Is this your podcast?
Sign up
to track ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more
Bastienne Neumann l Ernährungswissenschaftlerin & Expertin der Ernährungspsychologie l Abnehmen, Motivation & Ernährung
Ernährungspsychologie leicht gemacht
Das eigene Essverhalten verstehen & eine gesunde Beziehung zum Essen aufbauen
Wieso greifen wir eigentlich zum Essen, obwohl wir gar nicht hungrig sind? Woher kommt dieser innere Impuls, der uns in bestimmten Situationen immer wieder zum Essen greifen lässt? Und wieso schaffen wir es nicht mit dem Essen aufzuhören, obwohl wir bereits satt sind?
Um das zu verstehen, müssen wir etwas tiefer graben. Denn das vermehrte Essen ist häufig nur eine unbewusste Strategie um andere Probleme dadurch zu kompensieren.
Möchten wir wieder eine gesunde Beziehung zum Essen aufbauen, müssen wir lernen uns selbst und unser Essverhalten zu verstehen.
Mein Name ist Bastienne Neumann,...
Listen now
Ratings & Reviews
☆
☆
☆
☆
☆
4.6 stars from 738 ratings
Und stopp
☆
☆
☆
☆
☆
“Ich finde Folge 118 absolut unmöglich. Bisher eigentlich immer ganz gern den Podcast gehört aber nach der Folge und diesem „zu empfindlich, zu angreifbar“ frage ich mich wirklich, was der Begriff psychologisch hier in dem Podcast zu suchen hat.”
esnervtnurnoch via Apple Podcasts ·
Germany ·
08/11/24
Zu #119
☆
☆
☆
☆
☆
“Es ist kein Zeichen von körperlichem Hunger, wenn der Bauch knurrt. Es zeigt einfach nur an, dass die Peristaltik Luft anstatt Feststoffen bewegt. Wir haben dann häufig auch wieder Hunger, weil es eine Weile braucht, bis nichts mehr im Magen ist, aber dabei handelt es sich um eine Korrelation und...”Read full review »
Aesculap10,5" via Apple Podcasts ·
Germany ·
03/08/23
Folge 121
☆
☆
☆
☆
☆
“Ich höre Deinen Podcast relativ regelmäßig. Die Folge 121 mit Confidimus fand ich eher schwierig. Natürlich haben Eltern die Verantwortung, sich aktiv um die Ernährung ihrer Kinder zu kümmern. Ich weiß nicht, woher die Ängste und Unsicherheiten der heutigen Eltern kommen. Insgesamt war mir die...”Read full review »
20Radio via Apple Podcasts ·
Germany ·
02/19/22
Recent Episodes
Hast du schonmal geschmolzenes Eis gegessen und dich gefragt, weshalb es plötzlich so süß schmeckt oder hast du schonmal festgestellt das so mancher Weißwein sauer wird, wenn er auf Zimmertemperatur getrunken wird?
Tatsächlich hat die Temperatur von Lebensmitteln Einfluss auf deren Geschmack und...
Published 07/17/22
Published 07/17/22
Hat die Essgeschwindigkeit Einfluss auf unser Essverhalten und kann das richtige Tempo beim Essen uns sogar dabei unterstützen Gewicht zu verlieren?
Antworten darauf und noch mehr Infos zum Thema Essgeschwindigkeit bekommst du in der Podcastfolge.
*Werbung: Entdecke die große Auswahl an...
Published 06/19/22
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.
Links
Genres
Artwork or description wrong?
Request an update »
Updates may take a few minutes.
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.
