dentro del caos y todos los eventos traumáticos del último par de años,  sentía un poco de culpa por sentir que extrañaba de una manera u otra el encierro y lo que pasó a nivel personal durante el encierro

Siempre pensé que leer era algo académico y tedioso y en mi cabeza siempre lo vi como algo negativo o aburrido. Pero el año pasado cambió por completo mi perspectiva, desaprendí muchas cosas y empecé a enamorarme ciegamente de la lectura, acá te cuento cómo!

a veces es difícil distinguir entre estar solo y sentirse solo. y más difícil aún llegar al punto en el que tu propia compañía es más que suficiente para sentirte a tu 100% en este episodio les comparto 6 cositas que he aprendido a hacer para amar estar sola y no fallar en el intento :)

hablemos de ese dolorcito post relación que pudo haber sido pero no fue y por qué realmente sentimos eso muchas veces! 

cuantas veces no hemos escuchado que "los veintes son la mejor década de tu vida" o "no sabes lo mucho que extraño la universidad" o "esa es la mejor época" pero muchxs ya estando en ella no nos sentimos así. ¿estamos haciendo algo mal? ¿es igual para todo el mundo?  esta es la época más torpe. la época de tropiezos, sanación y autoconocimiento, y eso no es siempre es cómodo ni fácil. hablemos de eso 3

en este capítulo es cuando dejo de juzgar a Rory Gilmore porque ahora a mis 20s me siento exactamente como ella. hablemos de la famosa sed por validación académica, de presionarnos en convertirnos aquellos "golden kids" con las expectativas por las nubes y el enfrentarnos a la realidad donde las notas no lo son todo

la frustración que surge cuando nos enfrentamos a una situación en la que pensamos "todo eso para nada?" es de las más fuertes que hay, y en este episodio hablamos un poco de todo aquello de manera muy real porque siéndoles honesta es algo a lo que aún me enfrento y trato de manejar cada vez mejor

este episodio es un poco personal pero es de un tema que considero que deberíamos hablar! y es lo difícil que es tener una buena relación con el ejercicio cuando estamos rodeados de la cultura de dieta, culpa, cultura fit y demás por todo lado! 

uno de los temas que me pega como un ladrillo: socializar y combatir esa voz que me dice que todos me odian y que a todo el mundo le voy a caer mal, pero no siempre es así, y si así lo fuese, qué hacer?

a veces nos invade el pensamiento de "yo antes era así o asá" y nos despega un poco del presente porque nos hace sentirnos de luto con nuestro "yo" del pasado o constantemente estar ansiosos por ese "yo" del futuro que no ha llegado aún.

En este episodio Laura nos cuenta como hace para de cierta manera lidiar con la realidad de que estamos en un mundo que no es vegano, y que por más de que intentemos siempre impactar lo menor posible a los animales, siempre habrá incertidumbre, errores y poca transparencia que nos alejan cada vez más de la idea del 'vegano perfecto'. Sin embargo, esto no tiene por qué afectar o quitarle importancia a nuestro proceso y a nuestra postura ética.

En este episodio Laura nos cuenta 5 cosas que ella ha encontrado que son vitales para tener relaciones sanas, construir una red de apoyo sólida y tener un entorno seguro.

En este capítulo hablamos un poco de la realidad de los comentarios "inofensivos" que pueden tener un impacto enorme en quien los recibe, por qué tenemos que pensar antes de comentar y la importancia de la empatía!

En este episodio hablamos un poco de la hiperproductividad, la necesidad constante de estar ocupados, pensar que descansar no es productivo y tener que "ganarnos" el descanso. Muchas veces perdemos el presente por estar ansiosos por el futuro. Hablemos un poco de eso.

En este episodio habla un poco de los estereotipos de una alimentación basada en plantas, por qué sentimos presión de no enfermarnos, sabiendo que es algo humano y cómo enfrentarse un poco a esa responsabilidad al comer diferente que los demás en tu entorno. 

En este capítulo Laura habla de la relación más importante de todas: la relación con nosotros mismos.  Hablamos un poco de la importancia de la aceptación y neutralidad corporal antes de reducir y forzar el amor propio a algo meramente físico y basado en estándares sociales.

En este primer capítulo, Laura nos cuenta un poco de cómo nació su proyecto en redes, cómo logró encontrar su voz y compartir sus pensamientos con el mundo con el objetivo de mantener transparencia y realidad en redes sociales.  ¿Qué es Vegappetizing? ¿Quién es la persona detrás? ¿Por qué el nombre del podcast? Todo te lo contamos en este episodio