5 вредных привычек в питании с инструкцией, как от них избавиться
Listen now
Description
"Ем быстро","Привыкла есть сладкое после еды","Жую, когда смотрю кино" и другие... В этом выпуске обсудили, что можно считать вредной привычкой, связанной с едой, и предложили технологию: " Как от вредных привычек избавляться!" Перед записью Галя перекусывала и угощала меня голубикой. Я не заметила, как по-разному мы едим, а ей эта разница сильно бросилась во внимание потому что описала наши с ней привычки. Так что мы и своим примером "буквально с полей" поделились в этом выпуске. И еще Можно ли считать привычку вредной, если она не доставляет дискомфорта? Слушайте в этом выпуске, ставьте ♥, оставляйте комментарии и не теряйте нас!) Брали паузу в публикациях новых выпусков в знак понимания и сопереживания происходящим событиям. Обещаем продолжать делать наше маленькое/большое дело, на пользу! Вы всегда можете найти нас по ссылкам: Я веду телеграм канал -"Ем после шести" Подписывайтесь! И заполняю полезным контентом группу"Ем после шести" ВКонтакте. Тут статьи, клипы и всякое - присоединяйтесь) Галя ведет свой профиль в соц. сети, которую нельзя упоминать, ищите в поиске @galiakarelina По вопросам сотрудничества и рекламы писать сюда.
More Episodes
Это выпуск, в котором наше "тадатам" прозвучало больше раз, чем обычно)))) А всё потому что итоговую версию пришлось докручивать, так чтобы однозначно ответить на вопрос: можно ли повлиять на метаболизм и ускорить/замедлить его или нет? В эпизоде вы узнаете: - что такое метаболизм, и в чем он...
Published 03/15/23
Published 03/15/23
Этот выпуск мы назвали философским и начали обсуждение с вопроса: А что будет если есть целый день? и понеслось... Почему люди склонны переедать? От чего возникает чувство вины за съеденное? Как принять и любить себя? Есть ли безусловная любовь вообще?) И с чем работать, чтобы перестать себя...
Published 03/02/23