En este episodio te quiero hablar de la importancia de pedir ayuda, aprender a gestionar las emociones es uno de mis pilares en la consulta y una de las claves para disfrutar de la vida. Comparto el proceso que yo sigo con mis clientes, aunque no todos tendrán que pasar por cada fase. Una de las frases que más me vas a escuchar es “comprender es aliviar”. Simpatizar con otra persona puede significar un punto de inflexión. De ahí, la importancia del psicoterapeuta o, como la denomino a veces, la “mimoterapia”. Más información sobre Encuentra tu persona vitamina: https://www.planetadelibros.com/libro-encuentra-tu-persona-vitamina/329152 Más sobre Marian Rojas Estapé Instagram https://www.instagram.com/marianrojasestape/?hl=es YouTube https://www.youtube.com/channel/UCjz8dmJ0bl7OJhQCVw9lv9w Twitter https://twitter.com/drarojasestape?lang=es Facebook https://www.facebook.com/marianrojasestape/ Página web: https://marianrojas.com/ Créditos: Guion y locución: Marian Rojas Estapé Producción: Editorial Espasa Dirección: Sergio García Jáñez Grabación: Margot Martín Edición: Sunne de Nación Podcast