Description
Привееет! Этот выпуск ждал встречи с вами. Ждал, когда я закрою сессию и закончу первый курса меда. Представляете, год прошел! Ура) Может рассказать об этом что-то, если вам интересно? Маякните
В выпуске обсуждали еду вне дома и ответили на очень частый вопрос:"А как лучше: брать с собой или поесть где-то?"
Накидали лайфхаков о том, как сделать и тот, и тот вариант более правильными с точки зрения организации питания.
К примеру, рассказали:
- Как продлить свежесть еды в контейнере?
- Как уменьшить калорийность ресторанного блюда?
- Как сделать еду в контейнере более привлекательной?
- Что более экономично?
Ну и поделились своим опытом и предпочтениями. Как всегда не сошлись))))
Как всегда открыты к предложениям, сотрудничеству и очень любим получать отзывы от вас ♥ Приятного прослушивания!
Это выпуск, в котором наше "тадатам" прозвучало больше раз, чем обычно))))
А всё потому что итоговую версию пришлось докручивать, так чтобы однозначно ответить на вопрос: можно ли повлиять на метаболизм и ускорить/замедлить его или нет?
В эпизоде вы узнаете:
- что такое метаболизм, и в чем он...
Published 03/15/23
Этот выпуск мы назвали философским и начали обсуждение с вопроса:
А что будет если есть целый день?
и понеслось...
Почему люди склонны переедать?
От чего возникает чувство вины за съеденное?
Как принять и любить себя? Есть ли безусловная любовь вообще?)
И с чем работать, чтобы перестать себя...
Published 03/02/23