過年這段期間除了好好休息之外，也看了一些平常沒空讀的書和雜誌 之前看到一本雜誌的主題學習是有關於「腦力訓練計畫」的主題，當下就很有興趣啊！ 因為對我來說，我的工作很多時候也是需要燒腦 所以只要看到有關腦力的文章，我就會多留意一下 但大家知道嗎？腦科學研究大腦大概在35歲之後，就會慢慢衰退走下坡，難怪我在35之後都覺得自己容易忘東忘西耶！ 所以這一集就要來告訴大家，要怎麼樣訓練自己的大腦，認識大腦運作的原理 然後來提升執行力、抗壓力、記憶力、創造力、專注力 就算活到七八十歲，我們的腦筋也可以很靈光喔！ 一起來聽聽這集吧！ 📍為何35歲之後容易忘東忘西 📍一心二用是假議題 📍起床後2-3小時最適合專注 📍執行力跟多巴胺之間的關係 📍壓力也有分快樂的？ 📍工作有好友敬業程度會高7倍 📍重複講某個訊息避免金魚腦 聽眾信箱：[email protected] 「空服地勤應考實戰特訓營」課程連結：https://lihi2.com/epaF4 《空服員應考特訓班【暢銷增訂版】》 有需要的朋友也可以這些網路通路找得到喔：https://reurl.cc/dm8X58 【空姐報報帶你快速通關！應考空服員全方位指南】 🔥課程精華和詳細介紹在這：https://hahow.in/cr/emilypost 👱🏻‍♀️高端服務力音頻課程 - Emily報報的飛行觀察 ：https://lihi1.com/yiGsk 你如果喜歡這一集的節目，也歡迎大家在itune store給我五顆星的評價：https://lihi1.com/TQDRa 追起來我的Instagram，有許多有趣的飛行小故事和彩蛋分享 讚起來我的Facebook，會有我的精彩寫作和直播內容 訂起來我的Youtube，有關於我的空服員工作大解密，以及考空姐教學