按此給機長留言每個「生命工作者」都有自己的故事，因此呈現不同的能量、視野、自我定位與影響力。如何保持自我的修為、覺察，善用自己的生命做服務 ( Use of Self)，是最重要的挑戰。生命工作者持續面對自身或其他人的脆弱與不完美，如何首先處理自身的信念與情緒，療癒自己？孤獨感、價錢與價值的平衡等等問題，如何處理？甚麼是 Spiritual pride (靈性傲慢)？當我們能夠與宇宙的豐盛共振，讓愛流動，我們就能帶給身邊世界最美善的服務。嘉賓簡介：周華山博士英國約克大學社會學博士，曾在理工大學 (1988-1991年) 和香港大學 (1994-1998年) 教授社會學與心理分析，著書超過30本。1999年到雲南山區「女兒國」生活了五年，進行學術研究，返港後在一間情緒病友協會擔任總幹事。周華山擁有心理劇治療、情緒治理、家庭治療、催眠治療等專業訓練證書；2006年創辦自在社，2013年成為自在社全職義務導師，2014年與數位身心靈前輩發起身心靈平台。*************************************************心靈頭等艙2024海外退修營 「擁抱真...

按此給機長留言在人人都可能成為 KOL 的今天，人言可畏，網絡言論隨時傷人。網絡技術方便大家隨時表達意見，隱藏身份、無需深思熟慮，無需負責任，無需核實，於是，我們都可能成為網絡暴力的「幫兇」和「受害者」。兩位機長與周華山博士，經常使用社交媒體，如何面對網絡攻擊，甚至欺凌？網絡文化對人際關係和社會帶來甚麼衝擊與傷害？誰都可以透過社交媒體表達任何觀點，如何確保大家負責任？如何讓網絡文化健康成長？如何有效阻止網絡欺凌？嘉賓簡介：周華山博士英國約克大學社會學博士，曾在理工大學 (1988-1991年) 和香港大學 (1994-1998年) 教授社會學與心理分析，著書超過30本。1999年到雲南山區「女兒國」生活了五年，進行學術研究，返港後在一間情緒病友協會擔任總幹事。周華山擁有心理劇治療、情緒治理、家庭治療、催眠治療等專業訓練證書；2006年創辦自在社，2013年成為自在社全職義務導師，2014年與數位身心靈前輩發起身心靈平台。*****************心靈頭等艙2024海外退修營 「擁抱真我」2024年12月24-27日 馬來西亞檳城 Tropical Spice Garden...

按此給機長留言想像一下：如果我們的父母當年上過家長課，今天的我們，會有甚麼不同？回首自己與父母的關係，最渴望父母當年學習了甚麼功課？譬如能夠信任孩子？真心放手？與孩子有效溝通？或者更重要的，是父母懂得照顧自己的情緒與需求，照顧好自己，示範給孩子看：如何有力量地愛與被愛，活出最佳版本的人生。這一集的嘉賓 Mandy，是幼兒教育資深顧問，分享 Conscious Parenting (覺知家長) 的智慧，分析五類常見家長情緒反應模式，以生活化例子說明家長怎樣培育孩子並且自我成長，達致雙贏。 *************************************************心靈頭等艙2024海外退修營 「擁抱真我」2024年12月24-27日 馬來西亞檳城 Tropical Spice Garden報名詳情頁：https://first-class-to-soul.carrd.co/*************************************************嘉賓簡介：Mandy Tam 是專業Conscious Parenting Coach、牛津...

按此給機長留言兩分鐘失去四十多萬元，是怎樣的感覺？Dr. Red 收到上天「五雷轟頂」的禮物後，身心靈經歷了怎樣的衝擊？如何轉化情緒、想法、狀態？如何因為失去了「價錢」而創造更多更大的「價值」？沒有人想成為詐騙案的受害者，然而每件發生的事，都是必需發生、剛剛好要如此發生的 ~ 當我們願意學習、成長，會因為挫敗而鑄造更好版本的自己！************************************************************心靈頭等艙2024海外退修營 「擁抱真我」2024年12月24-27日 馬來西亞檳城 Tropical Spice Garden報名詳情頁：https://first-class-to-soul.carrd.co/Support the showFollow us on:FB: https://www.facebook.com/1class2soulIG: https://www.Instagram.com/1class2soulWebsite： https://www.azaijaspirituality.space業務聯繫： con...

