Dans cet épisode, j’ai la chance de recevoir Julie Vander Meulen pour un échange passionnant autour du "good girl syndrome". Julie partage son expertise sur cette tendance à vouloir toujours plaire, à répondre aux attentes extérieures parfois au détriment de soi-même, et nous invite à questionner ces comportements pour retrouver notre authenticité. Comment s'affirmer, se libérer du besoin de validation, et choisir ses actions en fonction de ses valeurs personnelles ? Cet épisode regorge de...

Dans cet épisode, j'ai le plaisir d'accueillir Jessica Aulnois, fondatrice du mouvement "On n'est pas sur terre pour en chier". Avec son caractère bien trempé et son franc-parler, Jessica nous partage son parcours, de la réussite sociétale à la quête de sens et de joie de vivre. Elle nous parle de son expérience avec le bore-out, de sa découverte du développement personnel, et de comment elle a transformé sa vie pour créer une communauté mondiale de "gens détendus du bulbe". Préparez-vous à...

Après avoir traversé un burn-out, Philippine a redécouvert sa passion pour les animaux et a lancé sa propre entreprise en tant que comportementaliste félin, lapin et coach en éducation canine. Dans cet épisode, elle partage avec nous son parcours, ses défis et ses réussites, ainsi que ses conseils pour trouver un équilibre entre vie professionnelle et bien-être personnel. Préparez-vous à être inspirés par son histoire touchante et pleine d'espoir. Bonne écoute! Je suis Nathalie Wouters et...

Bienvenue dans ce nouvel épisode de « Entreprendre après un burn-out ». Dans cet épisode, j'ai le plaisir d'accueillir Aurélie, une femme inspirante qui a su transformer une période difficile en une opportunité de réinvention. Maman de deux enfants, Aurélie a travaillé pendant 12 ans dans les ressources humaines avant de vivre un burn-out. Cette épreuve lui a permis de se redécouvrir et de se reconnecter à sa créativité et à ses valeurs profondes. Dans cet épisode, Aurélie nous parle de son...

Dans cet épisode, nous rencontrons Cynthia Lucas, une femme inspirante qui a su transformer un burn-out en une opportunité pour réinventer sa vie professionnelle. Maman solo et entrepreneuse, elle partage son incroyable parcours et les défis qu'elle a surmontés pour lancer sa biscuiterie artisanale. Vous serez captivée par son histoire de résilience et de détermination. Ne manquez pas cette conversation inspirante qui pourrait bien changer votre perspective sur l'entrepreneuriat après un...

Dans cet épisode spécial d'Entreprendre après un burnout, je cède le micro à Valérie, l’une des premières membres de la Tribu Slow. Ensemble, nous plongeons dans les coulisses de mon parcours en slowpreneuriat. Pour la première fois, je me mets dans la peau de l'interviewée et partage mon expérience après 18 mois de slowpreneuriat et une année de la Tribu Slow. Nous avons parlé du syndrome de la bonne élève, des défis de porter des messages plutôt disruptifs dans le milieu entrepreneurial,...

 Dans cet épisode un peu spécial, je réponds à cette question très intéressante qui a été posée dans la Tribu Slow. Comment faire des choix et rester focus quand on a 1001 idées et projets à la minute? Pour découvrir et rejoindre la Tribu Slow c'est sur www.tribuslow.com

 Dans cet épisode un peu spécial, je fais un debriefing du bêta-test du programme Slowconversion, j'en tire des leçons pour une activité pro plus Slow pour ne plus se brûler les ailes, et surtout, je vous dévoile la Tribu Slow! Pour découvrir et rejoindre la Tribu Slow c'est sur www.tribuslow.com

Vous avez la chance de vivre de votre passion? Vous avez du mal à tenir le rythme, à mettre vos limites, à distinguer votre temps pro de votre temps perso? Vous êtes au bon endroit! Je vous propose, dans ce nouvel épisode,  des astuces pour réaliser votre job tout en prenant soin de vous. Avec des conseils pratiques et inspirants, vous apprendrez comment vivre votre métier passion sans vous brûler les ailes. Rejoignez-nous pour découvrir comment ralentir peut vous aider à réussir à long...

Dans ce troisième épisode, je vous invite à découvrir 3 pistes, 3 outils pour mieux comprendre et respecter votre propre rythme. Que ce soit pour le travail ou pour les activités du quotidien, pour le sport ou les loisirs, je vous partage 3 clés pour organiser votre journée au plus près de votre rythme biologique et de vos besoins.  Pour savoir comment travailler avec moi, rendez-vous sur mon site: www.nathaliewouters.be et retrouvez-moi sur Instagram ou sur Facebook 

Dans ce deuxième épisode de cette deuxième saison, je vous propose un témoignage un peu particulier puisqu'il s'agit du mien! Je reviens sur mon parcours professionnel, sur ma propre reconversion et sur ces 2 années de plongeon dans le monde de l'entrepreneuriat. Je vous partage en toute transparence mes erreurs, mes tâtonnements, mes prises de conscience et toutes ces petites et grandes évolutions qui m'ont amenée aujourd'hui à me sentir parfaitement alignée avec mon projet. Je vous explique...

Après presqu'un an d'arrêt, le podcast revient! Dans une toute nouvelle énergie, avec un nouveau concept qui me porte et dans lequel je crois dur comme fer, celui de la Slowconversion. Dans ce tout premier épisode de la saison, je t'en dis plus sur ce mouvement que j'ai choisi de lancer il y a quelques mois déjà et que j'ai à coeur de développer et de faire connaître le plus largement possible, pour plus de bien-être au travail. Rejoignez-moi sur Instagram ou sur Facebook Pour savoir comment...

