Dans cet épisode un peu spécial, je réponds à cette question très intéressante qui a été posée dans la Tribu Slow. Comment faire des choix et rester focus quand on a 1001 idées et projets à la minute? Pour découvrir et rejoindre la Tribu Slow c'est sur www.tribuslow.com

 Dans cet épisode un peu spécial, je fais un debriefing du bêta-test du programme Slowconversion, j'en tire des leçons pour une activité pro plus Slow pour ne plus se brûler les ailes, et surtout, je vous dévoile la Tribu Slow! Pour découvrir et rejoindre la Tribu Slow c'est sur www.tribuslow.com

Vous avez la chance de vivre de votre passion? Vous avez du mal à tenir le rythme, à mettre vos limites, à distinguer votre temps pro de votre temps perso? Vous êtes au bon endroit! Je vous propose, dans ce nouvel épisode,  des astuces pour réaliser votre job tout en prenant soin de vous. Avec des conseils pratiques et inspirants, vous apprendrez comment vivre votre métier passion sans vous brûler les ailes. Rejoignez-nous pour découvrir comment ralentir peut vous aider à réussir à long...

Dans ce troisième épisode, je vous invite à découvrir 3 pistes, 3 outils pour mieux comprendre et respecter votre propre rythme. Que ce soit pour le travail ou pour les activités du quotidien, pour le sport ou les loisirs, je vous partage 3 clés pour organiser votre journée au plus près de votre rythme biologique et de vos besoins.  Pour savoir comment travailler avec moi, rendez-vous sur mon site: www.nathaliewouters.be et retrouvez-moi sur Instagram ou sur Facebook 

Dans ce deuxième épisode de cette deuxième saison, je vous propose un témoignage un peu particulier puisqu'il s'agit du mien! Je reviens sur mon parcours professionnel, sur ma propre reconversion et sur ces 2 années de plongeon dans le monde de l'entrepreneuriat. Je vous partage en toute transparence mes erreurs, mes tâtonnements, mes prises de conscience et toutes ces petites et grandes évolutions qui m'ont amenée aujourd'hui à me sentir parfaitement alignée avec mon projet. Je vous explique...

Après presqu'un an d'arrêt, le podcast revient! Dans une toute nouvelle énergie, avec un nouveau concept qui me porte et dans lequel je crois dur comme fer, celui de la Slowconversion. Dans ce tout premier épisode de la saison, je t'en dis plus sur ce mouvement que j'ai choisi de lancer il y a quelques mois déjà et que j'ai à coeur de développer et de faire connaître le plus largement possible, pour plus de bien-être au travail. Rejoignez-moi sur Instagram ou sur Facebook Pour savoir comment...

Le podcast a 1 an! A cette occasion, je viens vous partager les réflexions que j'ai eues au cours de ces quelques mois d'absence, la manière dont elles ont et vont influencer a manière de travailler et surtout de me préserver. Je vous partage également quelques idées sur un futur possible pour ce podcast. Vos retours me seront précieux, partagez-moi vos impressions par mail ou sur les réseaux: www.instagram.com/nathalie.wouters_coaching ou www.facebook.com/nathalie.wouters.9

Dans cet épisode complètement improvisé et inspiré par Dame Nature elle-même, je vous propose une lecture, une approche des saisons pour vous aider à retrouver l'alignement avec votre énergie, vos envies, vos appels, vos besoins... J'y parle notamment de l'esprit qui se trouve derrière la création du programme Eclosion puisque c'est justement en surfant sur ces énergies que le programme est né.

Dernier épisode du podcast* dans sa version hebdomadaire! Dans cet épisode, je reçois Julie de Hults qui vient nous parler de son burn-out, et de comment elle a pu en sortir grâce au journal créatif. Elle a d'ailleurs décidé d'en faire son nouvel outil de travail et accompagne désormais des femmes en burn-out ou en situation de deuil sur leur chemin vers leur reconstruction. Pour retrouver Julie, tu as l'embarras du choix:   Sur son blog www.passeportpoursoi.be ou par mail...

J'ai le plaisir d'accueillir aujourd'hui Aude Tombois, ancienne naturopathe, devenue coach business et spécialisée dans le Human Design. Elle nous explique aujourd'hui comment ce magnifique outil de connaissance de soi peut nous aider à préserver notre énergie et de prendre des décisions justes et alignées, dans notre vie pro mais aussi dans notre vie privée. Retrouvez Aude sur Instagram!

Cet épisode est un peu particulier, et je ne veux pas trop en dévoiler ici. Je vous dirais donc simplement que j'y fais une annonce importante et que je vous explique pourquoi elle est importante pour moi... et pour vous? Si vous souhaitez travailler avec moi, contactez-moi par mail ou sur mes réseaux sociaux (Facebook - Instagram) ou prenez directement rendez-vous.

Dans cet épisode, je reçois Rebecca Steel. Rebecca a traversé un burn-out et a décidé de transcender cette expérience en mettant en place une structure qui répondrait aux besoins qu'elle a rencontrés pendant cette épreuve et pour lesquels elle s'était retrouvée sans ressources. C'est ainsi qu'est né "Madame Papillon", un projet de mise en lien des femmes en burn-out. Madame Papillon c'est aussi un projet à dimension internationale s'adressant ainsi aux femmes étrangères, dont le réseau de...

Dans cet épisode, j'ai choisi de vous partager un outil qui a changé ma vie et celle de nombreuses personnes une fois qu'elles l'ont découvert. Cet outil permet de prendre conscience des endroits où nous dépensons vainement notre énergie et de nous aider à passer à l'action là où c'est utile et efficace. Références citées dans l'épisode: Découvrir la représentation graphique du cercle d'influences Ep. 21: 3 principes à cultiver pour réinventer sa vie professionnelle  Dernier jour pour...

