De fire leveregler er: Vær ren i dit ord, tag ikke noget personlig, lad være med at formode noget og gør dit bedste. Gitte deler to sætninger der kan hjælpe til at være rene i vores ord. Den ene sætning er: "Jeg er villig til at se dette på en anden måde". Den anden sætning er: "Hvilken tanke ville føles lidt bedre nu". Kurset taler om at projicere skyld og skam over på hinanden, hvilket De Fire leveregler taler om i regel nr. 2: Tag ikke noget personligt. Hvad jeg synes om dig, er en...

I denne uge nyder Kisser livet i Calefornien, så Gitte er taget i lydstudiet alene for at tale om egoet, hvordan man som nybegynder bruger Kurset i hverdagen og tadaaaaa.....ABBA. Ja der bliver i dag talt om, hvordan ABBAs sang Me and I handler om den kamp egoets forskellige roller kan have med hinanden. Lyt til "Me and I" på YouTube inkl. tekst her: https://www.youtube.com/watch?v=q1Dta_8AElc

Vi taler om lektion 26 Mine angrebstanker angriber min usårlighed. Vi lærer indenfor moderne psykologi, at sårbarhed er styrke. Et Kursus i Mirakler tager et spadestik dybere og lærer os, at den sande styrke er det sted i os der er 100% usårligt. Og så har vi fået en mail fra en lytter der ikke har kontakt til sin familie, hvilket føles meget sårbart. Hvad stiller man op med så stor en smerte og følelse af afvisning? Gitte deler en episode på Facebook, hvor hun havde brug for at nå ind til...

Vi taler om lektion 24: "Jeg opfatter ikke det der er til mit eget bedste". Vi har fået to spørgsmål der begge handler om moderskabet. Det ene er fra en lytter der forsøger at blive gravid og gerne vil slippe de stressende tanker omkring kontrollen over, hvornår det skal ske. Det andet er fra en lytter der er gravid og har svært ved at skulle bringe et barn ind i en verden med krig, pandemi og en masse frygt. Verden er som den er, men mit syn på verden afgør min opfattelse af verden. Vi...

Den verden vi ser er konstrueret af vores tanker. Angriber vi med vores tanker, så oplever vi en fjendtlig verden. Tænker vi i samklang med Kærlighed, oplever vi en kærlig verden. Men er vi overhovedet opmærksomme på, hvor ofte vi angriber os selv og andre i vores tanker? Og lad os nu være ærlige: Vi har alle fordømmende tanker om os selv og andre, så længe vi har et ego. Det vi KAN gøre er, at iagttage de fordømmende tanker og arbejde konstruktivt med dem, når de dukker op. Hvordan du gør...

Vi taler om lektion 21: Jeg er fast besluttet på at se tingene på en anden måde, og har i dag lytternes "take" på denne lektion med. Hvordan kan du bruge Kurset, når tingene ikke lige går efter planen? Og hvordan kan man med Kurset forholde sig til Krigen mod Ukraine? Og hvordan viser diktatorer, hvordan vi også behandler os selv diktatorisk? Vi drøner alle rundt i trekanten: Bøddel, Offer, Hjælper, i stedet for at have fokus på at udvide den Kærlighed, vi allerede ER.

Lektion 19 "Jeg er ikke alene om at opleve virkningerne af mine tanker" Ingen tanker er gratis, for de påvirker alle det kollektive sind. Vi svarer på et spørgsmål om, hvordan man sætter grænser, når man samtidig mærker et stort ubehag i kroppen, så snart man udtrykker sine behov. Vi deler bl.a. hvordan bogen "De fire leveregler" minder om Et Kursus i Mirakler. De fire leveregler er: Vær ren i dit ord, tag ikke noget personligt, lad være med at formode og gør dit bedste. Ugens ord er: At...

Vi taler om lektion 11 "Mine meningsløse tanker viser mig en meningsløs verden". Det er nemt at købe ind på at det er alt fra vejret, regeringen, ens partner eller en sygdom der er skyld i, at vi ikke har det liv, vi ønsker. Men ifølge Et Kursus i Mirakler er årsagen altid at finde i vores tanker. Vi taler om, hvad en meningskrise egentlig betyder, og hvorfor egoet totalt har misforstået loven om årsag og virkning, ved at vende den på hovedet. Ugens opgave. Når som helst du iagttager en...

