Nouveau Podcast : Comprendre le Syndrome RED-S, sur le manque de résultat et la santé
Le syndrome RED-S (Relative Energy Deficiency in Sport), peut toucher tous les athlètes, peu importe leur niveau.
Je constate que beaucoup de gens sont limités par ce syndrome, sans en être conscients. C’est...
Published 09/02/24
Micronutriments 101 – L'Essence de Votre Énergie
Dans ce nouvel épisode, plongez au cœur des micronutriments et découvrez comment ceux=ci sont essentiels à votre survie.
On parle souvent des macros (Protéines, glucides et lipides, mais on parle souvent très peu des micronutriments. Pourtant,...
Published 08/29/24