Abnehmen im Alltag
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Müssen es wirklich immer die ganz großen Veränderungen sein, um ein paar Kilos zu verlieren? In dieser Podcast-Folge erfährst du, was du im Alltag tun kannst, um deinen Abnehm-Erfolg anzukurbeln.
Du willst dir einen der freien Plätze schnappen?
Im Erstgespräch definieren wir gemeinsam ein klares Ziel für dich und deine Fitness und sehen uns gemeinsam an, wie du das auch erreichst: https://calendly.com/die-fitnesstrainerin/20min
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Ganz oft höre ich den Satz: "Wer abnehmen will, darf keine Schokolade essen!". In dieser Podcast-Folge erfährst du, warum dieser Ansatz nicht hilfreich ist, sondern dich eher daran hindert, dein Abnehm-Ziel zu erreichen.
Du willst dir einen der freien Plätze schnappen?
Im Erstgespräch...
Published 06/10/24
Published 06/10/24
Warum scheitern so viele Vorsätze? In dieser Podcast-Folge erfährst du, warum es vielen nicht gelingt abzunehmen und was das mit dem Vorhaben zu rauchen aufzuhören zu tun hat.
Du willst dir einen der freien Plätze schnappen?
Im Erstgespräch definieren wir gemeinsam ein klares Ziel für dich...
Published 06/03/24
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