Runter von der Parkbank, rauf auf die Laufstrecke! Dieser Podcast ist für Age Grouper zwischen 35 und Ü100 – egal ob Gesundheits-Jogger, Bestzeiten-Jäger, Marathon-Maniacs oder Noch-nicht-Sportler. Denn für alle gilt: Im Seniorensport ist einiges möglich! Deshalb gibt es eine Portion Motivation auf die Ohren. Age Groupie Astrid geht mit gutem Beispiel voran und hat sich für dieses Jahr ehrgeizige Ziele gesetzt: einen ganz besonderen Zehnkampf! Dabei haben tausende Flaschen Wein eine Rolle gespielt – ohne dass sie sie getrunken hat. Age Groupie Iris ist durch einen Purzelbaum zu der Erkenntnis gelangt, dass zwar aller Anfang schwer ist, es sich aber lohnt, dranzubleiben – selbst ohne tarnfarbene Trainings-Kleidung.