Алкоголь. Как вписать вредную привычку в здоровый образ жизни?
Description
Привет Привет!)
Всех с Новым годом и Рождеством. Специально к праздникам подготовили выпуск, о котором нас давно просили :)
- Как алкоголь влияет на здоровье?
- Калорийность алкогольных напитков: о чем производители не пишут на этикетках?
- Есть ли безопасные дозы алкоголя и польза от бокала вина?
- Как минимизировать вред от алкоголя?
- Что можно, а чего лучше не делать при похмельном синдроме?
.... и еще много всего интересного. Выпуск будет полезен тем, кто привержен здоровому образу жизни, но склонен к послаблениям режима в праздники и выходные. Да и вообще всем кто время от времени не прочь выпить бокальчик :)
Приятного прослушивание и на здоровье.
Настя и Галя ♥
Я веду телеграм канал - "Ем после шести" Подписывайтесь!
И заполняю полезным контентом группу "Ем после шести" ВКонтакте . Тут статьи, клипы и всякое - присоединяйтесь)
Галя ведет свой профиль в соц. сети, которую нельзя упоминать, ищите в поиске @galiakarelina
А еще мы открыты к сотрудничеству, так что пишите нам :) И до встречи в новых выпусках!)
Это выпуск, в котором наше "тадатам" прозвучало больше раз, чем обычно))))
А всё потому что итоговую версию пришлось докручивать, так чтобы однозначно ответить на вопрос: можно ли повлиять на метаболизм и ускорить/замедлить его или нет?
В эпизоде вы узнаете:
- что такое метаболизм, и в чем он...
Published 03/15/23
Этот выпуск мы назвали философским и начали обсуждение с вопроса:
А что будет если есть целый день?
и понеслось...
Почему люди склонны переедать?
От чего возникает чувство вины за съеденное?
Как принять и любить себя? Есть ли безусловная любовь вообще?)
И с чем работать, чтобы перестать себя...
Published 03/02/23