Ep 116 A diario la comunicación de pareja puede variar de liviana a intensa sobre todo cuando uno de los cónyuges utiliza ciertas frases que pueden servir de detonantes dentro de la conversación.  Hoy te hablo de “5 frases que NUNCA debes decir a tu pareja”.  Te invito a recibir este episodio en amor pues te hablo desde la experiencia y mi intención siempre será guiarte a que disfrutes de una relación DIVERTIDA, SALUDABLE Y DURADERA.   Adquiere tus “20 MINUTOS de conocimiento” conversando...

Si bien no promuevo las discusiones tóxicas de pareja, debo decirte que existe "una verdadera BUENA razón" para pelear con tu cónyuge. Te invito a darle PLAY y juntas descubrir de qué se trata. Regístrate para las CLASES ON LINE (en vivo) DE PAREJA (o individuales) en: [email protected]   Programa de Fortalecimiento y Restauración Matrimonial: Sesiones “on line”, en vivo a través de la plataforma ZOOM en los siguientes temas ¡TU ELIGES! 1.        "Cómo acabar con la LUCHA...

Hoy te hablo acerca de 3 HERRAMIENTAS PARA APAGAR EL FUEGO EN UNA MALA COMUNICACIÓN.  Se trata de 3  formas en las que puedes darle dirección y sensatez a la comunicación con tu cónyuge: #1 Baja el Ruido #2 Empatiza con tu cónyuge #3 Acostumbrence a darse “feedback” o retroalimentación según vayan conversando.  Dale PLAY para explicarte de qué manera vas a poner en práctica estas 3 herramientas.   ¡ATENCIÓN! ¡ATENCIÓN! ¡ATENCIÓN! CLASES ON LINE PARA PAREJAS  TEMA: “No te...

Si bien la comunicación entre pareja tiene momentos en que parece un campo de batalla, no tiene por qué ser así, por eso hoy te invito a volver a lo básico y aprender los 6 elementos del PROCESO DE COMUNICACIóN.  CLASE ON LINE (en vivo) PARA PAREJAS (o individual) "¡Salva tu relación de las garras de la INFIDELIDAD!" La pareja aprenderá: - ¿Qué es y cuáles son las consecuencias de la infidelidad? - Identificar señales de alerta que les hacen susceptible a la infidelidad. -...

Estás lista para ¿"Elevar la Comunicación con tu Pareja"?   ·        CLASES PARA PAREJAS INDIVIDUALIZADAS (on line): 1.        "Cómo acabar con la LUCHA DE PODERES y las PELEAS CONTINUAS." 2.        "Salva tu relación de las garras de la INFIDELIDAD." 3.        "Cómo salir del ESTANCAMIENTO MATRIMONIAL y la monotonía." 4.        "Aprende a COMUNICARTE asertivamente con tu pareja" 5.        "Cómo desarrollar EXPECTATIVAS claras y saludables en tu matrimonio." 6.        "¡No te...

Con tantos avances tecnológicos que estamos viviendo en donde la "inteligencia artificial" está superando a la inteligencia humana me pregunto cómo sería o cómo es (spoiler: existe) un "matrimonio artificial"... Aventurate conmigo y dejemos volar nuestra imaginación un rato.    Si deseas sugerirme algún tema o hacerme alguna pregunta escríbeme a: [email protected]   ⭐⭐⭐⭐⭐Para dejar tus 5 estrellas y un amable comentario en APPLE PODCAST. Este es el enlace...

¿Será verdad que llegó el final de las relaciones felices? ¿De las relaciones auténticas? ¿De las relaciones DURADERAS?  Hmmm... Pues si seguimos viviendo como vamos lamentablemente a eso llegaremos PEEEEEEERO, no estoy aquí para desanimarte sino para hacerte tomar conciencia de lo verdaderamente importante. Espero que disfrutes esta nueva temporada y si encuentras valor en este contenido compártelo con una buena amiga que al igual que tú crea en la familia y en que es posible tener un...

Si bien debemos AGUANTAR muchas "pequeñeces" en el matrimonio, como parte de nuestra convivencia diaria, por el bien de la relacion, es importante que sepas que la TOLERANCIA tiene un LÍMITE, NO TIENES QUE AGUANTARLO TODO.  Hoy te revelo cuales son esas cosas que no debes TOLERAR.    Separa tu sesión de COACHING INDIVIDUAL O DE PAREJA en: [email protected]   Si deseas sugerirme algún tema o hacerme alguna pregunta escríbeme a: [email protected]   ⭐⭐⭐⭐⭐Para dejar tus 5...

Hoy nos adentramos en la cotidianeidad de la vida de pareja en la que suceden muchas "pequeñeces" que nos fastidian la paciencia, sí, asi como lo lees, no pretendo tapar el cielo con la mano.  Hoy desenmascaro todas esas cosas "bobas" que nos molestan y te ayudo a canalizar la situación de una manera saludable.   Separa tu sesión de COACHING INDIVIDUAL O DE PAREJA en: [email protected]    Si deseas sugerirme algún tema o hacerme alguna pregunta escríbeme...

