Привет! На связи Настя и Галя. Этот выпуск мы записали специально для сладкоежек. А еще для тех, кто заменяет сахар сахарозаменителями и тех, кто обращает внимание на надпись "no sugar" на упаковке с продуктами. В телеграм канале"Ем после шести" еще больше полезностей для вас. Наверное, его можно считать небольшим ликбезом в теме сладостей и сахара. Обсуждали 📍От чего тянет на сладкое? 📍Эффективна ли диета: отказ от сладкого и мучного? 📍Чем заменить привычные печенья и конфеты? 📍Есть ли полезные сладости? Что это? 📍Принципиально ли количество белка на зожных батончиках? 📍Есть ли полезный шоколад? 📍Чем безопасно заменять сахар? На запись выпуска Галя принесла кучу разных пп-сладостей, которые купила в Перекрестке. Вместе читали составы, оценивали как завуалирован в них сахар, а еще пробовали и конечно шутили и смеялись. Слушайте на пользу и здоровье!)