Para mi entrevistada de hoy ser una mujer empoderada "es hacer lo que te gusta. Es levantarte por la mañana y saber que la mayor parte del día se la vas a dedicar a lo que más te gusta hacer." Ana Lozano es la fundadora del start up Nidus Lab, que ofrece soluciones de diseño arquitectónico automatizadas y optimizadas a fondos de inversión, promotores y arquitectos, reduciendo así tiempos y costes mediante la IA generativa. Con Ana conversamos sobre su carrera como emprendedora, pero también...

Para mi entrevistada de hoy "cualquier mujer es Empoderada, si es capaz de hacer lo que quiere y pensar siempre que puede, porque retos tenemos todas." Lara Neira Gonzalez es una mujer española, emprendedora, doctora en Inteligencia Artificial, mamá de dos niños que tiene su propio start up  llamado Nova Industria Galega (NIGAL) y que  pretende democratizar y poner a disposición de las empresas toda la información que generan en sus procesos industriales. Para ello diseñan soluciones a...

Estudios indican que 1 de cada 8 mujeres va a tener cáncer de mama al menos una vez. Este es uno de los cáncer más tratables, pero también uno de los que más nos afecta; y en dependencia del lugar donde vivas y tus posibilidades tendrás más o menos acceso a un tratamiento efectivo. Actualmente para las mujeres entre 20 y 50 años no hay disponibles métodos de detección.  Mi entrevistada de hoy ha creado un start up llamada The Blue Box Biomedical Solution que está desarrollando un dispositivo...

Para mi entrevistada de hoy ser una mujer empoderada es "ser una mujer clara de lo que quiere en la vida, decidida, que sepa las cosas importantes que tiene a su alrededor, que las sepa apreciar; y que sepa aprovechar las oportunidades que la vida le da para hacer las cosas."   Gabriela Lugo es una mujer cubana, que actualmente radica en San Antonio Texas. Bailarina profesional, dedicó la mayor parte de su carrera al ballet clásico en el Ballet Nacional de Cuba y también estuvo en Acosta...

Emigrar, pareciera que es la palabra que de algún modo u otro nos atraviesa en estos tiempos. Creo que no existe cubana/o hoy que no haya emigrado o tenga a alguien cercano que lo haya hecho.  "Siempre vas a hacer una emigrante", eso dice mi entrevistada de hoy, que tratando de procesar su emigración, buscó un espacio donde se viera reflejada y como no lo encontró lo creó ella misma. Vientos Migratorios nace de la necesidad de Carolina de expresar sus experiencias como emigrante, pero sus...

Nunca he conocido a nadie que le emocione ir al dentista. Al menos en mi experiencia desde niña era algo que me asustaba, y lo asociaba con experiencias no muy placenteras (se acuerdan del "buchito" de la primaria?) Pero mi entrevistada de hoy me reafirma lo importante que son las relaciones y cómo si tratas al paciente, no como una tarea más, si no como el ser humano que es, y priorizas su bienestar la experiencia puede ser completamente diferent. Yery Plasencia es una mujer cubana que vive...

" Sigan intentándolo, porque detrás de muchos no, viene un sí. Los "no" te van formando, te van fortaleciendo ese caparazón, te van dando madurez, y esto hace que seas más fuerte. Por cada "no" al que te sobrepones y continúas adelante es otra capa que vas creciendo".  Sobre cómo no tomar los "no" de manera personal, su camino para lograr actuar en New York, y los retos que ha tenido que enfrentar conversamos hoy con mi invitada. Catherine Nuñez es una mujer cubana que hoy vive en New York...

Andar ligera por la vida, autocuidarse, y perseverar hasta lograr tus metas; son de las cosas fundamentales en la vida para mi entrevistada de hoy. Ayamey es una mujer cubana que vive en New York. Nos conocemos desde niñas, y es un privilegio verla como ha crecido en la persona que es hoy, y un gusto compartirlo con el mundo a través de mi podcast. De hablar de películas de terror en un muro de la Calle C, a esta conversación profunda e inspiradora, ella en New York y yo en San...