Vi taler om lektion 8 "Mit sind er opslugt af fortidige tanker" Lektionen er en invitation til at holde godt øje med vores mentale hygiejne. Tanker er fine nok, når de er med til at udvide den kærlighed vi er, og når de er nødvenige - sådan rent praktisk. Men når tankerne er frygtbaseret, så er de bare med til at blokere for sandheden om, hvem vi i virkeligheden ER. Et Kursus i Mirakler beder os netop om at være stille, så vi kan høre Kærlighedens stemme. Gitte har været til eksamen, og fik...

Vi tager udgangspunkt i Lektion 5 "Jeg er aldrig urolig af den grund, jeg tror". Der findes et sted inde i os, hvor der altid er fred, uanset hvor meget ydre kaos der er omkring os. Men hvordan finder man ind til det sted? Vi deler personlige oplevelser, hvor vi hurtigt kom i kontakt med fred, trods ydre kaos, netop fordi vi har Et Kursus i Mirakler med os. Ugens ord fra EKIM er Adskillelse.

Vi holder pause i Januar 2022 og glæder os til at tage hul på det nye år fra 6/2 2022. Vil du gerne starte op på Et Kursus i Mirakler studiet selv fra Januar, er du velkommen til at gå tilbage og lytte til de første afsnit igen. Rigtig godt nytår.

Når det er så mørkt ude, handler det om at få lyset indeni til at skinne. At vi møder os selv og vores familie med mest mulig lys og mindst mulig dom. Jesu fødsel repræsenterer ubetinget kærlighed. Hvordan kan du lade dig "genføde" her i julen i ubetinget kærlighed?

Vi besvarer en lytters spørgsmål om hvordan man ved hvad der er frygt, og hvad der er kærlighed i forhold til vaccine eller ej? Vi taler om, hvordan den tid vi lever i nu inviterer os ind i "The I dont know mind". Der sker så meget nu vi ikke ved noget om med sikkerhed. Spørgsmål som "Er bivirkningerne ved vaccinenen mildere eller værre end at få Corona?" Hvor længe er vi beskyttet? Hvornår lukker landet ned igen? Kan vi rejse? I stedet for at lade os gribe af frygt, må vi være stille og bede...

Vi taler først om at være villig til at modtage hjælp. Her findes bl.a. en gruppe i Danmark til alle der er/har været udsat for psykisk vold. exitcirklen.dk Vi har fået et spørgsmål fra en lytter som spørger, hvordan man kan skabe et mirakel, når man er et offer for fysisk, psykisk og økonomisk vold. Det vigtigste er ikke at dømme sig selv og tro, at man har gjort noget forkert, fordi man har tiltrukket ham. Du har intet gjort galt og den situation du er havnet i skal mødes uden dom og som en...

Ifølge Et Kursus i Mirakler er vores sind sindsygt, og når vi så dømmer det istedet for at tilgive det, hælder vi endnu mere benzin på bålet. Et Kursus i Mirakler siger, at vrede aldrig er retfærdiggjort, men betyder det så, at vi skal dømme vores vrede? Og hvordan kan du respondere med ærlighed og kærlighed? Et forslag er at bruge de fem trin i "Feedback med konsekvens" metoden, hvilket stammer fra Assertiv kommunikation. 1. Observation. 2.Konsekvens. 3.Følelse. 4.Behov. 5.Anmodning Vi taler...

Egoet har tendens til at bruge sætningen: "Fra i morgen vil jeg være bedre ved mig selv" Men der er kun nuet, så hvad vil du gør nu, denne morgen for at være god ved dig? Vi inviterer til at skrive en liste med: Hvor sårer jeg mig selv? Og se på hvor du kan gøre noget andet i stedet. Når vi løber for stærkt og ikke fjerner noget fra vores kalender (der allerede har forstoppelse), er det i virkeligheden fordi vi ikke har tillid til, at vi ER støttet. Og så kom Kisser med en sætning, jeg kan...

Hvorfor er vi ofte ukomfortable i vores egen styrke og lys? Hvorfor er vi så bange for ikke at blive elsket, hvis vi tillader os selv at "shine" for vildt? Vi taler om citatet: "Vores største frygt er ikke at vi er utilstrækkelige. Vores dybeste frygt er at vi er grænseløse kraftfulde. Det er vores lys, ikke vores mørke, der skræmmer os mest". På hvilke områder i dit liv er du bange for at gå ind i din geni zone? Lektion 320 handler om at der ikke er grænser for din VIRKELIGE styrke.

