Für den ersten Halbmarathon ist es nie zu spät
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In dieser Folge erzählt Silke Tebbe, wie sie mit Ende 50 zum Laufen kam, ihre Herausforderungen meisterte und einen Halbmarathon absolvierte, während sie Einblicke in das Laufen als späte Passion gibt.
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Ein Blick hinter die Kulissen des Kinderherzenlaufs 2024: Wir sprechen über inspirierende Geschichten, beeindruckende Teilnehmerzahlen und wie der Lauf Jahr für Jahr Leben verändert.
Published 11/16/24
In dieser Folge erfährst du, wie Intervalltraining dir hilft, deine Ausdauer und Schnelligkeit gezielt zu steigern und wie du als Laufanfänger:in optimal in diese Trainingsmethode einsteigst.
Published 11/07/24
Published 11/07/24
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