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#216 - Comment adapter son quotidien concrètement

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Aujourd'hui Karo vous donne ses trucs infaillibles pour vous aider à adapter votre quotidien pour votre recomposition corporelle! Et souvent on commence un processus et on ne sait pas comment adapter, comment ajuster ou même par quoi commencer... Alors elle vous donne 5 points clés à retenir et concrètement comment le mettre en action. Bonne écoute.

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