Ошибочка вышла. Выпуск про новую жизнь выше 💌
Description
В этом выпуске мы обсуждали, новую жизнь в Новом году.
⠀
С чего начать менять образ жизни? Топ рекомендации, чтобы не сорваться и не передумать.
⠀
Разобрали на примере Гали, моей соведущей. Она за последние пол года скинула 10 килограмм. В выпуске рассказала, что она для этого делала 🤫
⠀
Говорит, пользовалась рекомендациями из нашего подкаста. Слушайте какими именно и берите на вооружение.
⠀
А вообще, как мы заметили, когда твои начинания кто-то поддерживает, идти к цели легче. Поэтому приглашаю ко мне на консультации и индивидуальное сопровождение по питанию тех, кто точно решился 🙌🏼
Пишите в Директ @atadevna
Это выпуск, в котором наше "тадатам" прозвучало больше раз, чем обычно))))
А всё потому что итоговую версию пришлось докручивать, так чтобы однозначно ответить на вопрос: можно ли повлиять на метаболизм и ускорить/замедлить его или нет?
В эпизоде вы узнаете:
- что такое метаболизм, и в чем он...
Published 03/15/23
Этот выпуск мы назвали философским и начали обсуждение с вопроса:
А что будет если есть целый день?
и понеслось...
Почему люди склонны переедать?
От чего возникает чувство вины за съеденное?
Как принять и любить себя? Есть ли безусловная любовь вообще?)
И с чем работать, чтобы перестать себя...
Published 03/02/23