按此給機長留言為甚麼許多面對面對婚姻困擾的人，不願求助？男性與女性對於解決婚姻困難的態度，有甚麼不同？根據專家研究，婚姻中面對的問題，超過六成無法解決，那麼夫妻如何維持良好而持久的關係呢？ …幸福需要經營。在婚姻或親密關係中，每個人都需要學習。掌握愛的語言、尋求專業指導、使用有效的溝通技巧，都能幫助伴侶建立更深層的連結。當親密關係成為共修、共振和共同創造的過程，大家會更容易收獲豐盛成果。今集很榮幸能邀請到資深婚姻及家庭治療師 Anthony 鄭敏聰先生跟我們分享他的經驗與心得。***************************************************************心靈頭等艙2024海外退修營 「擁抱真我」2024年12月24-27日 馬來西亞檳城 Tropical Spice Garden報名詳情頁：https://first-class-to-soul.carrd.co/***************************************************************嘉賓簡介：Anthony 鄭敏聰先生曾任職多年...

按此給機長留言大家心情不好時會怎樣處理？逛街、Shopping、唱K、做運動、吃大餐、找朋友訴苦··？有沒有時候覺得⋯⋯不開心好像很容易想開心卻沒那麼簡單？原來可能跟我們營養不足有關然而，許多人會認為自己 “吃得很健康” 應該不是營養的問題。是真的嗎？ 你吃對情緒了嗎？這集我們再次請來資深註冊營養師以及行為科學博士 Dr. Mark Lee 跟亞賽雅一起探討一般人在情緒管理方面的盲區 ： 基本營養攝取。聽完之後，可能會刷新你對 「吃得對，吃得足」的概念啊～心靈頭等艙2024海外退修營 「擁抱真我」2024年12月24-27日 馬來西亞檳城 Tropical Spice Garden報名詳情頁：https://first-class-to-soul.carrd.co/Support the showFollow us on:FB: https://www.facebook.com/1class2soulIG: https://www.Instagram.com/1class2soulWebsite： https://www.azaijaspirituality.space業務聯繫：...

按此給機長留言你喜歡唱卡拉OK嗎？為甚麼「唱K」的人，多數都是唱情歌？到底情歌與我們的愛情有甚麼關係？如何反映我們的成長經歷？機長Dr. Red 娓娓道來令她刻骨銘心的情歌，機長Azaija 反應好有趣，再次呈現兩人活在兩個世界！心靈頭等艙2024海外退修營 「擁抱真我」2024年12月24-27日 馬來西亞檳城 Tropical Spice Garden報名詳情頁：https://first-class-to-soul.carrd.co/Support the showFollow us on:FB: https://www.facebook.com/1class2soulIG: https://www.Instagram.com/1class2soulWebsite： https://www.azaijaspirituality.space業務聯繫： [email protected]

你仍然相信善良嗎？還是已經習慣了懷疑這個世界？網暴事件每天發生，人與人之間還剩下多少互相信任的空間？為何路見不平的人愈來愈少，欺善怕惡的人卻愈來愈多？宇宙本來就是豐盛的，福氣取之不盡，我們需要讓自己相信 ~ 信任和善意的種子在我們心中，只有選擇相信的人，才能體驗美好。本集內容推薦：The Asher House (動物收容所）IG: https://www.instagram.com/theasherhouseYouTube: https://youtube.com/@theasherhouse紀錄片 Welcome to Wrexham https://disneyplus.com/browse/entity-db296d85-fe97-4a1d-8dd1-4db698aa533f亞賽雅用過最好的翻譯 APP: DeepL: Translate & WriteiOS: https://apps.apple.com/hk/app/deepl-translate-write/id1552407475?l=en-GBAndriod: Check out "DeepL...

