Когда и кому вредно считать калории, а когда подсчет калорий необходим для правильного питания и снижения веса?
Listen now
Description
"Раньше казалось что вы "За" подсчет калорий, а в последний выпусках слышится, будто против! Так "За" или "Против"?" - такой вопрос нам пришел от нашей слушательницы.  В этом выпуске мы по-честному рассуждаем о подсчете калорий и рассказываем на какой стороне мы. А еще? - Можно ли доверять подсчету калорий? - Когда считать калории полезно? - Кому это подойдет? - Что делать, если считать калории не нравится? - Когда считать противопоказано? - Почему подсчет калорий не может работать в долгую?.. и другие)) Рассказали о своем опыте, об опыте моих подопечных и ситуациях, когда я прошу или "запрещаю" оценивать калорийность продуктов. А еще сами отметили, как мы меняемся с течением времени, и как меняется наш подкаст. Очень ценим, что среди вас есть те, кто слушает нас с самого начала и растет вместе с нами. Обнимаем ♥ Приятного прослушивания! Отмечайте нас и выпуск в любых удобных соц. сетях, мы с Галей очень любим ваши отзывы и от этого будем улыбаться ♥ Я веду телеграм канал -"Ем после шести" Подписывайтесь! И заполняю полезным контентом группу"Ем после шести" ВКонтакте. Тут статьи, клипы и всякое - присоединяйтесь) По вопросам сотрудничества и рекламы писать сюда.
More Episodes
Это выпуск, в котором наше "тадатам" прозвучало больше раз, чем обычно)))) А всё потому что итоговую версию пришлось докручивать, так чтобы однозначно ответить на вопрос: можно ли повлиять на метаболизм и ускорить/замедлить его или нет? В эпизоде вы узнаете: - что такое метаболизм, и в чем он...
Published 03/15/23
Published 03/15/23
Этот выпуск мы назвали философским и начали обсуждение с вопроса: А что будет если есть целый день? и понеслось... Почему люди склонны переедать? От чего возникает чувство вины за съеденное? Как принять и любить себя? Есть ли безусловная любовь вообще?) И с чем работать, чтобы перестать себя...
Published 03/02/23