Le podcast a 1 an! A cette occasion, je viens vous partager les réflexions que j'ai eues au cours de ces quelques mois d'absence, la manière dont elles ont et vont influencer a manière de travailler et surtout de me préserver. Je vous partage également quelques idées sur un futur possible pour ce podcast. Vos retours me seront précieux, partagez-moi vos impressions par mail ou sur les réseaux: www.instagram.com/nathalie.wouters_coaching ou www.facebook.com/nathalie.wouters.9

Dans cet épisode complètement improvisé et inspiré par Dame Nature elle-même, je vous propose une lecture, une approche des saisons pour vous aider à retrouver l'alignement avec votre énergie, vos envies, vos appels, vos besoins... J'y parle notamment de l'esprit qui se trouve derrière la création du programme Eclosion puisque c'est justement en surfant sur ces énergies que le programme est né.

Dernier épisode du podcast* dans sa version hebdomadaire! Dans cet épisode, je reçois Julie de Hults qui vient nous parler de son burn-out, et de comment elle a pu en sortir grâce au journal créatif. Elle a d'ailleurs décidé d'en faire son nouvel outil de travail et accompagne désormais des femmes en burn-out ou en situation de deuil sur leur chemin vers leur reconstruction. Pour retrouver Julie, tu as l'embarras du choix:   Sur son blog www.passeportpoursoi.be ou par mail...

J'ai le plaisir d'accueillir aujourd'hui Aude Tombois, ancienne naturopathe, devenue coach business et spécialisée dans le Human Design. Elle nous explique aujourd'hui comment ce magnifique outil de connaissance de soi peut nous aider à préserver notre énergie et de prendre des décisions justes et alignées, dans notre vie pro mais aussi dans notre vie privée. Retrouvez Aude sur Instagram!

Cet épisode est un peu particulier, et je ne veux pas trop en dévoiler ici. Je vous dirais donc simplement que j'y fais une annonce importante et que je vous explique pourquoi elle est importante pour moi... et pour vous? Si vous souhaitez travailler avec moi, contactez-moi par mail ou sur mes réseaux sociaux (Facebook - Instagram) ou prenez directement rendez-vous.

Dans cet épisode, je reçois Rebecca Steel. Rebecca a traversé un burn-out et a décidé de transcender cette expérience en mettant en place une structure qui répondrait aux besoins qu'elle a rencontrés pendant cette épreuve et pour lesquels elle s'était retrouvée sans ressources. C'est ainsi qu'est né "Madame Papillon", un projet de mise en lien des femmes en burn-out. Madame Papillon c'est aussi un projet à dimension internationale s'adressant ainsi aux femmes étrangères, dont le réseau de...

Dans cet épisode, j'ai choisi de vous partager un outil qui a changé ma vie et celle de nombreuses personnes une fois qu'elles l'ont découvert. Cet outil permet de prendre conscience des endroits où nous dépensons vainement notre énergie et de nous aider à passer à l'action là où c'est utile et efficace. Références citées dans l'épisode: Découvrir la représentation graphique du cercle d'influences Ep. 21: 3 principes à cultiver pour réinventer sa vie professionnelle  Dernier jour pour...

Dans cet épisode, je reçois Audrey Soukiassian. Audrey est aujourd'hui comportementaliste pour chiens et chats et c'est un véritable métier passion. Mais elle n'a pas toujours exercé cette activité. Après avoir suivi la volonté de ses parents, elle a étudié le marketing et a brillamment exercé dans le webmarketing pendant 8 ans avant de vivre un violent burn-out par manque d'alignement avec ses valeurs profondes. Avec Audrey, on a parlé notamment de l'importance d'approfondir la connaissance...

Dans cet épisode, j'ai choisi de vous partager 3 principes, 3 concepts, qui m'ont beaucoup aidée dans ma réinvention professionnelle. Je les applique d'ailleurs tous les jours, que ce soit dans mon activité pro ou dans ma vie privée. Je vous laisse découvrir tout ça dans l'épisode! S'abonner à ma newsletter: https://www.nathaliewouters.be/inscriptionnewsletter

Dans ce premier épisode de l'année, je vous emmène à la recontre d'une "femme-pépite", Sophie Berque-Vinclaire, qui a traversé un burn-out et qui est partie à la rencontre d'elle-même pour réinventer sa vie personnelle et professionnelle. Avec Sophie, on a parlé d'amour de soi, de rayonnement intérieur et extérieur, de croyances limitantes aussi... Un bel échange plein de douceur pour entamer l'année dans de belles énergies! Pour retrouver Sophie c'est sur femmepepite.com ou sur les réseaux...

Dans ce dernier épisode de l'année, je reçois Claire et Anh, respectivement chargée de projet et ancienne participante du parcours Shake You. Shake You est un beau projet de remobilisation professionnelle que Claire vient nous présenter à l'occasion de l'appel à candidatures qui se déroule jusque fin janvier sur waoupshaker.org.  Anh quant à elle nous raconte comment son parcours professionnel, pas vraiment aligné, l'a menée à tester, grandeur nature, l'aventure de l'entrepreneuriat en mode...

Dans cet épisode, je reçois Ivan Ficher, avocat spécialisé en droit du travail et sécurité sociale, y compris dans la fonction publique. Ivan accompagne régulièrement des personnes en burn-out à envisager la suite de leur contrat de travail sous l'angle juridique et administratif. Il nous présente différentes options, avec leurs avantages et leurs inconvénients, nous explique les rôles des différentes personnes ressources dans ces situations et nous montre que des solutions résolument...