**因技術問題，音頻於 9/16 日下午 1:45 重新上傳。請下載新檔案收聽。不便之處，敬請原諒。**從身心靈的角度，怎樣理解我們與生活家居的能量互動呢？鬧鐘停了、昆蟲出現、廁所漏水… 種種看來互不關涉的現象，暗藏甚麼訊息？宇宙想我們學習甚麼功課？「家」不僅是物理空間，更是充滿靈性啟示的地方，也是我們發揮創造力，讓生活愈來愈有質素的「練習場」！心靈頭等艙2024海外退修營 「擁抱真我」2024年12月24-27日 馬來西亞檳城 Tropical Spice Garden報名詳情頁：https://first-class-to-soul.carrd.co/Support the showFollow us on:FB: https://www.facebook.com/1class2soulIG: https://www.Instagram.com/1class2soulWebsite： https://www.azaijaspirituality.space業務聯繫： [email protected]

紅博士與亞賽雅分享他們靈性發展中經歷過最有深遠影響的體驗。心靈頭等艙2024海外退修營 「擁抱真我，接收豐盛」2024年12月24-27日 馬來西亞檳城 Tropical Spice Garden早鳥優惠： 9月20日前完成報名付費可享價值 $3000 大禮包報名詳情頁：https://first-class-to-soul.carrd.co/Support the showFollow us on:FB: https://www.facebook.com/1class2soulIG: https://www.Instagram.com/1class2soulWebsite： https://www.azaijaspirituality.space業務聯繫： [email protected]

聽眾與兩位機長慶祝「心靈頭等艙」100集，問了很多有趣、令人深思的問題，機長用心回應，欲罷不能，這是下集。Support the showFollow us on:FB: https://www.facebook.com/1class2soulIG: https://www.Instagram.com/1class2soulWebsite： https://www.azaijaspirituality.space業務聯繫： [email protected]

轉眼間，《心靈頭等艙》已經播出 99 集，獨立下載量超過 83,000 次，兩位機長感受如何？聽眾又有甚麼體驗或問題呢？兩個南轅北轍的人，如何解決合作過程中的矛盾？在甚麼情況下，兩人會分道揚鑣？… 來到第 100 集，兩位機長特別邀請聽眾實時觀看錄影，了解《心靈頭等艙》的製作過程。她們逐一回應聽眾問題，還首次披露鮮為人知的趣事、難事與心事……Support the showFollow us on:FB: https://www.facebook.com/1class2soulIG: https://www.Instagram.com/1class2soulWebsite： https://www.azaijaspirituality.space業務聯繫： [email protected]

終於，心靈頭等艙兩周年海外退修營來啦～～～🥳🥳今年聖誕節，送給自己最珍貴的禮物。4日3夜擁抱真我靈修之旅。把握年末的能量，清理自己內在的批判，失落，孤單，限制⋯⋯重新連結真實果敢的自己，在新的一年創造理想人生、關係、豐盛、以及更多⋯⋯日期： 2024年12月24-27日地點：馬來西亞檳城 Tropical Spice Garden機長：紅博士 & 亞賽雅詳情及報名連結：https://first-class-to-soul.carrd.co/Support the showFollow us on:FB: https://www.facebook.com/1class2soulIG: https://www.Instagram.com/1class2soulWebsite： https://www.azaijaspirituality.space業務聯繫： [email protected]

