Когда и кому вредно считать калории, а когда подсчет калорий необходим для правильного питания и снижения веса?
Listen now
Description
"Раньше казалось что вы "За" подсчет калорий, а в последний выпусках слышится, будто против! Так "За" или "Против"?" - такой вопрос нам пришел от нашей слушательницы.  В этом выпуске мы по-честному рассуждаем о подсчете калорий и рассказываем на какой стороне мы. А еще? - Можно ли доверять подсчету калорий? - Когда считать калории полезно? - Кому это подойдет? - Что делать, если считать калории не нравится? - Когда считать противопоказано? - Почему подсчет калорий не может работать в долгую?.. и другие)) Рассказали о своем опыте, об опыте моих подопечных и ситуациях, когда я прошу или "запрещаю" оценивать калорийность продуктов. А еще сами отметили, как мы меняемся с течением времени, и как меняется наш подкаст. Очень ценим, что среди вас есть те, кто слушает нас с самого начала и растет вместе с нами. Обнимаем ♥ Приятного прослушивания! Отмечайте нас и выпуск в любых удобных соц. сетях, мы с Галей очень любим ваши отзывы и от этого будем улыбаться ♥ Я веду телеграм канал -"Ем после шести" Подписывайтесь! И заполняю полезным контентом группу"Ем после шести" ВКонтакте. Тут статьи, клипы и всякое - присоединяйтесь) По вопросам сотрудничества и рекламы писать сюда.
More Episodes
Быстро, просто, полезно - кажется такое можно услышать от адептов интервального голодания. Одни мои знакомые пробовали голодать, другие интересовались темой и были не прочь попробовать. Да что уж говорить, даже Галя пробовала, чем меня очень удивила. Она рассказала в выпуске о своем опыте....
Published 11/09/22
Published 11/09/22
"Ты сейчас офигеешь вообще" - с этих слов я начала новый выпуск. Да я сама офигела, когда готовилась по этой теме. Выпуск на грани с развеиванием мифов получился, что стало неожиданным и для меня, и для Гали. Обсудили: 1. Что такое суперфуды? 2. Иностранные продукты и их российские аналоги 3. В...
Published 10/26/22