"Ser una mujer empoderada es levantarte cada mañana y pensar que si puedes con todo lo que tenemos dentro, con todo lo que tenemos que hacer en el día a día. Es acostarte por la noche y pensar, lo he hecho."  Milagros Cabral es la fundadora de Mariquita Trasquilá, un referente en la moda para invitadas al mejor precio y calidad que comercializa vestidos de fiesta, tocados y pamelas, complementos, calzado. Sobre cómo llevo este sueño a la realidad, los principales retos que tiene y su...

Para mi entrevistada de hoy ser una mujer empoderada significa  "no tener vergüenza de ser ella misma, no tener miedo al rechazo y ser auténtica".  Elena Moreno es una mujer española que siempre quiso emprender, y que hace poco comenzó a ser su sueño realidad. Sobre este camino conversamos en la entrevista de hoy.  Elena ganó el premio a Mujer Profesional Autónoma de CaixaBank en 2023, un premio que reconoce la excelencia profesional de las trabajadoras por cuenta propia en España. El plazo...

"Que dejen de buscar entretenimientos que hagan ruido en su vida y que escuchen a sus emociones" Esto nos recomienda mi entrevistada de hoy. Laura Patricia Zotto es una mujer argentina que ha tenido que hacer frente a un diagnóstico de cáncer tres veces en su vida. El último diagnóstico la llevó a conectar con su espiritualidad en otra dimensión, y esto la ha llevado al camino de la bioexistencia consciente y hoy es consultora con este enfoque.  Sobre este camino conversamos en el episodio...

Para mi entrevistada de hoy "ser una mujer empoderada tiene que ver con la igualdad. Que  las mujeres no estén relegadas a un segundo plano y que tengan las mismas oportunidades de desarrollo, y para liderar en un sector o en un rol concreto que los hombres." María José Cascajo es la fundadora y directora financiera de la empresa farmacéutica HC Clover, empresa que se ha consolidado como una compañía de prestigio en el sector farmacéutico, internacionalizada, diversificada y galardonada por...

Para mi entrevistada de hoy "el tema del empoderamiento es un tema de actitud. Cuando una persona se siente segura desprende una energía positiva y te sientes imparable. Y eso lo podemos conseguir a través de la vestimenta. El mejor traje que nos podemos poner es el de la seguridad." Maite Casademunt es la presidenta y directora creativa de LOLA CASADEMUNT, empresa líder en el sector de la moda en España. En el 2022 fue la ganadora nacional del CaixaBank Premio Empresaria, como...

"Una mujer empoderada por fuera es fuerza, pero por dentro es sensibilidad". Así describe lo que significa para ella ser una mujer empoderada mi invitada de hoy.  Yamile Wilson es una mujer cubana, radicada en Tarragona. Es cantante, profesora. En 2021 fue finalista de La Voz España. Sobre su carrera, su proceso de emigración; y los retos y oportunidades que ha tenido estuvimos conversando hoy.  Para conocer más sobre Yamile puedes seguirla...

Emigrar, lograr seguir con la profesión que habías escogido en tu país de origen y además hacer de eso tu propio negocio, son variables que no siempre se logran equilibrar. Mi invitada de hoy si lo ha logrado y hoy nos cuenta cómo.  Gretel Leyva es una mujer cubana, que radica en la ciudad de Salamanca en España. Se considera una mujer valiente, y un mantra que la acompaña desde hace mucho tiempo es: "deseo contra miedo". Puedes conocer más sobre Gretel y su gestoría de extranjería en :...

Llegamos al último episodio de la colaboración que hemos hecho conn CaixaBank y Microsoft España para dar a conocer las historias de las ganadoras de los premios WONNOW. Hoy conversamos con Ines Álvarez y Paula Heras, ganadoras de la edición de 2023. Con ellas conversamos sobre su pasión por carreras STEAM y qué ha representado para ellas el haber ganado estos premios. CaixaBank y Microsoft España crearon los premios WONNOW, con el objetivo de premiar la excelencia académica de mujeres...

