Aflevering 14 - In deze aflevering duik ik samen met Britt in een onderwerp dat ons allemaal raakt: social media. We spenderen dagelijks uren op verschillende platforms—sommigen van ons vinden het heerlijk, terwijl anderen het als een enorme trigger ervaren. Britt heeft onlangs de stap gezet om...

Aflevering 13 - In deze aflevering ga ik in gesprek met Claire, de inspirerende oprichtster van The Rose Tribe. Claire heeft haar succesvolle baan opgezegd om vrouwen te begeleiden bij het helen van hun relatie met hun lichaam. Zowel Claire als ik hebben in ons leven geworsteld met onzekerheden...

Begin je dag vol ontspanning met de Mindful Morning meditatie. Deze meditatie helpt je om je dag te beginnen met positiviteit en zelfvertrouwen, helemaal in verbinding met jezelf. Sinds ik mediteer, voel ik zo veel meer rust, zowel mentaal als fysiek, en dat gevoel gun ik jou ook. Veel vrouwen...