Description
Этот выпуск мы записали, когда еще не было угрозы дефицита продуктов и резко растущих цен. И я даже сомневалась чуть "Публиковать ли его?" Но когда забрали с монтажа и послушали, решили - точно публиковать.
Основная мысль выпуска будет полезна в ЛЮБЫЕ ВРЕМЕНА! А сейчас возможно особенно.
Какие группы продуктов должны входить в здоровый рацион?
Что это за продукты: подешевле, подороже - аналоги?
Результаты моего соц. опроса и пищевая корзина на 10 000 РУ
На чем можно и нужно экономить в пользу здорового рациона?
Все это и многое другое в нашей с Галей манере : легко, весело и доступным языком.
В настоящее время мы особенно открыты для сотрудничества и взаимной поддержки. Наши координаты, чтобы не потеряться:
Канал в Телеграм
Группа ВК
Моя личная страница ВК : - сюда можно присылать ваши отзывы, вопросы, предложения ну и все то, что вы обычно нам пишите, а мы читаем с большим удовольствием и в работу берем
Это выпуск, в котором наше "тадатам" прозвучало больше раз, чем обычно))))
А всё потому что итоговую версию пришлось докручивать, так чтобы однозначно ответить на вопрос: можно ли повлиять на метаболизм и ускорить/замедлить его или нет?
В эпизоде вы узнаете:
- что такое метаболизм, и в чем он...
Published 03/15/23
Этот выпуск мы назвали философским и начали обсуждение с вопроса:
А что будет если есть целый день?
и понеслось...
Почему люди склонны переедать?
От чего возникает чувство вины за съеденное?
Как принять и любить себя? Есть ли безусловная любовь вообще?)
И с чем работать, чтобы перестать себя...
Published 03/02/23