Según un estudio que Microsoft realizó con adolescentes de Europa, hasta los 11 años las niñas y los niños tienen el mismo interés por las matemáticas, la informática, la ciencia y las ingenierías. A partir de los 14 años las niñas comienzan a desinteresarse por estas carreras y es por eso que en este tipo de carrera predominan los hombres. CaixaBank y Microsoft España crearon los premios WONNOW, con el objetivo de premiar la excelencia académica de mujeres que estudian este tipo de carreras...

Seguimos con esta serie de colaboración con CaixaBank y Microsoft España entrevistando a ganadoras de los premios WONNOW. Hoy conversamos con Marina Boyero, ganadora de la 4ta edición de los premios y Ana Isabel Gálvez, quien ganó en la 5ta edición. Marina se graduó de doble grado en Ingeniería Informática y ADE en la Universidad Carlos III de Madrid; y Ana Isabel se graduó Ingeniería Aeroespacial por la Universidad de Sevilla y tiene doble titulación del máster en Ingeniería Aeronáutica por...

Carlota Armillas fue la ganadora de la primera edición del premio WONNOW, un premio creado por CaixaBank y Microsoft España para destacar la excelencia académica de mujeres que estudian carreras de ciencia y tecnología en universidades de España. Sobre su interés por una carrera técnica, los retos que ha tenido por ser mujer en este sector y el impacto que ha tenido el haber ganado el premio WONNOW conversamos en la entrevista de hoy. Para conocer más sobre los premios WONNOW puedes...

" Hay que ser persistente, enfocarse en lo que uno quiere y hay que tratarse bien en el proceso."Ese es uno de los consejos que nos da mi invitada de hoy. Yudinela Ortega es una mujer cubana que vive actualmente en Madrid y que con mucho empeño ha logrado seguir su carrera profesional en un país extranjero. De su proceso de emigración, de su pasión por las artes, entre otras cosas conversamos en esta entrevista. Si quieres saber más sobre Yudinela te dejo su...

" El simple hecho de ser mujer y de tener toda la fuerza para enfrentar todos los problemas y sostener a todos los demás. Tener la valentía suficiente para descubrir cuál es tu talento y echarlo para adelante sin importante lo que te diga nadie." Así define lo que es ser una mujer empoderada mi entrevistada de hoy. Susú Salim Zaldívar es una mujer cubana, apasionada de la música, y que su razón de vivir es ayudar a los demás, crear comunidad a su alrededor y dar mucho amor. De su vida...

"Tomar el poder es saber lo que yo he decidido y actuar en consecuencia." Así define lo que es ser una mujer empoderada mi entrevistada de hoy. Gabriela Fernández Galán es una mujer cubana que vive en Madrid y para la cual es super imprescindible "hacer las cosas por el simple hecho de aprender en el proceso". Es alguien que intenta sacar siempre lo bueno de las circunstancias, incluso cuando desde fuera se pueda ver como un "fracaso". Es apasionada de los libros y con su voz dulce, que te...

" Ser una mujer en esta sociedad es hablar de empoderamiento. Nosotras las mujeres tenemos una fuerza enorme para lidiar con todos los obstáculos, ideas preestablecidas que hay sobre nosotras. Dentro de cada realidad de cada mujer, cada una de nosotras es empoderada." Así define lo que significa ser una mujer empoderada mi entrevistada de hoy. May Reguera es una mujer cubana, actriz, fotógrafa, mamá, influencer, emprendedora. Como le digo en la entrevista, se siente como que hay muchas...

Cada vez que iniciamos un año, siempre nos proponemos metas e intenciones. Yo he decidido hacer una lista de cosas que no quiero hacer este año. Ojalá te sirva de inspiración a tí para que hagas la tuya propia. Cosas que NO haré en el 2024 ProcrastinarDormir y despertar mirando el celularEvitar conversaciones incómodasNo poner límitesNo decir que noNo priorizar mi bienestarDejar que otras personas decidan por mí "Empoderadas es un proyecto muy humano..." Si te parece lo mismo, por fa déjame...