En este episodio te comento algunas de las partes que más me han gustado de este libro. No es un resumen ni mucho menos pues verás que casi expando y amplio algunas de las ideas seleccionadas que he encontrado en el libro. Lo puedes conseguir aquí: https://amzn.to/3PS9ziA Me parece muy buen libro donde se explica con acertados ejemplos cómo funciona el cerebro y por qué conocer estos mecanismos nos ayuda a vivir de modo más libre y aumentar nuestra felicidad en la vida.

¿Alguna vez has tenido dudas sobre cómo empezar algún proyecto? Pues en este episodio te cuento el modo más sencillo, y para mí el más lógico, de empezar cualquier cosa. A veces es muy sencillo y lo tienes más claro de lo que pensabas, sólo que algunas tradiciones culturales nos complican gratuitamente las cosas...

En este episodio aprovecho para experimentar varias cosas, en primer lugar cambiamos de música de apertura y cierre e incluimos música de fondo durante el capítulo. Pruebo también a leerte un fragmento de un libro que me ha gustado. Te informo de mis siguientes pasos y la oportunidad de trabajar conmigo. Me encantará saber tu opinión al respecto de los añadidos y novedades, espero que te guste y sigamos mejorando juntos, feliz día! 🍀

Supongo que habrás escuchado el concepto de niño interior y quizás seas consciente de que requiere cierta atención, trato y cuidado. Es más quizás lo consideres la parte de ti que es responsable de tus ganas de vivir y alegría. ¿Qué pasa con nuestro adolescente interior? ¿Somos conscientes de ello? Veamos qué significa esta idea y si hay algo en ella que pueda servirte bien en la vida :)

¿Cómo interpretar el drama en nuestra vida y cómo gestionarlo mejor? Aquí tienes un puñado de ideas, espero que te sirvan y gusten. En esta ocasión un viaje sobre el drama que pasa por la física, la biología, la filosofía y la sociedad actual para explorar este concepto junto con el de la vida y la muerte, el orden y el caos. Seguimos con la saga de cuánto de algo hay en tu vida.

Una cosa son motivos y otra cosa son ganas o ánimos para hacerlo. Sigo desmontando ideas que no funcionan y no nos sirven para dejar espacio a otras maneras de hacer las cosas que funcionen mejor. Enhorabuena por estar aquí y descubrir hoy estas ideas, más vida tienes por delante para disfrutar de otras maneras de vivir. Dime si te gusta o sirve ;)

Una vez más volvemos al asunto de la imperfección y abordamos unas cuantas nuevas ideas sobre cómo usarla a nuestro favor y positivarla de algún modo. Está bien ser consciente de nuestras imperfecciones, una vez que lo seamos vayamos un poco más allá y encontremos la manera de hacer algo beneficioso con ellas. Al final del episodio te pido un favor, me encantará recibir un email tuyo diciéndome desde donde me escuchas, gracias!

¿Crees que vives una vida de aventura? Vamos a reflexionar sobre el concepto de aventura y lo que implica. Algunas pistas para gestionar esa parte de aventura en tu vida y cómo ser un buen promotor y gestor de aventura y no una víctima o sujeto pasivo de las aventuras de la vida. Al final tienes de regalo una frase que me ha servido para ligar, úsala con responsabilidad.

Aquí te comparto una breve introducción a 3 ideas que puedes aplicar hoy mismo para disfrutar más de tu experiencia y efecto en la vida. Este episodio viene de la reflexión sobre la idea de dejar un mejor mundo a nuestros hijos o dejar mejores hijos al mundo. Creo que podemos lograr ambas cosas de un modo relacionado y agradable. Ya me dirás qué te parece, un abrazo!

¿Realmente la insatisfacción es una emoción negativa o es una gran mensajera que revela un hecho importante? Te comparto mis reflexiones al respecto de la insatisfacción y cómo podemos aprovecharla como brújula en nuestra vida. Cuando todo está bien todo está bien. El reto es manejarse en las dudas, en la escala de grises.

Provocadora pregunta que nos plantea el profesor Yván Pozuelo Andrés en su libro con este título. Te comparto mis reflexiones al respecto de para qué debería servir la profesión docente y cómo me gustaría que nosotros, tú y yo, hagamos uso de ello. Eres responsable de tu educación, de lo que eliges y de lo que permites, así que veamos cómo sacarle el mejor provecho.

