Musik, Podcast oder Stille? Unsere Diskussion über Kopfhörer beim Laufen
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In dieser Episode diskutieren wir über die Vor- und Nachteile von Musik, Podcasts oder völliger Stille beim Laufen und teilen unsere persönlichen Erfahrungen und Tipps, um herauszufinden, was am besten zu dir passt.
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Published 11/16/24
In dieser Folge erfährst du, wie Intervalltraining dir hilft, deine Ausdauer und Schnelligkeit gezielt zu steigern und wie du als Laufanfänger:in optimal in diese Trainingsmethode einsteigst.
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