現代社會，S.E.N. 特殊教育需要兒童愈來愈多，身為父母/照顧者，要面對自己與家族的期望，要處理各種現實中會出現的狀況與衝突，當中承受的壓力不足為外人道。而身為社會中既一員，我們又是否真的可以事不關己地置身事外？ 又或者說，要做到不帶偏見是否已經超能力？如果我們想了解 S.E.N. 多一點？可以從何入手？兩位機長很榮幸可以訪問一位「高人」，為我們解開這些生活中的深層次迷思。Dr. Mark Lee 李啟剛博士，行為科學博士以及腦神經科學專家，透過配合皮紋分析了解自閉症兒童的大腦結構，給合營養學介入，研究及幫助自閉症家庭已經超過 20年。今集讓 Dr. Mark 帶我們了解為甚麼每個人的思想和行為方式，都那麼獨一無二。嘉賓簡介：Dr. Mark Lee 李啟剛博士香港皮紋分析第一人香港皮紋分析系統創辦人香港新啟德獅子會會長及創會會員亞洲健康管理師學會主席哈佛醫學院修讀遺傳學及免疫學香港大學附屬學院講師行為科學博士駐校行為學家腦神經科學碩士註冊營養師Support the showFollow us on:FB: https://www.facebook.com/1cla...

身心靈工作者自己創業，會遇到哪些問題？如何面對？兩位機長從不同的專業背景走入生命工作的範疇，遇過各種挑戰和逆境，漸漸成長，建立自己的品牌。她們會分享實操經驗，譬如：收費與報價、尋找有效的商業模式、選擇適合自己的產品和服務領域、財務管理、面對批評、處理個人脆弱部份等等。Support the showFollow us on:FB: https://www.facebook.com/1class2soulIG: https://www.Instagram.com/1class2soulWebsite： https://www.azaijaspirituality.space業務聯繫： [email protected]

進入九運時代，身心靈成長的意識會愈來愈普及，從事身心靈工作的人，也愈來愈多。兩位來自不同專業背景的機長，為何選擇了身心靈工作？她們曾面臨哪些掙扎？怎樣處理金錢信念？怎樣發現潛意識中的匱乏感和自我價值感？身心靈工作者最大的挑戰，也是最大的祝福：不斷提升自我覺察力，淨化生命，成為宇宙大愛的管道。Support the showFollow us on:FB: https://www.facebook.com/1class2soulIG: https://www.Instagram.com/1class2soulWebsite： https://www.azaijaspirituality.space業務聯繫： [email protected]

2024年9月1日，心靈頭等艙播出第100集啦～恰巧紅博士及亞賽雅同城在港。我們為大家準備了兩個分別是線上和實體的活動，與海外和香港的聽眾朋友們相聚一刻！ 希望到時見到大家！8月26日 2100-2230 (HKT) @ZOOM直播錄音實況及實時互動費用全免9月1日 1300-1700 (HKT) @銅鑼灣「啟動自我療癒的奇蹟」工作坊收費活動報名詳情：https://www.azaijaspirituality.space/events-1Support the showFollow us on:FB: https://www.facebook.com/1class2soulIG: https://www.Instagram.com/1class2soulWebsite： https://www.azaijaspirituality.space業務聯繫： [email protected]

誰能完全避免「偏見」？即使面對我們最親愛的人，也難免會有偏見、偏心甚至偏頗的時刻。「歧視」通常是偏見的具體表現。無論是基於種族、性別、年齡、宗教或殘疾，歧視都涉及對個人或群體的不公平、不平等對待。你是否曾因他人的偏見或歧視而感到受傷？又是否曾經合理化自己對某些人、事、物的愛惡之心？Support the Show.Follow us on:FB: https://www.facebook.com/1class2soulIG: https://www.Instagram.com/1class2soulWebsite： https://www.azaijaspirituality.space業務聯繫： [email protected]

你生命中經歷的一切，有多少是「性格決定命運」，又有多少是「性格創造命運」？作為父母的孩子，我們難免承襲了父母的性格，這些深深烙印在我們靈魂中的特質，如何影響我們的一生？深深相信「我是一個 … 的人」，其實是在維護自己的獨特價值，還是用了固化的標籤來限制自己？覺察自己的性格，讓心靈更加自由！Support the Show.Follow us on:FB: https://www.facebook.com/1class2soulIG: https://www.Instagram.com/1class2soulWebsite： https://www.azaijaspirituality.space業務聯繫： [email protected]