Når du mærker modstand, er det som en alarm der ringer for at minde os om, at det nu er tid til at skabe et mirakel. På den måde kan livet ses som en stor kærligheds gps, hvor vi konstant mærker om vi er på vej ud af de vandrette tanker (egoet) eller i samklang med de lodrette tanker (Ånd). Hvordan kan det være en gave at føles sig udenfor? Hvad er det en hellig invitation til at se på i sig selv? Vi har fået et spørgsmål fra en lytter i forhold til at være single, gå til dansefester og være...

Temaet i vores samtale i dag er overgivelse. Hvordan føles det kropsligt at overgive dig? Og hvorfor er det så svært at slippe styringen et øjeblik og lade dit store Selv (Med Stort S) tage over? Er der områder af dit liv, du endnu ikke har overgivet fuldstændigt til Kærlighed? Husk, at når du tager et skridt mod kærligheden, så tager kærligheden 1000 skridt mod dig. Vi taler om lektion 307

Skal man virkelig kunne tilgive løjne og utroskab? Skal man rumme alt og alle? Vi giver vores bud på svar med udgangspunkt i både de vandrette (ego) tanker og de lodrette (Åndelige) tanker. Og så taler vi om begrebet synkronicitet, og hvordan Universet og vores omgivelser taler til os konstant og guider os, hvis vi er vågne. Vi taler om lektion 297

Når livet ikke blev som vi havde håbet, så skal vi aldrig slå os selv i hovedet med skyld og skam med historier om, at vi har tænkt og manifesteret forkert. Skyld og skam er ifølge Et Kursus i Mirakler illusioner, og findes altså ikke i virkeligheden. Der findes kun tanker om vores problemer, som kalder på tilgivelse. Når som helst vi oplever noget, vi kalder negativt, er det samtidig en invitation til at "slå på tromme" for det vi kalder positivt. På den måde kan sygdom være en katalysator...

Egoet tror, at optrappende konflikter bringer os tættere målet om at få ret. Men istedet for konflikter kan vi altid vælge kærligheden til istedet. Vi taler bl.a. om at bruge Stephen Coveys bog De 7 vaner, hvor vane nr. 5 er: Forsøg først at forstå, dernæst at blive forstået. Lad være med at forklare og forsvare, når du bliver angrebet, for så har du allerede taget et skridt op af konflikttrappen. Du kan f.eks. være klar på din egen hensigt og fortælle, hvad den andens kommunikation gør ved...

Et Kursus i Mirakler kunne lige så godt kaldes Et Kursus i tilgivelse. Men hvad gør vi, når vi synes at andre har gjort os uret? Når andre sårer os? Når andre dømmer og misforstår os? EKIM ville sige, at vi ikke føler os såret på grund af det der blev gjort eller sagt, men fordi vi har holdt vores tilgivelse tilbage. Al helbredelse begynder altså med tilgivelse. Kisser deler et eksempel med en artikel der blev skrevet om hendes seje far der som 80 årig studerer på Universitetet og kører på...

Ensomhed er en illusion, da vi ikke kan være adskilt fra den kilde, vi er skabt fra. Problemet er bare, at illusionen føles så virkelig. Det kan også føles psykologisk ensomt, hvis du er den eneste der går op i spiritualitet i din vennegruppe, og føler at alt det de andre taler om, er totalt meningsløst. Et Kursus i Mirakler siger, at Gud længes efter, at vi vender hjem. Det betyder at Gud længes efter, at vi lever i kærlighed. På samme måde længes vi måske selv efter at leve i kærlighed, og...

Hvis vi har et andet mål end fred, så er det som at jagte to kaniner, der løber i hver sin retning. For Et Kursus i Mirakler siger, at det eneste vi i virkeligheden ønsker os er fred. Så hvorfor er vi her? Vi er her for at forstå hvem vi er, og vi er Kærlighed. Hvilke psykologiske strukturer spænder typisk ben for vores sande mål? Og hvordan lader vi det Åndelige tage over, når noget bliver svært?