Привет- привет! Готов свеженький выпуск подкаста "Серьезный, а не как у нас бывает" - сказала Галя. Но у нас вообще-то все серьезные, и мы стараемся раскрывать темы понятно и легко для вас.  Но тут сама тема такая. Его величество БЕЛОК. В выпуске говорили: - Кто "не доедает" белка? - Чем опасно переедать белок? - Сколько этого белка вообще нужно есть: в граммах и на глаз. - Какие продукты относятся к белковым? - Как грамотно использовать спортивное питание и белковые добавки? - Почему коллаген пищи не имеет ничего общего с коллагенов организма.. и многое другое)) На мой взгляд, супер-познавательно вышло. И к этому выпуску вы оставляли вопросы в моих соц. сетях: Я веду телеграм канал -"Ем после шести" Подписывайтесь! И заполняю полезным контентом группу"Ем после шести" ВКонтакте . Тут статьи, клипы и всякое - присоединяйтесь) Галя ведет свой профиль в соц. сети, которую нельзя упоминать, ищите в поиске @galiakarelina Вопросы были объемные, такие на которые не ответить односложно, а что вам наш респект. Поэтому мы записали подвыпуск по теме вопрос-ответ. Ищите ответы там и в основном выпуске тоже многое разобрали. Упомянутый выпуск про пост и растительные белки здесь. Приятного прослушивания. И до встречи в новых выпусках!) Ваши Настя и Галя