Dans cet épisode, je reçois Audrey Soukiassian. Audrey est aujourd'hui comportementaliste pour chiens et chats et c'est un véritable métier passion. Mais elle n'a pas toujours exercé cette activité. Après avoir suivi la volonté de ses parents, elle a étudié le marketing et a brillamment exercé dans le webmarketing pendant 8 ans avant de vivre un violent burn-out par manque d'alignement avec ses valeurs profondes. Avec Audrey, on a parlé notamment de l'importance d'approfondir la connaissance...

Dans cet épisode, j'ai choisi de vous partager 3 principes, 3 concepts, qui m'ont beaucoup aidée dans ma réinvention professionnelle. Je les applique d'ailleurs tous les jours, que ce soit dans mon activité pro ou dans ma vie privée. Je vous laisse découvrir tout ça dans l'épisode! S'abonner à ma newsletter: https://www.nathaliewouters.be/inscriptionnewsletter

Dans ce premier épisode de l'année, je vous emmène à la recontre d'une "femme-pépite", Sophie Berque-Vinclaire, qui a traversé un burn-out et qui est partie à la rencontre d'elle-même pour réinventer sa vie personnelle et professionnelle. Avec Sophie, on a parlé d'amour de soi, de rayonnement intérieur et extérieur, de croyances limitantes aussi... Un bel échange plein de douceur pour entamer l'année dans de belles énergies! Pour retrouver Sophie c'est sur femmepepite.com ou sur les réseaux...

Dans ce dernier épisode de l'année, je reçois Claire et Anh, respectivement chargée de projet et ancienne participante du parcours Shake You. Shake You est un beau projet de remobilisation professionnelle que Claire vient nous présenter à l'occasion de l'appel à candidatures qui se déroule jusque fin janvier sur waoupshaker.org.  Anh quant à elle nous raconte comment son parcours professionnel, pas vraiment aligné, l'a menée à tester, grandeur nature, l'aventure de l'entrepreneuriat en mode...

Dans cet épisode, je reçois Ivan Ficher, avocat spécialisé en droit du travail et sécurité sociale, y compris dans la fonction publique. Ivan accompagne régulièrement des personnes en burn-out à envisager la suite de leur contrat de travail sous l'angle juridique et administratif. Il nous présente différentes options, avec leurs avantages et leurs inconvénients, nous explique les rôles des différentes personnes ressources dans ces situations et nous montre que des solutions résolument...

Dans cet épisode, je reçois le premier homme du podcast, Christophe Compère Maître-enseignant Reiki. Il nous partage sa transition de l'ingénierie vers l'énergétique, cet éveil spirituel qui lui permis de changer de direction avant de se prendre un mur. Christophe nous explique également comment le reiki et les soins énergétiques en général peuvent accompagner la reconstruction pendant un burn-out. Il nous partage l'importance de retrouver autonomie et alignement pour une vie épanouie. C'est...

Vous êtes-vous déjà demandé à quel point votre rapport à l'argent peut influencer vos décisions au quotidien? Les plus petites comme les plus importantes?  Et quand il s'agit de prendre une nouvelle voie professionnelle, qu'on soit passé.e par le burn-out ou non, la peur de manquer est souvent centrale. C'est pourquoi je vous propose 4 clés pour apaiser votre rapport à l'argent, diminuer la peur du manque et passer à l'action malgré l'incertitude financière. Ressources mentionnées:  Episode...

 Cette semaine, j’ai la grande joie de vous proposer cette rencontre avec Sophie Gruslin que j’ai pu interviewer il y a quelques mois déjà. Avec Sophie, on a parlé de burn-out bien sûr, mais aussi de perte de sens au travail, de culpabilité, de perfectionnisme et du déni dont on peut faire preuve quand rien ne va plus mais qu’on est incapable de le conscientiser et d’agir en conséquence.  On a aussi abordé la notion de réussite et l’impact qu’elle peut avoir sur nos choix de vie. Sophie...

Parmi les questions les plus fréquentes quand on envisage un changement professionnel, il y a celle du syndrome de l'imposteur, du sentiment d'illégitimité à faire ou vouloir faire autre chose. Dans cet épisode, je te propose des éclairages sur ce qu'est ce syndrome de l'imposteur et des pistes pour t'en libérer. Si ce podcast t'a fait du bien, partage le s'il te plaît et n'oublie pas de me taguer que je puisse te repartager! Ressources mentionnées : Découvrir le programme Éclosion...

Aujourd'hui on se retrouve avec Adélie Van Der Straten. Adélie étudie actuellement pour devenir institutrice maternelle après un parcours mouvementé dans le notariat. Attirée par les belles études, le prestige du poste et les revenus stables, ses valeurs ont été rapidement mises à mal jusqu'à la pousser au burn-out. Grâce au travail qu'elle a fait sur elle-même, elle s'est redécouverte et a renoué avec sa raison d'être. Avec Adélie, on a notamment abordé de la gestion des priorités de sa...

Dans ce nouvel épisode, je te partage 6 errreurs à éviter quand on cherche l'idée de reconversion. Et puis comme je ne suis pas du genre à te dire ce qu'il ne faut pas faire et à te laisser en plan, je te propose quelques pistes pour y voir plus clair. Tu as aimé cet épisode? Partage-le, note-le, commente-le! Références citées: Épisode 10: Comment respecter mes besoins et ceux de ma famille pendant ma reconversion? Meet your Soul, un rendez-vous avec ton âme pour découvrir ta...