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¿Por qué se enojan los hombres? 1.      Mal día de trabajo 2.      Dolencia o molestia física 3.      Problemas económicos 4.      Problemas de pareja o familiares 5.      Cuando tienen que tomar una decisión 6.      Cuando se sienten abrumados 7.      Se enojan porque si, se enojan porque no, se enojan sin saber que están enojados. Hoy te ofrezco herramientas para que aprendas a manejar el mal humor de tu pareja.   Si deseas sugerirme algún tema o hacerme alguna pregunta...

Hoy te traigo un tema en el que deseo que reflexionemos juntas.  Se trata de la importancia de la "figura masculina en nuestra familia y la sociedad".  EPISODIO DE REFERENCIA: "La absurda batalla de los sexos"  https://esposamaravilla.libsyn.com/website/53-la-absurda-batalla-de-los-sexos-0    Envíame tus preguntas y recomendaciones a: [email protected]   ⭐⭐⭐⭐⭐Para dejar tus 5 estrellas y un amable comentario en APPLE PODCAST. Este es el enlace...

En el día de hoy te explico cómo saber si tienes un cónyuge tóxico o identificar si tú misma estás siendo la tóxica de la relación.  También te ofrezco algunos consejos para rescatar tu relación y llevarla a un ambiente sano en el que ambos puedan ser felices.  Envíame tus preguntas y recomendaciones a: [email protected]   ⭐⭐⭐⭐⭐Para dejar tus 5 estrellas y un amable comentario en APPLE PODCAST. Este es el enlace...

CONSEJOS PARA MANTENER UNA MENTE SANA 1.      NO fumar, NO tomar alcohol en exceso y mantener la presión arterial  y azúcar en la sangre en los niveles normales. 2.      Controla los niveles de colesterol y triglicéridos.  (OJO CON EL COLESTEROL MALO) 3.A-Controla lo que comes.  Elimina o disminuye frituras, refresco, azúcar, harina refinada, etc. 3.B- Ingiere Omega 3. 4.      Has ejercicios, mantente activa MUEVETE. 5.      Controla el estrés. 6.      Mantén un peso saludable. ...

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Hoy te enseño cómo aplacar las guerras y la lucha de poder que a veces se forman en los hogares por boberías y desacuerdos entre "esposa y esposo". Si deseas que toque algún tema en particular que sea de tu interés.  Envíame tus preguntas y recomendaciones a: [email protected]   ⭐⭐⭐⭐⭐ Déjame tus 5 estrellas y un amable comentario en APPLE PODCAST. Este es el enlace directo:  https://podcasts.apple.com/us/podcast/esposa-maravilla-podcast/id1458619026   ⭐⭐⭐⭐⭐¡Ya puedes dejar tu...

Y así, sin pensarlo mucho... decidí volver.  ¡Feliz de volver a conectar contigo! Si deseas que toque algún tema en particular que sea de tu interés.  Envíame tus preguntas y recomendaciones a: [email protected]   ⭐⭐⭐⭐⭐ Déjame tus 5 estrellas y un amable comentario en APPLE PODCAST. Este es el enlace directo:  https://podcasts.apple.com/us/podcast/esposa-maravilla-podcast/id1458619026   ⭐⭐⭐⭐⭐¡Ya puedes dejar tu valoración de 5 estrellas en SPOTIFY!  Solo presiona este enlace....

Hoy me despido doblemente... Me despido del año 2022 y del podcast debido a una "sabática" que estaré tomando por un tiempo peeero TRANQUILA puedes comunicarte conmigo cuando desees y además continuaremos ofreciendo el servicio de coaching matrimonial.  Escucha este episodio para que te enteres de todos los detalles. ♥ Para obtener información acerca del “COACHING DE MATRIMONIOS” escríbeme a: [email protected] Te ayudo a elevar tu relación y lograr un mejor entendimiento con tu...

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¿Quieres saber cuales son las consecuencias que puede traer el dejar que la intimidad sexual se enfrie en tu matrimonio? Algunas de ellas son:  Viven como “roommates” Aburridos de la relación Se pasan de mal humor Tienen peleas frecuentes Se vuelven adictos al trabajo Conductas dañinas Infidelidad Separación y Divorcio   ☺Participa de nuestro GIVE AWAY en el que podrías ganar: productos Pure Romance, lingerie, velas… Ve al enlace para mas detalles: ...

En el episodio de hoy te hablo de las señales a las que debes estar atenta si deseas disfrutar de una saludable y placentera vida sexual. Las señales son las siguientes: #1 Tu o tu pareja siempre tienen una excusa para no estar íntimamente.  #2 Cada vez le dedican menos tiempo al “juego previo” y van totalmente al grano. #3 Buscan excusas para pelear cuando la otra parte desea tener relaciones sexuales. #4 Te sientes “como que el sexo” no te hace falta. #5 Dejar de cuidarte y de...