W 23 odcinku podcastu przedstawiam Ci mój sposób na zdrowe Święta. W tym odcinku poznasz kilka zasad, którymi kieruje się w świątecznym okresie. Dzięki tym zasadom pozwalam sobie na więcej w swojej "diecie", jednocześnie nie mając po Świętach wyrzutów sumienia i moralnego kaca. Pozostałe odcinki podcastu, artykuły, darmowe plany żywieniowe czy narzędzia przydatne kolarzom i triathlonistom znajdziesz na mojej stronie- link poniżej. 🌍 https://dietetyksportowy.online/podcast/ 📨 [email protected] https://www.facebook.com/gawelczykm https://www.instagram.com/sports_dietitian/