Vegane Ernährung
☆
☆
☆
☆
☆
“Ich finde die Informationen die in dieser Folge gegeben werden nicht gut. Es geht u.a. um langkettige Fettsäuren (EPA und DHA). Hier wird fetthaltiger Fisch als guter Lieferant genannt. Das ist allerdings nicht richtig! Diese Fette kann man in den Mengen gar nicht mehr aus dem Verzehr von fetthaltigen Fisch erhalten. Daher wird jedem empfohlen, dies zu supplementieren.
Es wurde nicht beleuchtet, weshalb Kinder Fleisch zu sich nehmen sollten. Hier ist ebenfalls klar, dass man durch gewisse Kombinationen und Supplementen u.a. den Eisen bedarf decken muss. Es wird nur berichtet, dass Wildfleisch konsumiert werden sollte. Da würde es mich doch sehr interessieren, welcher Prozentsatz der Kinder tatsächlich Wildfleisch konsumiert.
Wenn man sich ausgiebig mit der Qualität von Bio-Lebensmitteln auseinandersetzt, wird man auch hier feststellen, dass im Bereich der tierischen Produkte weiterhin keine gute Tierhaltung und Futtergabe stattfindet. Was wiederum beim Verzehr dazu führt, dass man eine Mangelernährung haben kann. Wenn man sich von jetzt auf gleich vegan ernährt, ohne sich zu informieren, welche kritischen Nährstoffe abgedeckt werden müssen, wird man in eine Mangelernährung geraten. Das gleiche gilt aber auch für Omnivora, die sich zu 70% des Tages von verarbeiteten Tierischen-Produkten ernähren.
Ich selbst habe nur durch eine AUSGEWOGENEN veganen Ernährung meine gesundheitlichen Probleme in den Griff bekommen. Vegane Ernährung bedeutet, dass man sich genau mit dem auseinander setzen sollte, was man konsumiert! Hier gehört es auch dazu, die Werte immer wieder überprüfen zu lassen. Das würde ich bei einer Omnivora Ernährung aber ebenfalls machen. Denn auch hier ist hat der größte Teil eine Mangelernährung.”
Sabrina Mr. via Apple Podcasts ·
Germany ·
04/12/21
More reviews of Dr. Anne Fleck
☆
☆
☆
☆
☆
“Solche Ärzte müsste es viel mehr geben! Macht weiter so!”
Teddydoro via Apple Podcasts ·
Germany ·
02/19/21
☆
☆
☆
☆
☆
“Über Gesundheit kann man hier viel lernen.”
andreabbg via Apple Podcasts ·
Germany ·
03/11/21
“You can not be in this relationship because of”
chidepjtaiiiii via Apple Podcasts ·
Germany ·
02/19/21
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.
Listen now
Links
Genres
Artwork or description wrong?
Request an update »
Updates may take a few minutes.
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.