Replantéate el juego al que estás jugando en la vida y si tu estrategia es válida o no aplica bien ;) Triunfar en la escuela no implica triunfar en la vida, y también al contrario, fracasar en la escuela no implica fracasar en la vida. En este episodio hago un pequeño mix de varias ideas y reflexiones que igual ya te he presentado anteriormente, vamos a darle una nueva vuelta y conectarlas de nuevo.

Deberes, esos magníficos amados por todos... Realmente esos pobres incomprendidos porque no supieron explicarte "y tú qué ganas" al hacerlos. Vamos a ver si podemos darles la importancia y lugar que se merecen y que descubras una mejor manera de gestionarlos.

Este episodio es un poco un mix acerca de cómo manejarte por la vida para ser feliz. Te comparto algunas reflexiones después de asistir a una entrevista entre Álex Rovira y Antoni Bolinches. Les copio y comparto la frase "La felicidad tiene que ver más con cómo llevas las cosas que de cómo te van las cosas". Seguiré aprendiendo y compartiendo, dime si te sirve ;)

He obtenido muchos beneficios de mi afición por los videojuegos, he llegado a considerarme adicto o fácilmente enganchable y he conseguido reconducirlo hacia un equilibrio productivo y sano. Veamos por qué el cerebro se hace adicto a un videojuego y aprovechemos esos mismos puntos para aprovecharlos a favor de una vida más plena y disfrutable. Puedo hablar aún mucho más sobre ello, ¿te interesa que desarrolle más?

Primer lunes de Septiembre, día de nuevos comienzos para muchos, si es tu caso espero que este episodio te ayude. Te cuento 4-5 trucos que me han servido para disfrutar mi vida en múltiples centros educativos y puestos de trabajo, puede usarse también como base para hacer nuevos amigos. Cuéntame qué te parece y si conoces algún otro truco, feliz día!

¿Sabes por qué la estética es tan importante para muchas personas? ¿Cuánto de importante es para ti aunque no seas consciente de ello? Hoy reflexiono contigo un poco sobre ello, te cuento alguna de mis experiencias al respecto y por qué me lavo la cara por las mañanas pero se me olvida mirarme al espejo. Feliz día!

Empezamos a hablar de este concepto, del que se podría hablar mucho. ¿Qué papel estás jugando en tu vida? ¿Qué opciones existen? ¿Debes interpretar siempre el mismo? Pues dependerá de lo que consideres que es la vida y el objetivo que creas que tenga o el que te marques tú. Yo utilizo un par de trucos para ayudarme a elegir ;)

Salvo que tengas bastante suerte o que pases olímpicamente de esto, creo que en algún momento te puede pasar. Así que me parece que te pueden ser útiles algunos de los consejos que comento en este episodio. Ante todo, trátate con cariño, estamos aprendiendo a vivir hasta el día en que morimos ;) Disfruta de la vida, ten un gran día!

Por si alguna vez te pasa, que puede ser, que te sientas depre. Vamos a ver cómo diferenciar depresión de desgana, desánimo, desorientación, estar perdido. Las ganas y la alegría de vivir son algo que se cuida y se alimenta, ¿lo estás haciendo de manera consciente? ¿o estabas esperando a tener ganas de vivir por ciencia infusa? Si quieres algo ve a por ello y créatelo. No esperes a que te lleguen las ganas, ve a por ellas. Ya me dirás qué te parece, feliz día!

¿Alguna vez te has auto explotado a ti mismo laboralmente? Yo sí, es bastante mierda y me lo estoy tratando. Te comparto este concepto y esta historia por si te sirve para esquivar este socavón en el camino y no pegarte el bofetón que me di yo. En el episodio te recomiendo un par de pelis, Stardust y Tomorrowland. Molan, feliz día!

¿A qué te abres al decir sí? ¿Qué sucede cuándo dices no? Te comparto un par de historias personales y algunas reflexiones para enriquecer y apuntalar esta idea del poder del sí. Por cierto, tremenda película "Dí que sí" de Jim Carrey, en inglés original "Yes man", muy recomendable, me encanta. Feliz semana!!

Bueno, pues ha sido un día muy muy interesante y emotivo. Si no sabes cuál es el propósito o sentido de tu vida ya tienes un objetivo: encontrarlo. Te lleve el tiempo que te lleve, lo merece de ida y vuelta. Para mi gusto he tardado en encontrarlo, pero ahora todo tiene un nuevo color. Cuéntame, ¿Tú lo tienes claro? ¿Cómo lo has vivido? ¡Feliz día!