige 2 cosas que te limiten.
Establece un programa para ti mismo escribiendo al menos 1 acción diaria específica que "arregle" el defecto, reduzca una deficiencia, o se dé cuenta de que hay un lado positivo en este defecto y empiece a usarlo en tu...
Published 02/13/21