如果有個「更好的我」，存在於未來，如何加速活現這個「我」，將她/他帶到眼前，「當下就成為」這個精彩的自己？其中一個法門就是：靜心。「靜心」有甚麼好處？1.減壓與放鬆：透過深呼吸和專注，釋放日常生活中的緊張與壓力。2.提升專注力：培養健康有效的專注力，讓自己在工作和生活中表現更出色。3.增強情緒穩定性：學習有效處理負面情緒，保持內心的平靜和穩定。4.促進身心健康：正念靜心有助於改善睡眠質素，增強免疫系統，提升整體健康水平。5.自我發現與成長：深入內心，探索自我，實現內在的成長和進步。這一集 Podcast 是Dr Red 錄製的靜心導引，支持你走進內在世界，連結那個充滿可能性的自己，自我療癒，創造更好版本的自己。Support the Show.Follow us on:FB: https://www.facebook.com/1class2soulIG: https://www.Instagram.com/1class2soulWebsite： https://www.azaijaspirituality.space業務聯繫： [email protected]

大多數人的想法、習慣、行為及情感反應，95% 是自動的，就像電腦程序一樣，每天無意識地進入「自動導航」狀態。重複的習性，帶來了重複的結果 ~ 關係、健康、財富、自我定位，都被定型了。遇到的問題與逆境，自然也是不斷重複的。怎樣可以令自己不一樣？如何創造人生真正的突破口？這一集，機長 Dr. Red 分享 Dr. Joe Dispenza 最新電影 “Source” 帶來的啟發 ~ 所有奇蹟的突破，都可以由自己創造，而且由改變身心的狀態開始。Dr. Joe 的研究團隊，驗證了正念靜心 (Meditation) 的巨大力量，不但能夠療癒身心，更能夠徹底改變我們的人生軌跡。觀看 Source 電影足本：https://sourcethefilm.org/Support the Show.Follow us on:FB: https://www.facebook.com/1class2soulIG: https://www.Instagram.com/1class2soulWebsite： https://www.azaijaspirituality.space業務聯繫： connect@...

青春期的你，經歷過甚麼情緒？如果回到當年，你會對那個處於青春期的自己，說些甚麼？或許是「放輕鬆，你已經做得好好！」亦或是「你的心或已碎成千片，不要緊，我依然愛你、陪伴你；前方有更多的愛，等著你。」青少年時期的情緒起伏，如何與我們的原生家庭緊密相連？父母的教育方式、家庭的溝通模式，如何塑造了我們的情感世界？為甚麼我們在成年後的某些情境中，會突然有種「這感覺好熟悉」的錯覺？我們走進青春的情感迷宮，重溫那些被荷爾蒙、情緒困擾，混亂、迷失卻又好值得擁抱自己的日子。Support the Show.Follow us on:FB: https://www.facebook.com/1class2soulIG: https://www.Instagram.com/1class2soulWebsite： https://www.azaijaspirituality.space業務聯繫： [email protected]

有句比較「老土」的廣東話，當遇到不喜歡的人、事、物，會慨歎一句「真係前世囉！」-- 你相信「前世」嗎？美國著名精神病專家Brian Weiss 和Ian Stevenson博士，分別研究了大量關於前世記憶的案例和實證，並以此醫治身心障礙疾病，對我們有沒有甚麼啟示呢？如果將今生的逆境歸因於「前世」，到底會令我們更有動力活好當下，還是更快放棄？Support the Show.Follow us on:FB: https://www.facebook.com/1class2soulIG: https://www.Instagram.com/1class2soulWebsite： https://www.azaijaspirituality.space業務聯繫： [email protected]

人與人的相遇，是否早有定數？尋尋覓覓，等待「靈魂伴侶」來圓滿自己的人生，是否太天真？如果「生命」可以超越物質、肉體的桎梏而存在，那麼生命與生命之間的吸引力，是否也有超然物外的維度？兩位機長與大家「靈魂約定」，一起探索跨越時空的恩怨情仇。Support the Show.Follow us on:FB: https://www.facebook.com/1class2soulIG: https://www.Instagram.com/1class2soulWebsite： https://www.azaijaspirituality.space業務聯繫： [email protected]